Share Info

30 May 2013

Kebiasaan Jorok Wanita

Kebiasaan jorok
Bukan cuman pria saja yang sering melakukan kebiasan jorok ternyata wanita juga sering melakukan kebiasan jorok juga lho, seperti yang kamu ketahui wanita itu biasa lebih terlihat rapi dan bersih sehinga jauh dari kesan jorok namun nyatanya ada juga kebiasan kebiasn jorok yang sering sekali di lakukan wanita kamu ingin tahu kebiasan apa aja itu simak 7 kebiasan jorok paling sering dilakukan wanita berikut ini.

1. Pakaian bekas pakai
Pakaian yang baru saja dipakai sering digeletakkan begitu saja di tempat di mana Anda melepaskannya, dan mungkin saat akan mencuci atau saat ingin menggunakannya lagi Anda baru menemukannya! Selain berantakan, penyimpanan yang sembarangan ini bisa merusak warna pakaian karena jamur, noda dan kotoran yang menempel terlalu lama.

2. Menumpuk cucian piring
Dengan alasan sekali jalan mencucinya, piring kotor ditumpuk bersama sisa-sisa makanan di dekat tempat cucian. Niatnya sih sebelum tidur Anda akan membersihkannya, tapi seringkali terlewat karena ketiduran. Padahal kebiasaan ini dapat memancing semut, tikus dan berbagai macam jamur yang tumbuh di sisa-sisa makanan, yang tentu saja tidak sehat untuk kesehatan dan kebersihan Anda.

3. Merapikan tempat tidur
Nanti saja merapikannya, toh juga dipakai tidur sendiri. Mungkin itu alasan yang digunakan para wanita ini untuk meninggalkan tempat tidur mereka dalam keadaan berantakan di pagi hari dan malas merapikan di malam hari.

4. Menaruh barang sembarangan
Tidak hanya barang-barang yang harus disimpan, kemasan kosong pun Anda letakkan di mana pun itu (bahkan Anda pun tidak ingat!). Untuk barang-barang yang harus disimpan, tentu ini menyulitkan saat ingin mengambilnya lagi. Sedangkan jika itu kemasan kosong, sekalipun bersih, tetap saja menjadi sampah untuk rumah Anda.

5. Memenuhi tempat kosong
Diakui atau tidak, banyak wanita yang tanpa sadar tidak bisa membiarkan meja atau atas lemari tempat pribadi mereka terlihat lowong. Begitu Anda terburu-buru harus meletakkan atau memindahkan barang, tanpa pikir panjang tempat-tempat lowong itu akan diisi dengan kertas-kertas dan barang-barang lainnya. Tidak masalah jika Anda juga punya kebiasaan menyempatkan diri untuk menatanya kembali.

6. Tidak menghabiskan makanan
Hanya mencomot sedikit makanan karena takut berat badan nambah, dan kemudian meninggalkannya entah untuk dibereskan siapa adalah salah satu kebiasaan yang menyusahkan juga. Jika dibiarkan, tentu makanan itu akan menjadi sampah, mengundang bau tak sedap dan semut.

7. Membiarkan kamar mandi kotor
Walaupun hanya digunakan sebentar-sebentar saja dalam satu hari, kamar mandi adalah tempat yang mudah kotor dan harus sering dibersihkan. Membersihkan kamar mandi memang membutuhkan kemauan dan keberanian untuk basah dan menyentuh tempat-tempat yang sepertinya kotor, namun jika Anda tidak memiliki pembantu untuk membersihkannya tentu Anda harus turun tangan sendiri.

Pengorbanan Sang Adik

Ilustrasi
Aku dilahirkan di sebuah dusun pegunungan yang sangat terpencil. Hari demi hari, orang tuaku membajak tanah kering kuning, dan punggung mereka menghadap ke langit. Aku mempunyai seorang adik, tiga tahun lebih muda dariku.

Suatu ketika, untuk membeli sebuah sapu tangan yang mana semua gadis di sekelilingku kelihatannya membawanya, Aku mencuri lima puluh sen dari laci ayahku. Ayah segera menyadarinya. Beliau membuat adikku dan aku berlutut di depan tembok, dengan sebuah tongkat bambu di tangannya.

“Siapa yang mencuri uang itu?” Beliau bertanya.

Aku terpaku, terlalu takut untuk berbicara. Ayah tidak mendengar siapa pun mengaku, jadi Beliau mengatakan, “Baiklah, kalau begitu, kalian berdua layak dipukul!”.

Beliau mengangkat tongkat bambu itu tingi-tinggi. Tiba-tiba, adikku mencengkeram tangannya dan berkata,

“Ayah, aku yang melakukannya!”

Tongkat panjang itu menghantam punggung adikku bertubi-tubi. Ayah begitu marahnya sehingga ia terus menerus mencambukinya sampai Beliau kehabisan nafas. Sesudahnya, Beliau duduk di atas ranjang batu bata kami dan memarahi.

“Kamu sudah belajar mencuri dari rumah sekarang, hal memalukan apa lagi yang akan kamu lakukan di masa mendatang? … Kamu layak dipukul sampai mati! Kamu pencuri tidak tahu malu!”.

Malam itu, ibu dan aku memeluk adikku dalam pelukan kami. Tubuhnya penuh dengan luka, tetapi ia tidak menitikkan air mata setetes pun. Di pertengahan malam itu, saya tiba-tiba mulai menangis meraung-raung. Adikku menutup mulutku dengan tangan kecilnya dan berkata, “Kak, jangan menangis lagi sekarang. Semuanya sudah terjadi.”

Aku masih selalu membenci diriku karena tidak memiliki cukup keberanian untuk maju mengaku. Bertahun-tahun telah lewat, tapi insiden tersebut masih kelihatan seperti baru kemarin. Aku tidak pernah akan lupa tampang adikku ketika ia melindungiku. Waktu itu, adikku berusia 8 tahun. Aku berusia 11.

Ketika adikku berada pada tahun terakhirnya di SMP, ia lulus untuk masuk ke SMA di pusat kabupaten. Pada saat yang sama, saya diterima untuk masuk ke sebuah universitas propinsi. Malam itu, ayah berjongkok di halaman, menghisap rokok tembakaunya, bungkus demi bungkus. Saya mendengarnya memberengut, “Kedua anak kita memberikan hasil yang begitu baik…hasil yang begitu baik…” Ibu mengusap air matanya yang mengalir dan menghela nafas, “Apa gunanya? Bagaimana mungkin kita bisa membiayai keduanya sekaligus?”

Saat itu juga, adikku berjalan keluar ke hadapan ayah dan berkata, “Ayah, saya tidak mau melanjutkan sekolah lagi, telah cukup membaca banyak buku.” Ayah mengayunkan tangannya dan memukul adikku pada wajahnya. “Mengapa kau mempunyai jiwa yang begitu keparat lemahnya?"

"Bahkan jika berarti saya mesti mengemis di jalanan saya akan menyekolahkan kamu berdua sampai selesai!”

Dan begitu kemudian ia mengetuk setiap rumah di dusun itu untuk meminjam uang. Aku menjulurkan tanganku selembut yang aku bisa ke muka adikku yang membengkak, dan berkata, “Seorang anak laki-laki harus meneruskan sekolahnya; kalau tidak ia tidak akan pernah meninggalkan jurang kemiskinan ini.”

Aku, sebaliknya, telah memutuskan untuk tidak lagi meneruskan ke universitas.

Siapa sangka keesokan harinya, sebelum subuh datang, adikku meninggalkan rumah dengan beberapa helai pakaian lusuh dan sedikit kacang yang sudah mengering. Dia menyelinap ke samping ranjangku dan meninggalkan secarik kertas di atas bantalku: “Kak, masuk ke universitas tidaklah mudah. Saya akan pergi mencari kerja dan mengirimu uang.”

Aku memegang kertas tersebut di atas tempat tidurku, dan menangis dengan air mata bercucuran sampai suaraku hilang. Tahun itu, adikku berusia 17 tahun. Aku 20.

Dengan uang yang ayahku pinjam dari seluruh dusun, dan uang yang adikku hasilkan dari mengangkut semen pada punggungnya di lokasi konstruksi, aku akhirnya sampai ke tahun ketiga di universitas. Suatu hari, aku sedang belajar di kamarku, ketika teman sekamarku masuk dan memberitahukan, “Ada seorang penduduk dusun menunggumu di luar sana!”

Mengapa ada seorang penduduk dusun mencariku? Aku berjalan keluar, dan melihat adikku dari jauh, seluruh badannya kotor tertutup debu semen dan pasir. Aku menanyakannya, “Mengapa kamu tidak bilang pada teman sekamarku kamu adalah adikku?”

Dia menjawab,tersenyum, “Lihat bagaimana penampilanku. Apa yang akan mereka pikir jika mereka tahu saya adalah adikmu? Apa mereka tidak akan menertawakanmu?”

Aku merasa terenyuh, dan air mata memenuhi mataku. Aku menyapu debu-debu dari adikku semuanya, dan tersekat-sekat dalam kata-kataku, “Aku tidak perduli omongan siapa pun! Kamu adalah adikku apa pun juga! Kamu adalah adikku bagaimana pun penampilanmu…”

Dari sakunya, ia mengeluarkan sebuah jepit rambut berbentuk kupu-kupu. Ia memakaikannya kepadaku, dan terus menjelaskan, “Saya melihat semua gadis kota memakainya. Jadi saya pikir kamu juga harus memiliki satu.”

Aku tidak dapat menahan diri lebih lama lagi. Aku menarik adikku ke dalam pelukanku dan menangis dan menangis. Tahun itu,ia berusia 20. Aku 23.

Kali pertama aku membawa pacarku ke rumah, kaca jendela yang pecah telah diganti, dan kelihatan bersih di mana-mana. Setelah pacarku pulang, aku menari seperti gadis kecil di depan ibuku. “Bu, ibu tidak perlu menghabiskan begitu banyak waktu untuk membersihkan rumah kita!”.

Tetapi katanya, sambil tersenyum, “Itu adalah adikmu yang pulang awal untuk membersihkan rumah ini. Tidakkah kamu melihat luka pada tangannya? Ia terluka ketika memasang kaca jendela baru itu..”

Aku masuk ke dalam ruangan kecil adikku. Melihat mukanya yang kurus, seratus jarum terasa menusukku. Aku mengoleskan sedikit saleb pada lukanya dan membalut lukanya. “Apakah itu sakit?” Aku menanyakannya.

“Tidak, tidak sakit. Kamu tahu, ketika saya bekerja di lokasi konstruksi, batu-batu berjatuhan pada kakiku setiap waktu. Bahkan itu tidak menghentikanku bekerja dan…” Ditengah kalimat itu ia berhenti. Aku membalikkan tubuhku memunggunginya, dan air mata mengalir deras turun ke wajahku. Tahun itu, adikku 23. Aku berusia 26.

Ketika aku menikah, aku tinggal di kota. Banyak kali suamiku dan aku mengundang orang tuaku untuk datang dan tinggal bersama kami, tetapi mereka tidak pernah mau. Mereka mengatakan, sekali meninggalkan dusun, mereka tidak akan tahu harus mengerjakan apa. Adikku tidak setuju juga, mengatakan, “Kak, jagalah mertuamu aja. Saya akan menjaga ibu dan ayah di sini.”

Suamiku menjadi direktur pabriknya. Kami menginginkan adikku mendapatkan pekerjaan sebagai manajer pada departemen pemeliharaan. Tetapi adikku menolak tawaran tersebut. Ia bersikeras memulai bekerja sebagai pekerja reparasi.

Suatu hari, adikku diatas sebuah tangga untuk memperbaiki sebuah kabel, ketika ia mendapat sengatan listrik, dan masuk rumah sakit. Suamiku dan aku pergi menjenguknya. Melihat gips putih pada kakinya, saya menggerutu, “Mengapa kamu menolak menjadi manajer? Manajer tidak akan pernah harus melakukan sesuatu yang berbahaya seperti ini. Lihat kamu sekarang, luka yang begitu serius. Mengapa kamu tidak mau mendengar kami sebelumnya?”

Dengan tampang yang serius pada wajahnya, ia membela keputusannya. “Pikirkan kakak ipar, ia baru saja jadi direktur, dan saya hampir tidak berpendidikan. Jika saya menjadi manajer seperti itu, berita seperti apa yang akan dikirimkan?”

Mata suamiku dipenuhi air mata, dan kemudian keluar kata-kataku yang sepatah-sepatah: “Tapi kamu kurang pendidikan juga karena aku!”

“Mengapa membicarakan masa lalu?” Adikku menggenggam tanganku. Tahun itu, ia berusia 26 dan aku 29.

Adikku kemudian berusia 30 ketika ia menikahi seorang gadis petani dari dusun itu. Dalam acara pernikahannya, pembawa acara perayaan itu bertanya kepadanya,
“Siapa yang paling kamu hormati dan kasihi?”

Tanpa bahkan berpikir ia menjawab, “Kakakku.”

Ia melanjutkan dengan menceritakan kembali sebuah kisah yang bahkan tidak dapat kuingat.

“Ketika saya pergi sekolah SD, ia berada pada dusun yang berbeda. Setiap hari kakakku dan saya berjalan selama dua jam untuk pergi ke sekolah dan pulang ke rumah. Suatu hari, Saya kehilangan satu dari sarung tanganku. Kakakku memberikan satu dari kepunyaannya. Ia hanya memakai satu saja dan berjalan sejauh itu. Ketika kami tiba di rumah, tangannya begitu gemetaran karena cuaca yang begitu dingin sampai ia tidak dapat memegang sumpitnya. Sejak hari itu, saya bersumpah, selama saya masih hidup, saya akan menjaga kakakku dan baik kepadanya.”

Tepuk tangan membanjiri ruangan itu. Semua tamu memalingkan perhatiannya kepadaku.

[Source : mrcoppas.com]

Perempuan Lebih Sering Menyalahkan Pasangannya

Hubungan percintaan memang tak selalu dalam kondisi rukun, aman dan tentram. Sesekali terjadi pertengkaran karena beragam alasan memang wajar terjadi. Siapa yang harus disalahkan ketika hubungan percintaan ini akhirnya kandas?

Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh University of Texas, termyata perempuan lebih sering menyalahkan pasangan mereka atas pertengkaran dan kegagalan hubungan yang terjadi. Penelitian ini dilakukan melalui survei terhadap 71 pasangan muda yang belum menikah di Texas, Amerika. Semua responden yang ikut dalam penelitian ini sudah menjalin hubungan percintaan selama tiga tahun.

Para responden diminta untuk berkomunikasi dengan pasangannya yang berada di ruang terpisah, melalui chatting. Mereka diharuskan berkomunikasi tentang konflik-konflik yang mereka hadapi. Topik konflik yang dibahas adalah frekuensi waktu yang dihabiskan bersama-sama, uang yang dihabiskan, hubungan kencan terakhir, konsumsi alkohol, juga teman-teman dan kerabat yang tak setuju dengan hubungan mereka.

Para peneliti memberi waktu 10 menit untuk para pasangan membahas topik ini dan mendapatkan solusinya. Kemudian, mereka diharuskan untuk mengutarakan isi hati mereka kepada peneliti. Sebelum penelitian, mereka juga diharuskan untuk mengisi kuesioner tentang kepuasan hubungan mereka.

Dari situ terlihat bahwa perempuan adalah sosok orang yang kerap melemparkan kesalahan kepada pasangan ketika menghadapi konflik. Dan masalah terbesarnya adalah tentang uang dan hubungan masa lalu pasangannya. "Hal ini bisa terjadi karena adanya perbedaan kognitif antara laki-laki dan perempuan saat adu argumen," ungkap pemimpin penelitian sekaligus profesor komunikasi di University of Texas, Dr Anita Vangesti.

Perilaku dan sikap menyalahkan pasangan seperti ini bisa menjadi indikasi apakah seorang perempuan merasa cukup bahagia dengan hubungannya atau tidak. Dia menambahkan bahwa pikiran, dan ketidakpuasan hubungan akan memengaruhi perilaku seseorang. Manusia sering menyuarakan pikiran mereka terhadap pasangan melalui pesan non verbal, padahal berspekulasi seperti ini dapat memengaruhi kepuasan hubungan.

Dr Vangesti mengungkapkan bahwa ketika seseorang merasa tidak bahagia dengan hubungannya, mereka akan bereaksi dengan berbagai cara. Misalnya, membahas topik konflik ini, marah, dan sering mengubah pembicaraan, atau malah menghindari konflik.
Ketika salah satu pasangan melakukan kesalahan, dan pasangan lainnya mulai mengungkitnya berulang-ulang, kedua belah pihak berpotensi untuk tidak bahagia dalam hubungannya. Ketika berada dalam hubungan yang tidak memuaskan, mereka cenderung berpikir siapa yang lebih kuat dalam hubungan tersebut. Akibatnya mereka sering mengeluh dan "berebut kekuasaan tertinggi" dalam hubungan.

Sebaliknya, orang yang bahagia dengan pasangannya tidak akan menghindari konflik. "Di antara pasangan bahagia, ketika salah satu pasangan melakukan kesalahan, marah, atau tidak setuju dengan yang dilakukan pasangannya, maka pasangan yang lain akan berpikir bagaimana memahami pasangannya dan mencari cara untuk menyelesaikan konflik tersebut," tambahnya.

Bau Mulut, Ketakutan Terbesar Saat Kencan

Masalah bau mulut, sering menjadi masalah ketika berhadapan dengan pacar.
Kencan bersama pasangan, apalagi kencan pertama rasanya bikin was-was. Takut tampil jelek dan lebih takut lagi ternyata kalau bau mulut. Apa Anda juga demikian?

Sebuah survei baru-baru ini menelusuri apa saja ketakutan yang dialami pasangan ketika menjalani kencan pertama. Diketahui kemudian di urutan teratas ada masalah bau mulut, lalu diikuti dengan bau badan, busana yang dikenakan dan takut tampak gemuk.

Lebih dari separuh responden mengakui kalau masalah bau mulut menjadi perhatian mereka sebelum menghabiskan waktu bersama pasangan. Selain itu, nafas segar bebas bau ternyata menjadi penentu dan menambah kepercayaan diri dalam menjalani kencan. Ketika mendapati calon pasangan bermasalah dengan hal yang satu ini, maka bisa jadi tak ada kencan lanjutan.

Selain masalah bau mulut, ada beberapa ketakutan lain yang membuat kencan menjadi tak berkesan. Diantaranya masalah bau badan, keringat berlebihan, dan gigi tak terawat.

James Preece, konsultan asal Inggris yang kerap dimintai saran untuk hal-hal berkaitan dengan masalah cinta, mengungkapkan adalah alami ketika seseorang merasa cemas atau was-was saat berkencan. Apalagi bila itu menjadi kencan pertama yang ingin berkesan.

“Masalah bau mulut merupakan masalah yang kerap membuat kencan berantakan, dan sebagian besar tak lagi berlanjut,” ujarnya.

Tapi dengan hadirnya banyak produk untuk mengatasi bau mulut, harusnya setiap orang sudah tak lagi takut berlebihan. Tinggal bagaimana menyiapkan diri dengan prima sebelum melangkah keluar dari rumah.

Ditambahkan James, bau mulut erat kaitannya dengan rasa percaya diri. Ketika merasa tak percaya diri maka sudah jelas membuat diri tak nyaman, dan akhirnya obrolan tak nyambung dan lebih parah lagi kehilangan momen yang harusnya dilewatkan dengan baik.

Dari survei yang dilakukan, setelah bau mulut, bau badan, dan busana yang dikenakan, masalah lain yang membuat kencan berantakan adalah masalah kulit tak terawat, make up berlebihan, kuku tak cantik, serta merasa gaya rambut berlebihan.

Untuk itu, James Preece punya lima tips yang mungkin bisa diterapkan jika ingin menghabiskan waktu berkesan bersama pasangan. Pertama, pilihlah waktu yang tepat misalnya akhir pekan atau Jumat siang. Pilihan menjelang akhir pekan akan memungkinkan untuk kencan berlanjut.

Kedua, jika Anda menginginkan pasangan tampil sempurna, maka mulailah dari diri sendiri untuk juga tampil sempurna. Persiapan matang baik fisik juga mental, beri kesan yang pas dan mengesankan.

Ketiga, bisa siasati dengan nafas segar mint yang siapa tahu Anda punya kesempatan untuk melakukan ciuman yang mungkin tak terlupakan.

Keempat, pastikan nafas Anda segar karena berciuman erat kaitannya dengan tiga indra, yakni sentuhan, rasa dan bau. Dengan memastikan nafas segar semuanya akan baik-baik saja dan mungkin lebih dari yang Anda harapkan.

Kelima, senyum yang meyakinkan, ini termasuk barisan gigi yang putih terawat. Bagaimanapun satu senyum bisa membuat semuanya menjadi lebih mudah.

20 May 2013

Bercinta Saat Istri Hamil

Ilustrasi
Selain dmemenuhi kebutuhan biologis, hubungan seksual juga dapat meningkatkan keintiman dan rasa saling percaya pasangan suami istri. Namun ketika hamil, dapatkah berhubungan seks dilakukan?

Spesialis kebidanan dr. UF Bagazi, SpOG dari Brawijaya Woman & Children Hospital mengatakan, berhubungan seks saat hamil memang kerap menjadi dilema pasangan suami isteri. Pasalnya, saat hamil gairah seks wanita menurun, terutama saat trimester satu dan dua, sedangkan pria tidak mengalami hal tersebut.

"Ini kadang menjadi problema bagi suami untuk memenuhi kebutuhan biologisnya. Sebaliknya, saat trimester ketiga gairah istri sudah kembali normal namun kehamilan sudah membesar," paparnya dalam talk show Prenagen & The City - Be a Gorgeous Mom di Jakarta, Sabtu (18/5/2013).

Namun Bagazi mengatakan, berhubungan seks saat hamil boleh-boleh saja dilakukan. Hanya saja, ada beberapa syarat yang perlu diperhatikan dalam berhubungan seks di saat hamil. Berikut Bagaazi menyampaikan beberapa syarat berhubungan seks saat kehamilan.

1. Kandungan sehat

Kandungan sehat artinya kehamilan berlangsung normal tanpa adanya gangguan atau penyakit. Gangguan saat kehamilan dapat berupa mulut rahim terbuka, ketuban pecah, infeksi, dan lain-lain. "Agar aman, maka rutinlah melakukan pemeriksaan keadaan kehamilan," tandas Bagazi.

2. Ibu tidak pernah keguguran

Jika ada riwayat keguguran sebelumnya, sebaiknya pasangan suami istri menghindari berhubungan seks di saat kehamilan karena dikhawatirkan akan terjadi keguguran lagi. Keguguran dapat disebabkan oleh kelainan pada kehamilan atau infeksi.

3. Bukan kehamilan ganda

Wanita yang mengalami kehamilan multipel yaitu kehamilan lebih dari kembar dua disarankan tidak berhubungan seks saat hamil. Menurut Bagazi, risiko berhubungan seks cukup tinggi karena beban kehamilan juga tinggi.

4. Posisi

Posisi berhubungan saat hamil sangat penting agar tidak membahayakan janin. Bagazi mengatakan, posisi-posisi yang melibatkan tubuh pria menindih tubuh wanita sebaiknya dihindari. Selain itu, perubahan fisik si wanita saat hamil juga membutuhkan kesabaran dari pria agar tidak melakukan gerakan-gerakan yang terlalu cepat dan kuat.

5. Hindari seks oral

Seks oral yang dilakukan pada wanita dapat membahayakan. Saat hamil, pembuluh darah wanita terbuka karena pengaruh hormon estrogen. Pembuluh darah yang terbuka rentan mengalami infeksi bakteri yang berasal dari liur. Selain itu, sedikit tiupan saja dapat memicu penyumbatan pembuluh darah yang mengakibatkan kematian mendadak.

6. Orgasme

Orgasme merupakan peristiwa besar yang ditunggu-tunggu saat berhubungan seks. Syukurlah, orgasme aman pada hubungan seks saat hamil. Hanya saja, orgasme dapat memicu kontraksi rahim setelahnya. Bagazi mengatakan, kontraksi yang terjadi kurang satu jam adalah hal yang normal. Yang perlu diwaspadai adalah kontraksi rahim yang sangat kuat dalam waktu lebih dari satu jam. Jika mengalami kontraksi seperti ini, sebaiknya segera diperiksakan.

Tips Bisnis Menjadi Miliarder

Setiap pengusaha selalu ingin mencapai angka omzet 1 juta dollar (sekitar Rp 10 miliar) dalam lima tahun pertama bisnis mereka. Namun apa yang harus dilakukan dan apa kunci suksesnya untuk bisa melakukan hal tersebut ? Inilah yang ditulis oleh harian Australia The Brisbane Times dengan mewawancarai beberapa wiraswasta Australia yang berhasil melakukan hal tersebut.

Rohan Gamble, Tristan Sternson, dan Paul Wilson adalah mereka yang memulai usaha dari awal, dan mencapai omzet 1 juta dollar dalam lima tahun. Gamble menghabiskan semua dana yang dimilikinya dengan membangun perusahaan keuangan Mozo, yang membandingkan tingkat suku bunga dan biaya yang dikenakan terhadap kartu kredit, kredit perumahan dan produk finansial lainnya.

Meskipun diluncurkan pertama kali di tahun 2008, di saat mulai terjadinya krisis ekonomi global, omzetnya sekarang sudah melebihi 5 juta dollar. Perusahaan yang dibangun Tristan Sternson bernama InfoReady juga mengalami kemajuan pesat sejak didirikan tahun 2008. Perusahaan konsultasi manajemen informasi ini memiliki 70 staf yang tersebar di Melbourne, Brisbane dan Sydney, dan memiliki omzet lebih dari 10 juta dollar. Dengan klien-klien besar seperti Telstra dan Energex, InfoReady sekarang mengejar total penghasilan 20 juta dollar.

Sementara itu, Paul Wilson memiliki perusahaan Block Global yang bergerak di bidang rambu-rambu digital, yang baru berusia lima bulan namun sudah memiliki omzet lebih dari 1 juta dollar.  Wilson memerkirakan perusahaannya akan bisa mencapai total penghasilan antara 5 sampai 10 juta dalam tiga tahun mendatang.
Inilah 10 tip dari mereka untuk bagaimana membantu usaha anda mencapai keberhasilan mendapatkan omzet 1 juta dolar dalam waktu lima tahun.

1. Jangan Kompromi Soal Kualitas. Di awal-awal bisnis, sering kali semangat sangat menggebu-gebu, jadi ada godaan untuk menjadi tamak, sehingga bisa memengaruhi kualitas yang hendak kita jual. Kualitas membuat nama kita akan diingat, dan pelanggan akan kembali bila kita berhasil menjual barang berkualitas.

2. Tidak ada perjalanan yang dimulai dan berakhir di tempat yang sama. Bersiaplah untuk melakukan perubahan ataupun meninggalkan rencana bisnis yang dibuat sebelum bisnis dimulai. Untuk bisa bertahan, anda perlu luwes, sehingga bisa fleksibel sambil jalan.

3. Fokus pada apa yang anda lakukan dengan baik, dan delegasikan hal yang bukan menjadi keahlian. Cari perusahaan sejenis yang bisa memberikan sumber daya yang anda inginkan, dan anda bisa mencurahkan waktu dan tenaga pada hal yang menjadi kekuatan anda.

4. Luangkan waktu untuk berpikir. Kedengarannya sederhana, namun begitu banyak orang bekerja selama 60 jam, dan tidak memiliki waktu untuk melakukan refleksi mana yang berhasil dan mana yang tidak. Tanpa refleksi, anda akan terus melakukan kebiasaan dan cara kerja yang buruk.

5. Riset dan Siap Tanggap. Luangkan waktu beberapa menit sehari untuk melakukan riset online mengenai apa yang dilakukan kompetitor anda. Coba untuk satu langkah di depan. Gunakan data dan analisa untuk terus meningkatkan layanan anda, dan memonitor perkembangan.

6. Jangan Terima Semuanya. Memang susah dan mungkin kadang kita khawatir untuk menolak order untuk memperbesar omzet. Namun menerima kerjaan yang salah bisa memengaruhi pertumbuhan usaha.

7. Bina hubungan. Mitra merupakan hal yang kritis bagi pertumbuhan dan ekspansi.

8. Percaya pada diri sendiri. Pasti banyak orang yang berusaha menjatuhkan rasa percaya diri kita. Namun jangan ragu untuk memulai bisnis baru atau membawa bisnis anda ke arah yang baru, bila memang ada keyakinan diri.

9. Tetap bertahan dengan prinsip bisnis yang anda jalankan. Keadaan sering sulit dan penuh stres namun jangan mudah menyerah.

10. Jangan bertaruh untuk hal yang terlalu besar. Banyak wiraswastawan yang membuat kesalahan melakukan investasi atas sesuatu yang mereka tidak yakin akan berhasil. Habiskan dana kecil-kecilan untuk mengetes ide baru, dan investasi lebih besar bila memang berhasil. Anda harus mampu membuktikan bisa menghasilkan 1 rupiah terlebih dahulu sebelum bisa menghasilkan Rp 10.

[Source : the brisbane times]

17 May 2013

Mengatasi Stres di Kantor


Cara Mengatasi Stres Di Kantor [ www.BlogApaAja.com ] Aktivitas pekerjaan sepertinya sering menjadi pemicu stres. Terutama bila beban pekerjaan menumpuk, telepon dari klien tidak pernah berhenti berdering, sampai rekan kerja yang tidak pernah berhenti bicara.

Semua pemicu stres itu mengakibatkan Anda mudah emosi dan kesehatan sering terganggu. Namun kadar stres di kantor harus bisa dikurangi bahkan diatasi. Untuk menjaganya agar tetap stabil, ikuti tips berikut ini:

Menata ulang meja kerja
Tumpukan kertas, dokumen dan catatan tempel di meja membuat Anda suntuk. Sesekali luangkan waktu merapihkan dokumen pekerjaan dan menata ulang meja kerja.

Kurangi bekerja secara multitasking

Jika Anda merasa terlalu banyak beban pekerjaan yang harus segera diselesaikan, fokuslah menyelesaikan satu tugas pada satu waktu. Tutup semua browser web dan aplikasi yang tidak terkait pekerjaan.

Sinar matahari
Sinar matahari terbukti ilmiah membuat Anda bahagia. Tingkat serotonin dalam darah akan meningkat dan menimbulkan rasa senang. Apabila ruangan kerja tidak memungkinkan paparan sinar matahari langsung, sebaiknya luangkan waktu sebentar menghabiskan waktu minum kopi atau makan siang di luar ruangan kantor.

Letakkan tanaman hijau di meja kerja
Tanaman hijau di kantor bisa mengurangi kadar stres. Seperti studi yang dilakukan Washington State University kepada peserta di laboratorium komputer. Di ruangan mereka belajar diletakkan beberapa pot tanaman dan ternyata bereaksi cepat mengurangi stres.

Meminum teh hijau
Teh hijau mengandung asam amino L-theanine yang menenangkan dan mempertahankan fokus melakukan pekerjaan.

Sikap Pria Yang Bisa Bikin Wanita Jatuh Cinta

Ketampanan bukan satu-satunya hal yang membuat wanita jatuh cinta pada pria. Ada banyak hal lainnya yang bisa pria lakukan agar wanita tertarik. Seperti dilansir Times of India, ini dia enam hal yang wanita sukai dari pria.

1. Merawat Diri
Setampan apa pria, namun dia tidak merawat diri, ketampanan itu bisa membuatnya tak dilirik wanita. Sama seperti pria,wanita pun suka dengan orang-orang yang bisa tampil bersih dan mengurus dirinya. Wanita percaya jika pria bisa merawat dirinya sendiri, dia pun bisa mengurus pasangannya. Jadi untuk para pria, stop tampil dengan baju yang berantakan, rambut tak disisir, kuku berwarna hitam dan bau badan.

2. Gaya Busana yang Baik
Tidak perlu mengikuti gaya berpakaian David Beckham atau Robert Pattinson untuk tampil stylish. Wanita hanya suka apabila pria mengadopsi gaya tertentu yang menjadikan si dia terlihat keren. Untuk para pria, setidaknya mereka tahu apa trend yang paling teranyar. Jangan sampai terjebak pada gaya yang itu-itu saja selama bertahun-tahun.

3. Humoris
Pria dengan selera humor disukai wanita.Mengapa? Karena wanita sudah punya cukup masalah dalam hidup mereka dan sebenarnya tidak terlalu ingin ditambah dengan masalah lain. Saat stres, wanita ingin ditemani pasangan yang bisa membuat mereka tertawa.

4. Perhatian
Wanita perlu terus diyakinkan kalau mereka dicintai dan disayangi oleh pasangannya. Ada banyak cara untuk menunjukkan perhatian dan menunjukkan rasa sayang tersebut, misalnya dengan menggandeng tangannya ketika menyeberang jalan, memeluknya sesekali, memastikan dia sudah sampai dengan selamat di rumah, dan lain-lain. Perlu diingat untuk para pria, tidak menunjukkan rasa sayang tersebut secara terbuka sama saja artinya kalau Anda malu berada bersamanya. Namun jangan sampai juga terlalu banyak menunjukkan rasa sayang itu secara berlebihan apalagi di depan umum.

5. Senyum dan Tatapan yang Seksi
Kenapa wanita tergila-gila pada Richard Gereatau dan Jude Law? Tidak lain karena kedua aktor tersebut bisa memberikan senyum dan tatapan yang dianggap para wanita seksi. Saat pria melakukan hal itu kepada pasangannya, wanita pun akan merasa diri mereka spesial.

6. Ketenangan
Ada beberapa wanita yang mudah panik saat menghadapi situasi tertentu. Di saat itulah pria dengan ketenangannya datang untuk memberikan solusi. Pria yang justru semakin membuat stres tentu tidakakan membuat wanita semakin jatuh cinta padanya.

Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia

Kota yang bersih pasti nyaman untuk dijadikan tempat tinggal, bahkan merupakan salah satu magnet bagi para wisatawan untuk berkunjung. Banyak kota-kota di dunia yang tampak bersih sekaligus nyaman bagi penikmat wisata alam dan lainnya untuk berkunjung bukan hanya sekali namun berkali-kali karena kebersihannya yang selalu terjaga dari masa ke masa.

Selain menarik untuk dikunjungi karena kaya akan objek wisata yang menarik, berbagai kota berikut ini juga menyandang kota yang bersih dan nyaman untuk dikunjungi.

PHITSANULOK, THAILAND

7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Adalah sebuah kota di utara Thailand yang pernah mendapatkan predikat kota terbersih se-Asia Tenggara dengan julukan The City of Recycling. Strategi dewan kota dalam menjaga kebersihan kota ini adalah dengan cara mendirikan Unit Pengelolaan Sampah Berbasis Masyarakat dan Pengelolaan Limbah Padat, karena kebersihan merupakan tanggung jawab bersama di semua elemen masyarakat yang hidup di kota ini. Kota ini juga memiliki banyak tempat wisata seperti Thai Bird Garden, Taman Nasional Phu Soi Dao, City Pillar Shrine dan masih banyak lainnya.

BALIKPAPAN,INDONESIA
7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Di Indonesia, nama Balikpapan sudah tidak asing ditelinga kita. Kota ini dikenal sebagai penghasil minyak bumi yang terbesar dan memiliki julukan lain sebagai clean land dengan tingkat kebersihannya peringkat kedua di Asean (setelah kota Phitnasulok, Thailand). Kebersihan kota Balikpapan juga didukung oleh pemerintah yang mengalokasikan 52% kotanya sebagai ruang hijau terbuka. Tempat ini juga mulai dilirik oleh wisatawan asing dan lokal karena didukung oleh faktor pariwisatanya seperti Bukit Bengkirai dan Semboja.

SINGAPURA,SINGAPURA7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Siapa yang tidak kenal dengan kemasyuran Singapura sebagai salah satu kota terbersih di dunia. Dengan peraturan yang sangat ketat tentang kebersihan, membuat kota ini menjadi kota yang disiplin dalam mendidik masyarakatnya. Tanda laranganpun banyak terpampang di sepanjang sudut kota, bahkan untuk mengunyah permen karet saja dilarang di kota ini. Disepanjang jalan Orchard Road kita dapat merasakan sejuknya udara kota bahkan sesekali tidak jarang kita melihat burung-burung dengan bebasnya berterbangan di tengah kota. Selain itu, Singapura juga dikenal sebagai surganya tempat belanja yang tak boleh Anda lewatkan begitu saja.

SYDNEY AUSTRALIA7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Menurut CIA World Factbook, kota Sydney di Australia adalah satu-satunya kota yang menawarkan harapan hidup tertinggi pada usia 81 tahun. Dikarenakan iklim di kota ini yang cerah serta terdapat lima taman nasional utama yang berada disekitar kota sehingga memberikan kontribusi udara yang sehat bagi para penduduknya. Selain itu kota ini juga banyak menawarkan spot wisata yang menarik untuk dikunjungi seperti Opera Sydney House atau Jembatan Harbour yang telah lama menjadi ikon kota.

CURITIBA, BRAZIL

7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Jika mendengat nama Rio De Janeiro pasti terbayang dibenak Anda adalah bukit-bukit perumahan kumuh yang menjadi ikon kota tersebut. Namun jangan bayangkan kepadatan tersebut ketika mendengar kota Curitiba di Brazil, karena kota ini termasuk dalam jajaran kota terbersih yang pernah ada di dunia. Dengan kebijakan pemerintah untuk meluaskan ruang hijau hingga mencapai 50 km persegi per-penduduk, Curitiba pernah mendapatkan gelar The Most Innovative City in The World karena keberhasilan pemerintahnya dalam merubah image Curitiba yang tadinya kumuh menjadi salah satu kota terindah dan bersih di dunia.

ZURICH, SWISS7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Kota terbesar yang merupakan pusat perdagangan di Swiss ini juga termasuk dalam salah satu kota terbaik dalam menjaga kebersihan. Berdasarkan survey langsung konsultan dari Mercer, selain karena keindahan struktur perkotaannya, kota Zurich juga terjada dari berbagai polusi dan memiliki kualitas udara yang bersih serta lalu lintas yang terkenal sangat disiplin. Kota ini juga terkenal memiliki banyak kebun dan taman yang terletak di tengah kota untuk sekedar berjalan dan bersepeda bagi warganya. Ini merupakan sarana pendukung gaya hidup sehat bagi para penduduk kota Zurich.

REYKJAVIK, ISLANDIA7 Kota Wisata Paling Bersih Di Dunia [ www.BlogApaAja.com ]

Kota ini tercatat sebagai kota dengan tingkat penderita penyakit yang sangat rendah. Bahkan karena kebersihannya, sampai saat ini belum ada pasien atau warga Reykjavik yang mengeluhkan terkena virus H1N1. Uniknya, setiap orang di negara ini diwajibkan untuk bisa berenang, karena Islandia merupakan negara pulau disebelah timur Greenland dan disebelah utara Samudra Atlantik dan memiliki kekayaan panas bumi yang bagus untuk kesehatan. Sehingga tempat ini merupakan tempat yang sangat ideal bagi Anda yang pecinta olah raga renang. Kota ini juga terbebas dari kemacetan lalu lintas dan memiliki polusi udara yang sangat rendah.

16 May 2013

Sebuah Berlian Laku Rp 263 Miliar

Seorang karyawan rumah lelang memegang berlian berbentuk buah pir sebesar 101,73 karat. Berlian itu laku dengan harga Rp 263 miliar dalam sebuah pelelangan di rumah lelang Christies.
Sebuah berlian bening berbentuk buah pir yang merupakan berlian terbesar yang pernah ada ditawarkan dalam sebuah lelang dan terjual dengan rekor harga mendekati 27 juta dolar AS (Rp 263 miliar) dalam pelelangan di Jenewa, Swiss. Dalam lelang itu, kata juru lelang Christie’s, harga penjualan mutiara dan safir juga mencatat rekor.

Berlian yang disebut “Winston Legacy” seberat 101,73 karat itu, yang menjadi pusat perhatian dalam lelang Perhiasan Mewah itu, dibeli oleh perusahaan arloji dan perhiasan Harry Winston seharga 25,9 juta Franc Swiss atau 26,7 juta dolar, pada Rabu (15/5).

"Harry Winston mendapatkan berlian paling sempurna yang pernah ditawarkan dalam pelelangan," kata Rahul Kadakia, kepala bagian perhiasan balai lelang Christie's Swiss dan Amerika.

Pelelangan itu membukukan rekor total penjualan sebesar 102 juta dollar untuk 257 undian, yang menunjukkan bahwa hasrat terhadap perhiasan masih tetap tinggi. "Harga untuk berlian, mutiara dan safir telah mencatat rekor dunia, yang menegaskan hasrat internasional untuk batu permata dan perhiasan tetap bagus," kata Kadakia.

Hari Selasa, seperangkat berhiasan dan mutiara alami milik aktris Italia, Gina Lolobrigida, laku terjual dengan harga 2,37 juta dollar dalam lelang di Sotheby’s, saingan Christie’s.

[Source : reuters]

7 May 2013

Rahasia Wanita Ketika Jatuh Cinta

Jatuh cinta
Tahukah anda Rahasia wanita yang sedang jatuh cinta?. Kondisinya wanita yang sedang jatuh cinta lebih parah dibandingkan laki-laki. Semua yang ia rasakan akan hilang tertutupi oleh rasa suka, sehingga ia bisa mengorbankan persahabatan demi cintanya. Sirkuit-sirkuit otak wanita akan aktif ketika jatuh cinta bagaikan seorang pecandu narkotika yang sedang menanti datangnya suntikan-suntikan.

Seorang wanita akan mengalami ketagihan cinta yang luar biasa. Bahkan, keadaan otak yang sedang ketagihan cinta ini akan berlangsung selama 68 bulan. Keinginan ini begitu kuat sehingga kebahagiaan, dan daya hidup orang yang dicintai itu menjadi sama pentingnya, bahkan merasa lebih penting daripada kebahagiaan dan daya hidup dirinya sendiri.

Wanita sebenarnya sangat mudah jatuh cinta. Meski banyak yang mengatakan cinta itu tumbuh di hati, tapi pada wanita, proses itu lebih banyak terjadi di otak. Lebih mencengangkan lagi, cinta pada pandangan pertama benar-benar bisa terjadi pada seorang wanita. Pasalnya, respons yang diberikan otaknya sangat cepat, sekitar 0.2 detik saja.

Selain itu, hadirnya perasaan cinta bagi wanita melibatkan proses yang sangat kompleks. Sedikitnya ada 12 area di otak yang terlibat dalam pelepasan berbagai hormon cinta emosi, seperti dopamin, oksitosin, adrenalin, dan vasopresi.

Peran dari masing-masing bagian otak berbeda, tergantung bentuk rasa cinta yang dialami seorang wanita. Misalnya, pada cinta tak bersyarat (unconditional love) seperti yang terjadi dan dialami seorang ibu terhadap anaknya, otak tengah paling memegang peran. Namun, yang paling mendominasi peran yang lebih kompleks pada wanita, justru terjadi pada cinta birahi (passionate love). Pada perasaan semacam ini, ada beberapa bagian otak yang cenderung lebih aktif, di antaranya adalah bagian sistem reward yang merupakan pusat kesenangan serta bagian kognitif untuk pencitraaan tubuh.

Perasaan cinta bagi wanita juga ditandai dengan kenaikan kadar nerve growth factor (NGF) dalam darah. Senyawa kimia yang tercatat mengalami peningkatan tajam saat seseorang terpesona pada pasangannya ini membuktikan bahwa fenomena cinta pada pandangan pertama memang benar-benar ada. Pada dasarnya reaksi apa pun yang terjadi di hati sebenarnya berasal dari otak. Oleh karena itu, saya akan mengatakan rasa cinta itu terbentuk di otak, bukan di hati.

Jika Anda masih penasaran dengan rahasia wanita, baik dalam seputar cinta, selera, kecenderungan, bahkan dalam cara berpikirnya, Anda bisa menemukan selengkapnya pada buku Rahasia Dahsyatnya Otak Wanita terbitan QultumMedia. Buku ini disusun oleh Tadkiroatun Musfiroh sebagai jembatan untuk memahami wanita dari dalam.

[Source : http://blogricho.blogdetik.com]

Cara Tersembunyi Menyatakan Perasaan kepada Pria

Nyatakan perasaanmu kepada dia
Tak semua perempuan mudah untuk mengungkapkan perasaan cinta kepada pria yang disukai. Namun jika Anda memutuskan untuk menyatakan bahwa Anda tertarik kepadanya, cobalah beberapa tips dari psikolog Fredrick Dermawan Purba ini.

1. Ingatlah, pria itu bukan pembaca pikiran. Jadi, Anda harus tetap menyampaikan kepadanya kalau Anda tertarik.

2. Dekati teman dekatnya yang mungkin adalah teman Anda juga. Ajak dia berbicara dan bercerita tentang pria incaran Anda. "Kalau ditanya, 'Kamu suka ya sama dia?” Anda bisa menjawab, 'Tertarik saja sama dia, kayaknya lucu. Tapi aku mau tahu lebih dalam dulu'," Fredrick memberi saran. Gali informasi, apa yang disukai, tidak disukai, tipe perempuan idamannya, jadwal-jadwalnya, dan lain-lain. Jangan malu bertanya.

3. Lihat profil jejaring sosialnya (seperti Facebook atau Twitter) dan segala isinya. Anda akan dapat memperkirakan area minatnya sehingga mempermudah mencari bahan obrolan dengannya.

4. Lebih aktif dan beri stimulus awal yang tidak terlalu terlihat jelas. Sapalah saat chat di Facebook, dan diskusikan topik-topik yang membuat dia tertarik membahasnya (lihat poin 2 dan 3). Reply-lah tweet-nya. Tanyalah di akun formspring-nya. Buka dan komen di blog-nya. Komunikasi di dunia maya sering kali menjadi pengantar yang baik untuk komunikasi di dunia nyata.

5. Mulailah membuka obrolan di dunia nyata. Mulai dari topik-topik yang umum sampai spesifik, yang menjadi minat Anda berdua. Tidak perlu memaksanya untuk mengobrol mengenai topik yang dia sukai tapi Anda tidak sukai karena Anda akan terlihat tidak tulus.

