
Bahaya minum Air putih sebelum makan
Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu
sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin
minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan.
Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda
kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air
sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh...