Tips Berjalan Yang Bisa Tingkatkan Kecerdasan

Banyak cara untuk meningkatkan tingkat kecerdasan, salah satunya dengan berjalan di udara terbuka. Anda bisa menghabiskan waktu di udara terbuka dengan jogging, berjalan-jalan di taman bersama si kecil atau binatang peliharaan.

Seperti yang dikutip dari geniusbeauty, ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli bedah saraf dari University of Illinois yang menemukan bahwa ada hubungan langsung antara otak dengan berjalan.

Menurut direktur riset tersebut, Profesor Art Kramer, tingkat kecerdasan orang akan meningkat jika dia berjalan setidaknya tiga kali seminggu selama 40 menit di udara terbuka. Seperti yang dilaporkan oleh dailymail, para ilmuwan percaya bahwa dengan berjalan akan mengaktifkan seluruh kegiatan dan struktur otak karena adanya rangsangan eksternal.

Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kecerdasan otak, biasakanlah untuk menyempatkan berjalan sebentar di taman atau komplek perumahan. Selain otak cerdas, Anda pun akan jauh lebih sehat. (wolipop.com)