6. SMS-lah untuk menanyakan hal-hal yang penting (pada awalnya), dan mulai tidak penting (di SMS kesekian). Hindari pertanyaan bernada menyelidik (Lagi di mana? Sama siapa? Udah makan belum?) karena banyak perempuan yang melakukan hal itu dan menyukainya. Akan tetapi, pada kenyataannya, para pria tidak menyukai pertanyaan-pertanyaan sok care (tetapi mengganggu) tersebut.

7. Cara yang sedikit ekstrem adalah dengan mengembuskan rumor bahwa Anda menyukai dia, atau rumor dia menyukai Anda. Sibuk-sibuklah membantahnya karena ia akan mendengar rumor tersebut dan penasaran kenapa bisa dia digosipkan dengan Anda. Itu akan menarik perhatiannya, dan mulai bertanya-tanya tentang Anda. Cara ini memang sedikit berisiko karena bisa-bisa ia malah menjauh. Jadi, hanya seorang risk taker yang bisa mencobanya.

Fredrick menambahkan, pada dasarnya cara pria mendekati wanita sama saja. Hanya saja, wanita cenderung lebih pasif. Selamat mencoba!

Alasan Pria "Mendepak" Anda

Ilustrasi
Tanpa alasan yang jelas, tiba-tiba si dia minta putus dari Anda.Kok bisa sih? Untuk memahami alasan pria meninggalkan Anda, maka Anda harus bisa memahami keinginan pria. Yang diinginkan pria dari sosok perempuan adalah keintiman, keromantisan, petualangan, dan kasih sayang. Jika mereka menilai Anda tak bisa memenuhi kebutuhan tersebut, mereka tak segan berpaling pada perempuan lain.

Ini memang kenyataan yang buruk namun manusiawi, karena setiap manusia selalu berusaha mencari yang terbaik untuk dirinya. Lalu apa alasan para pria ketika meninggalkan Anda?

1. Gaya hidup tinggi

Sah saja jika sebagai perempuan Anda suka tampil cantik. Belanja pakaian, make-up, sampai sepatu, pasti tak pernah ketinggalan menjadi daftar belanjaan wajib. Namun banyak dari mereka yang menuntut kekasihnya untuk membayar semua belanjaan ini. Tak salah jika hal ini dilakukan sesekali, namun apa jadinya jika terjadi setiap saat?

Pria sangat menyukai perempuan yang rapi dan cantik. Namun, dengan catatan tidak menghabiskan uang mereka (pria) untuk memperolehnya. Jika Anda tergolong high maintenance girl, berarti Anda harus mencari kekasih jutawan dan bukan karyawan biasa.

2. Terlalu masuk ke dalam kehidupan pribadinya
Pria sangat membenci perempuan yang selalu menempel setiap saat. Memang benar ia adalah kekasih Anda, namun tak berarti Anda bisa mengontrol kehidupannya dan selalu ada di sisinya. Anda dan dia sama-sama memiliki kehidupan pribadi, maka berilah diri Anda berdua jarak untuk menjalani kehidupan pribadi.

Jika Anda mulai "membuang" kehidupan pribadi, dan mulai masuk terlalu jauh, bahkan sampai mengganggu kehidupannya, jangan kaget kalau ia akan minta putus.

3. Suka ngomel

Menurut pria, semua perempuan suka mengomel. Padahal omelan ini terkadang disebabkan ulah mereka sendiri. Jika si dia mulai berpikir bahwa Anda terlalu sering mengomel, maka bersiap-siaplah untuk patah hati. Tak ada salahnya mengerem sedikit omelan Anda dan memilih untuk lebih santai, sekalipun mereka melakukan kesalahan. Terkadang, diam adalah cara yang paling baik untuk menyadarkan pria dari kesalahan.

4. Mengincar kekayaan
Jika pria tahu bahwa Anda hanya mengincar kekayaannya, pasti ia akan meninggalkan Anda. Sama seperti perempuan, pria juga menginginkan cinta, kasih sayang, dan kejujuran dari perempuan yang dicintainya.

5. Selalu mendesak untuk menikah

Setiap hubungan  ada beberapa fase yang harus dijalankan. Setiap fase ini harus dilewati perlahan-lahan, tidak bisa langsung dilangkahi seenaknya. Ketika Anda mulai memaksanya untuk berjalan lebih cepat dan memintanya menikah (padahal baru pacaran beberapa bulan), ia pasti jadi ketakutan dan memilih untuk meninggalkan Anda.

6. Reputasi hubungan buruk
Sebagai perempuan, Anda pasti memilih pria yang punya reputasi hubungan yang baik, bukan seorang playboy. Nah, pria ternyata juga seperti itu. Jika ia tahu bahwa Anda seorang playgirl pasti mereka tidak akan menjalani hubungan dengan serius. Kalau menurut istilahnya, Anda bukanlah perempuan masa depannya. Pria tidak menginginkan perempuan yang terlalu murahan.

7. Workaholic
Menjadi seorang perempuan karier adalah hal yang positif, karena bisa membantu mengaktualisasikan diri Anda. Namun, hati-hati karena bisa jadi Anda justru menjadi seorang workaholic. Sifat ini akan memberi pengaruh negatif pada hubungan pribadi Anda dan pasangan. Karena Anda terlalu sibuk dan fokus bekerja, si dia pasti merasa tersingkirkan dan merasa menjadi yang nomor dua dalam hidup Anda.

8. Tidak menghargai si dia

Emansipasi perempuan seringkali disalahartikan dan menjadi sebuah alasan untuk tidak menghargai pria. Meski memiliki derajat yang sama, namun tetap saja harus ada sikap saling menghargai. Jangankan kekasih, jika Anda tak menaruh sikap saling menghargai terhadap teman saja, bisa-bisa mereka tak mau berteman lagi dengan Anda.

9. Terlalu mengontrol
Pria tidak suka perempuan yang memegang kendali atas hidupnya, karena mereka tak suka dikontrol atau diperlakukan seperti anak kecil. Berhentilah bersikap seperti ibunya, dan bersikaplah dengan dewasa sebagai kekasihnya.

6 May 2013

Rihanna Makin Doyan Pamer Foto Sensual

Rihanna
Penyanyi Rihanna bangga betul dengan bentuk tubuhnya yang padat dan seksi.

Belakangan, ia makin gemar saja mengunggah foto-foto dirinya dalam keadaan nyaris polos melalui instagram.

Yang terbaru, penyanyi single "Diamonds" itu mem-posting gambar dirinya hampir bertelanjang dada saat bersiap manggung di Philips Arena, Atlanta, Georgia,  Senin  (22/4/2013).

Dalam foto tersebut, penyanyi asal Barbados itu terlihat tengah dirias oleh seorang juru rias pria dengan duduk bersimpuh di atas sofa dengan hanya mengenakan celana dalam  berwarna kuning.

RiRi, begitu ia disapa, hanya mengangkat handuk ala kadarnya untuk menutupi bagian atas tubuhnya.

Sehari sebelumnya, ia juga mengunduh sebuah foto yang tak kalah menggoda melalui instagram. Rihanna mengenakan bikini baru rancangan Matius Zink dan sempat menulis sebuah pesan pujian bagi si perancang. "Terima kasih telah  merancang apa yang telah menjadi bikini favorit saya sepanjang masa!" tulisnya.

Penyanyi berusia 25 tahun itu memamerkan bikini dan bentuk tubuhnya itu di sebuah kolam renang di Miami, di sela liburannya di akhir pekan.

Perempuan Terseksi Sejagat versi FHM

Mila Kunis, Rihanna, Helen Flanagan dinobatkan sebagai Wanita Terseksi Sejagat oleh FHM
Ashton Kutcher boleh jadi pria yang beruntung. Ya itu lantaran ia memiliki kekasih yang dianggap sempurna. Tak cuma kematangan mental, Mila Kunis (29) juga dianugerahi penampilan fisik yang indah dilihat.

Saat ini, sosoknya pun menjelma sebagai salah satu perempuan yang paling diinginkan di Hollywood.

Majalah pria dewasa FHM mempertegas hal tersebut dengan menasbihkannya sebagai Perempuan Terseksi Sejagat dalam deretan 100 perempuan seksi saat ini.

"Mila Kunis telah memiliki tahun yang fenomenal," ujar editor FHM 100 Sexiest, Dan Jude.

Di dunia karier, namanya tengah melambung. "Ia mengawalinya dengan film komedi yang laris manis (Ted) dan menjadi bintang yang paling diincar Hollywood,"  ujarnya.

Kesuksesannya pun sebanding lurus dengan kecantikannya. "Dia memiliki kecantikan alami dan punya selera humor. Ia juga tak risi mengolok-olok dirinya sendiri. Semua orang juga tahu kalau dia kekasih yang sempurna. Ia masih akan berkilau di tahun mendatang," bebernya.

Sementara itu, di posisi kedua perempuan terseksi ada Rihanna, diikuti Helen Flanagan, Michelle Keegan dan Kelly Brook.

[Source : nydailynews.com]

3 May 2013

Sejarah Bajak Laut di Asia Tenggara




Dalam historiografi tradisional Asia Tenggara, perompak atau bajak laut, pekerja seks, tukang rickshaw dan kelompok orang kecil lain seolah dikelompokkan sebagai underclass dan dipresentasikan sebagai the people without history. Padahal, mereka justru merupakan elemen penting yang mempengaruhi perubahan lanskap budaya dan sejarah Asia Tenggara.

Temuan brilian itu antara lain terungkap lewat buku baru yang menggunakan pendekatan etnografi kesejarahan untuk menganalisa masa lalu Asia Tenggara. Orang yang tak diperhitungkan itu, menurut penulis, termasuk pula petani kecil, kuli perkotaan, perompak/orang gipsi laut.

Terinspirasikan pendahulunya, Prof John Smail, yang menganjurkan penulisan sejarah otonom dengan perspektif paralel (hal 4), penulisnya mencoba menuliskan sejarah Asia Tenggara berdampingan dengan ingar-bingarnya sejarah imperialisme Barat, lewat pemanfaatan sebanyak mungkin sumber dan data sejarah lokal yang terabaikan selama ini.

Pendekatan kesejarahan seperti itu jelas menghasilkan rekonstruksi sejarah alternatif atas beberapa kelompok masyarakat di wilayah ini, yakni sejarah dari mereka yang selama ini termarginalkan.

Usaha penulis jelas telah menambah deretan sejarawan lain yang mencoba (dan berhasil) dalam menghidupkan kembali suara-suara kelompok yang terpinggirkan untuk muncul bergema kuat dalam historiografi sejarah. Dengan menggunakan temuan arkeologi, tradisi oral, dan materi visual demi mengayakan sumber tertulis, Jean Taylor, dalam Indonesia: Peoples and Histories (2003), misalnya, berhasil merekonstruksikan sejarah Indonesia yang lebih plural, mengangkat komunitas kecil dan topik-topik yang dianggap sepele untuk memperlihatkan kontribusi kuat mereka dalam proses-proses penciptaan Indonesia modern.

Tidak berbeda dengan Taylor, Ruth Balint dalam Troubled Waters: Borders, Boundaries, Possession in the Timor Sea (2005) juga berhasil mengangkat dinamika peradaban yang hidup, berkembang dan menghilang di area perairan selatan Indonesia, yakni wilayah antara Laut Timor dan pesisir utara Australia. Kisah nelayan Timor dan masyarakat asli Aborigin di sana dapat mencuat berkat penolakan Balint atas penggunaan konsep partisi geografi modern abad ke-20 sebagai pembatas Asia Tenggara dengan Benua Australia.

Seperti Balint, dalam buku ini Warren melakukan pendekatan yang kurang lebih sama: mengadopsi konsep kewilayahan Asia Tenggara yang sama sekali berbeda dibandingkan dengan sejarawan sosial sebelumnya. Penggunaan bahan arsip secara ekstensif memang telah menolong sekali dalam penyusunan kisah sejarah naratifnya.

Namun, penelitian antropologisnya yang didukung seluas-luasnya oleh sumber tradisi lisan, foto, maupun lukisan telah membuktikan bahwa pembagian geografis dan rekonstruksi sejarah Barat selama ini tidak selamanya mampu memperlihatkan sejarah masyarakat-masyarakat khas di kawasan ini yang sesungguhnya.

Banyak hal baru
Topik-topik yang dibahas Warren dalam buku ini memang nyaris tak pernah tersentuh sejarawan sebelumnya. Memunculkan kisah perbudakan yang terjadi terhadap suku Bajau (orang laut) dalam konteks Kesultanan Sulu dan kisah industri prostitusi dan penarik rickshaw yang miskin dan kelaparan dalam sejarah kolonial Singapura telah menampilkan jajaran medley topik-topik di kawasan ini, yang mengacu pada teori bahwa sejarah sosial dan budaya kawasan tersebut sebenarnya memang berproses evolutif dari bawah ke atas.

Selain saling berkaitan erat secara ekonomi dan politik, proses- proses yang terjadi pada komunitas tersebut telah menyumbangkan wajah Asia Tenggara modern yang dikenal sekarang. Mereka memainkan peran formatif mentransformasikan wilayah ini di aspek ekonomi, sosial dan budaya, yakni akar kuat sejarah komunitas-komunitas di Asia Tenggara.

Bila kita memahami konsep kewilayahan Asia Tenggara dalam perspektif seperti itu, kekecewaan yang muncul karena tidak ditemukannya esai khusus tentang Indonesia (sebagaimana kesan awal) terhadap buku ini menjadi pupus dan tidak berdasar. Artinya, dinamika sejarah kelompok- kelompok masyarakat yang diungkap sesungguhnya sudah mencakupi Indonesia, meskipun secara politis mereka kini terpartisi atas wilayah Asia Tenggara modern dalam konteks negara modern Malaysia, Filipina, dan Indonesia.

Menampilkan 16 esai sejarah yang pernah muncul dalam pelbagai jurnal ilmiah, buku ini dapat dibagi atas tiga tema besar penelitian sejarah Asia Tenggara. Tema pertama merupakan riset mengenai sejarah muncul dan berkembangnya dunia maritim pada paruh akhir abad ke-18 hingga awal abad ke-19, di zona wilayah perairan dalam di bawah pengawasan kuat Kesultanan Sulu.

Warren berhasil menunjukkan bahwa kontrol dan penguasaan kekuasaan tersebut telah mentahbiskan Kesultanan Sulu sebagai jantung globalisasi perdagangan dunia terpenting masa itu. Berkat aktivitas perdagangan komoditas hasil laut, merajalelanya aktivitas perompak laut yang berhubungan kuat dengan praktik perbudakan (penjualan dan eksploitasi manusia) dalam satu konteks berproses, berevolusi dan mengkristal untuk meninggalkan suatu budaya tersendiri, yang kini pengaruhnya membentang jauh hingga ke Selat Malaka di sebelah Barat.

Dalam buku ini, sejarah orang- orang yang selama ini termarginalkan dalam karya-karya lain, bukan saja berhasil diangkat ke tempat utama dalam panggung sejarah, tetapi juga sekaligus memperlihatkan proses-proses panjang perjalanan yang kompleks dan menjadi cikal bakal terbentuknya perdagangan antar- Asia di era modern. Kisah para perompak laut di perairan itu, kelompok orang dan gipsi laut abad ke-18 hingga ke-19, ditampilkan penulisnya sebagai cara penjelasan untuk melihat sejarah Asia Tenggara dalam hubungannya dengan aspek-aspek politis yang lebih luas.

Topik kedua dalam buku ini berpendar seputar masa lalu atau sejarah sosial Singapura kolonial. Dipusatkan pada kisah kaum penarik rickshaw yang bermigrasi dari selatan China, nuansa sejarah masa lalu Singapura pun kian tersingkap. Pelbagai kisah kehidupan pekerja seks pendatang yang sebelumnya tak pernah diungkap sejarawan lain diangkat penulisnya tidak saja secara solo, tetapi sekaligus terkombinasi secara paralel dengan kisah penarik rickshaw. Hasilnya, rekonstruksi sejarah menarik dari orang-orang kecil yang begitu kaya nuansa karena menonjolkan tema penderitaan, kemiskinan, ketidakberdayaan, dan eksploitasi yang jarang ditulis dalam kronik sejarah.

Tema ketiga, yakni kumpulan tulisan yang memfokuskan pada hubungan erat antara kejahatan transnasional, yang meliputi pembajakan di laut dan human trafficking (perdagangan manusia) setelah dibukanya China awal abad ke-21 di wilayah Asia Tenggara, merupakan pembahasan paling relevan terutama untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan pelik kontemporer kawasan itu.

Pendekatan multidisipliner
Publikasi terbaru Sally Cameron dan Edward Newman, Trafficking in Humans; Social, Cultural and Political Dimensions (2008), memperlihatkan bahwa di negara-negara berkembang fenomena perdagangan manusia dan kejahatan terorganisasi cukup mendominasi fenomena penyebab krisis global dunia di abad ke-21 ini.

Buku itu lebih jauh juga mengungkap bahwa aktivitas kejahatan terorganisir dan pola migrasi global yang juga menjangkiti kawasan Asia Tenggara masih begitu sulit ditangani. Salah satu penyebabnya adalah kegagalan penemuan strategi ampuh penanganan karena kurangnya pengetahuan kita atas fenomena itu.

Proses globalisasi dalam konteks perompak di wilayah maritim Asia Tenggara, di mana masalah perdagangan manusia itu masuk di dalamnya, adalah fokus dari pembahasan penting di akhir buku ini (hal 309-331). Analisa tajam penulis menyediakan jawaban atas pertanyaan seputar dinamika akar masalah tersebut.

Dengan mengaitkan fenomena itu dengan aktivitas beberapa abad lalu, termasuk dalam kejahatan maritim dan perdagangan manusia, disimpulkan bahwa fenomena perompak laut dan kejahatan maritim era modern di perairan Asia Tenggara bukanlah fenomena baru. Pada intinya, ia menyediakan suatu imajinasi bahwa sejarah yang terjadi pada era 1968-2000 di Indonesia, Thailand, maupun Filipina memiliki korelasi kuat dengan dampak booming ekonomi di Asia Tenggara yang terjadi hampir tiga abad lalu, yaitu era 1768-1800.

Jelaslah, karya ini menjadi satu dari beberapa karya baru yang telah membuka kemungkinan- kemungkinan bagi penulisan sejarah komunitas-komunitas di Asia Tenggara dilakukan lewat pendekatan multidisipliner yang kaya detail, imajinatif, dan mendalam.

Mereka yang tengah melakukan studi Asia Tenggara, utamanya pemerhati aspek-aspek maritim, perlu mempertimbangkan buku ini secara sungguh-sungguh. Betapa cerita mengenai komunitas-komunitas kecil di Asia Tenggara yang diangkat Warren telah makin membukakan cakrawala baru demi terkuaknya pemahaman baru yang lebih kritis dalam studi kawasan ini.

2 May 2013

Rahasia Pernikahan Bahagia

Dalam kehidupan pernikahan, banyak cara yang dapat dilakukan agar pernikahan tersebut awet hingga akhir hayat. Menikah butuh kejujuran, keterbukaan, dan kata maaf satu sama lain.

Cincin Pernikahan
"Semua itu dimulai dengan berbicara jujur satu sama lain (1). Terbuka satu sama lain, dan tidak boleh emosi dengan ucapan keras, karena pasangan tidak suka dibicarakan dengan keras. Pasangan juga harus bisa mengucapkan kata maaf (2) meski tidak mudah karena biasanya gengsi," papar Yohan Suyangga, Master Fengshui Indonesia, dalam seminar "Fengshui & Traditions for a Happy Marriage and Successful Family" yang berlangsung di Function Hall 2 Plaza Indonesia, Jakarta, Sabtu (27/4/2013).

Yohan juga menyarankan untuk tidak pernah berhenti berusaha untuk tampil menarik buat pasangan (3). Jadi tingkatkan penampilan Anda, sebab orang yang enggan berusaha meningkatkan penampilannya dan tampil begitu saja biasanya ciri khas orang yang egois. Menurut Yohan, sebaiknya kita selalu berkreasi dengan pakaian kita untuk menciptakan keindahan.

Selanjutnya, dengarkanlah apa yang tidak dikatakan (4). Yohan menjelaskan maksud dari hal tersebut, yaitu banyak pasangan yang tidak dapat mengungkapkan perasaan mereka melalui perkataan. Karenanya, aplikasikan melalui sentuhan tubuh satu sama lain, atau melalui tatapan mata.

Biasanya, dalam kehidupan rumah tangga juga ada kecemburuan. Menurut Yohan, cemburu sebenarnya merupakan masalah Anda (orang yang memiliki kecemburuan tersebut), bukanlah masalah pasangan Anda.
"Anda cemburu pada pasangan itu adalah masalah Anda, bukan masalah dia. Jadi, kalau Anda tidak ingin adanya kecemburuan (5), maka hindarilah itu dari diri Anda sendiri," jelasnya.

Kebahagiaan rumah tangga dapat diraih dengan memastikan pasangan Anda selalu bahagia. Ingat, yang Anda lakukan adalah untuk kebahagiaan keluarga dan anak-anak Anda. Saat Anda dapat melakukan itu semua, tidak diragukan lagi kebahagiaan rumah tangga telah dicapai.


Bercinta Secara Tak Sadar Saat Tidur

Ilustrasi

Dari sekian banyak jenis gangguan tidur seperti insomnia (sulit tidur), hipersomnia (mudah tertidur) atau berjalan di saat tidur (sleep walking) atau , ternyata ada jenis kelainan yang relatif jarang masih dikenal. Gangguan tersebut bernama sexomnia (sexomnia) yaitu gangguan tidur seperti melakukan aktivitas seksual di saat tidur.

Seksomnia mencuri perhatian media belum lama ini setelah kasus unik yang dialami oleh pria asal Denmark.  Pria ini dibebaskan dari tuduhan perkosaan terhadap dua gadis remaja oleh hakim pengadilan karena terbukti menderita gangguan tidur jenis seksomnia.

Seperti dilansir Associated Press, dua gadis remaja itu pulang bersama pria berusia 31 tahun ini ke apartemen miliknya setelah sebuah pesta pada tahun 2011. Salah satu gadis terbangun saat pria tersebut memeluknya, dan gadis ini pun kabur dan melaporkan peristiwa ini kepada pihak yang berwenang. 

Berdasarkan kesaksian di pengadilan, gadis ini setuju dengan pengakuan si pria bahwa dirinya memang tertidur ketika hendak memperkosa. Pria ini pun mengajukan bukti pemeriksaan medis dari dokter yang yang menyimpulkan bahwa ia sebenarnya menderita seksomnia.

Seksomnia yang juga dikenal dengan "sleep sex" belum lama ini diakui oleh komunitas medis sebagai salah satu jenis gangguan tidur. Hampir sama seperti berjalan sleep walking, seksomnia juga dianggap sebagai parasomnia, suatu kelainan yang disebabkan otak tidak dapat membedakan saat tidur maupun terjaga.

Studi para ahli pada 2010 melakukan analisa terhadap 832 pasien yang menderita gangguan tidur. Ternyata 7,6 persen di antaranya menderita seksomnia. Temuan ini juga menyimpulkan bahwa seksomnia lebih banyak dialami oleh pria dibandingkan wanita.

Para ahli gangguan tidur dan seksolog sejauh ini masih belum dapat memastikan apa yang sebenarnya penyebab dari gangguan ini. Namun ada faktor pemicu yang memperbesar risiko dari mengalami gangguan ini, seperti stres, alkohol, penggunaan narkoba, dan kurang tidur. Mereka yang mengalami gangguan tidur seperti sleep walking lebih rentan juga menderita gangguan ini.
[Source : Medical Daily]

Suara Anda, Menentukan Daya Tarik

Daya tarik seseorang juga dapat ditentukan oleh suaranya. Suara seperti apa yang membuat lawan jenis tertarik?

Sebuah studi terbaru dari Inggris menunjukkan, suara dapat dijadikan salah satu indikator daya tarik seseorang. Dengan mendengarkan suara lawan jenis, seseorang dapat membayangkan ukuran tubuh sehingga menimbulkan ketertarikan.

Para peneliti menemukan, pria dengan suara berat dan wanita dengan suara tinggi lebih disukai karena dinilai lebih memiliki daya tarik. Pria dengan suara dalam atau berat diperkirakan memiliki postur tubuh besar, sedangkan wanita dengan suara tinggi diperkirakan bertubuh kecil.

Studi yang dipublikasi dalam jurnal PLos ONE ini melibatkan peserta pria dan wanita yang diperdengarkan rekaman beberapa jenis suara.

Peserta pria lebih memilih wanita dengan suara yang tinggi dan mendesah karena mengindikasikan ukuran tubuh yang lebih kecil. Sebaliknya, peserta wanita lebih memilih pria dengan suara yang berat yang mengindikasikan ukuran tubuh yang lebih besar.

Menurut peneliti Yi Xu dan koleganya dari University College London di Inggris, peserta wanita juga menyukai suara pria yang mendesah, karena dinilai lebih tidak agresif yang terkait dengan ukuran tubuhnya yang lebih besar.

Studi sebelumnya yang dilakukan pada binatang dan burung menemukan bahwa pendengar dapat memperkirakan ukuran tubuh dan tujuan berdasarkan suara. Misalnya suara geraman yang lebih rendah cenderung mengindikasikan ukuran tubuh yang lebih besar, lebih dominan dan penyerang. Sedangkan suara geraman yang tinggi menunjukkan ukuran tubuh yang lebih kecil dan ketakutan.

Studi baru ini menunjukkan suara tetap digunakan manusia sebagai insting binatang tertentu, terlepas dari perkembangan bahasa yang kompleks.

[Source : Healthday News]

Kurang Tidur Mempengaruhi Fisik dan Mental

Hati-hati dengan kebiasaan begadang karena pengaruh kurang tidur bagi kesehatan tidak bisa diremehkan. Mengantuk dan sulit berkonsentrasi hanyalah sedikit dari dampak kurang tidur yang perlu diketahui.

Daya ingat
Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Sleep menunjukkan bahwa tingkat akurasi dalam mengerjakan tugas-tugas yang membutuhkan daya ingat bisa berkurang sampai 15 persen jika kita kurang tidur. Tidur membantu otak mengumpulkan informasi, sehingga tanpa waktu istirahat yang cukup otak kita akan kesulitan menyimpan data-data penting.

Lingkar pinggang lebar
Pentingnya tidur yang berkualitas juga berkaitan dengan berat badan. "Beberapa riset menunjukkan kurangnya waktu tidur selama bertahun-tahun berpengaruh pada metabolisme, meningkatkan risiko obesitas dan diabetes melitus," kata Siobhan Banks, peneliti bidang psikiatri.

Studi di Kanada juga menunukkan orang yang sering kurang tidur (hanya tidur 5-6 jam setiap malam), risikonya mengalami kegemukan naik 69 persen, dibandingkan dengan mereka yang tidur 7-8 jam.

Gampang sakit
Penelitian menunjukkan, antibodi dalam tubuh orang yang kurang tidur dalam menerima vaksin 50 persen lebih lemah dibanding dengan orang yang waktu istirahatnya cukup. Selain itu, kadar C-reaktif protein sebagai penanda risiko penyakit jantung, akan meningkat jika Anda terbiasa tidur larut.

Risiko kanker
Selama tidur tubuh akan memproduksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Berkurangnya waktu tidur berarti mengurangi proses sintesis melatonin. Cukup tidur juga membantu tubuh memproduksi lebih banyak antioksidan yang akan melawan radikal bebas. Melatonin juga meningkatkan efektivitas vitamin C, sumber antioksidan lainnya.

[Source : womens health]

Link Exchange

Copy kode di bawah ke blog sobat, saya akan linkback secepatnya

Berbagi Informasi

Sport

Translate

Blog Archive

Pageviews last month