Seks Pertama Pengaruhi Kehidupan Seks Selanjutnya

Bagaimana perasaan Anda ketika menjalani hubungan seks yang pertama kali? Apakah Anda merasa excited, deg-degan, ketakutan, tertekan, atau malah merasa bersalah dan menyesal? Jika Anda baru akan menikah dan mengalami seks yang pertama kalinya, penting untuk memahami perasaan Anda saat ini. Karena apa yang Anda rasakan nanti akan memengaruhi bagaimana kehidupan Anda bersama pasangan kelak.

Studi berjudul "Gone But Not Forgotten" yang digelar oleh University of Mississippi mengungkapkan, mereka yang merasa sangat dicintai dan dihargai ketika melakukan hubungan seks pertama kali cenderung akan memiliki kehidupan seks dan relasi berpasangan yang lebih memuaskan.

Dalam penelitiannya, peneliti meminta 331 laki-laki dan perempuan muda untuk menulis dalam buku harian bagaimana perasaan mereka ketika kehilangan keperawanan. Selama dua minggu, responden diminta mencatat setiap hubungan intim yang mereka lakukan. Setelah itu mereka diminta untuk menilai relasi seksual mereka secara keseluruhan.

Dari situ didapati bahwa responden menunjukkan rasa takut, tertekan, bersalah dan menyesal, ada pula yang merasa dicintai dan dihargai. Mereka yang hubungan seksual pertamanya paling memuaskan secara emosional akan memiliki kepuasan fisik dan emosional dalam kehidupan seksualnya dalam kehidupan selanjutnya.

"Hal ini menunjukkan bahwa pengalaman seksual kita yang pertama kali lebih dari sekadar sebuah tonggak dalam perkembangan hidup kita. Pengalaman itu jug memiliki pengaruh untuk kesejahteraan seksual kita bertahun-tahun kemudian," papar Carrie Smith dari University of Mississippi.

Peneliti juga menyampaikan, momen pertama yang sangat baik tentunya menjadi pijakan yang kokoh. Meski begitu, tidak berarti hal yang baik itu akan terus terjadi dalam kehidupan seksual kita, demikian menurut Matthew Shaffer, anggota tim peneliti dari University of Tennessee.

"Pada dasarnya, pengalaman seksual pertama bisa menciptakan pola umum mengenai pikiran dan perilaku yang kita gunakan untuk mengarahkan kita dalam pengalaman seksual yang baru. Selain itu juga menjadi dasar untuk pemahaman, persepsi atau interpretasi kita mengenai informasi baru yang berkaitan dengan seksualitas," katanya.

Tim peneliti menambahkan, meskipun responden masih sangat muda ketika mengikuti uji coba, kehidupan seks mereka saat itu tetap akan memengaruhi kehidupan seks mereka di usia 40-an.

[Source : Female first]

Read More

Cara Bercinta di Tengah Acara Keluarga

Libur akhir tahun identik dengan acara keluarga, baik itu tamasya, travelling, atau sekedar makan malam bersama keluarga tercinta.

Ilustrasi

Setiap orang pasti tidak akan melewatkan momen berharga ini karena selain berguna untuk meredakan stres, berkumpul bersama keluarga tercinta dapat menghangatkan dan menceriakan suasana.
Selain berkumpul bersama keluarga, Anda yang sudah berpasangan tentu mendambakan waktu berdua saja untuk menikmati hubungan seks. Ini akan menjadi tantangan tersendiri mengingat seluruh keluarga berkumpul di rumah Anda. Namun bukan berarti Anda harus menahan hasrat seksual Anda. Ada beberapa trik yang bisa Anda coba agar hubungan seks Anda tetap lancar dan tidak mengganggu keluarga Anda yang lain.

1. Besarkan Volume TV
   Jika Anda terbiasa bercinta dengan bersuara, maka salah satu cara agar tidak mengganggu anggota keluarga yang lain adalah dengan membesarkan volume televisi atau CD player di kamar Anda. Anda juga bisa membesarkan volume DVD player dan memainkan film action kesukaan Anda. Dijamin keluarga Anda akan mengira bahwa Anda tidak melakukan aktivitas berarti di dalam kamar.”Pergi dari rutinitas bisa meningkatkan kenikmatan di tempat tidur. Menyelinap dari acara keluarga dan bermesraan di sore hari adalah cara paling tepat untuk membuat sesi bercinta lebih bergairah,” ungkap Dr. Ian Kerner, Ph.D., pendiri situs Goodinbed.com.


2. Silent is Gold
   Anda pernah mendengar istilah ‘silent is gold’ atau dalam bahasa Indonesia berarti ‘diam itu emas’? Ini juga berlaku di kehidupan seksual Anda. Terutama jika Anda dihadapkan pada situasi yang ramai seperti saat acara kumpul bersama keluarga.Tapi jangan khawatir, bercinta di keramaian tetap bisa Anda lakukan. Caranya, bercintalah tanpa suara. Selain tidak mengganggu kamar sebelah, Anda juga bisa melatih kemampuan menggunakan bahasa tubuh agar aktivitas seksual Anda menjadi lebih bergairah. Seorang pakar seks bernama Debby Hrebenick, Ph.D mengatakan,” Anda harus lebih kreatif berkomunikasi dengan pasangan dalam bahasa non-verbal. Anda dan pasangan bisa saling memberi perhatian lebih karena tidak harus bersuara. Tataplah mata pasangan, mengangguk saat Anda setuju dengan tindakannya atau arahkan tangan si dia ke tempat yang Anda inginkan untuk disentuh,” jelasnya.


3. Seks Tersembunyi
   Jika Anda harus menghabiskan liburan di villa atau di salah satu rumah famili yang ada di luar kota, sebaiknya Anda segera mencari tempat tersembunyi yang bisa Anda gunakan untuk bercinta. Gudang, loteng, atau ruangan lain yang sudah tidak digunakan bisa menjadi tempat yang pas untuk bercinta. Jika Anda bosan bercinta dalam ruangan, tidak ada salahnya jika Anda mencari tempat tersembunyi di luar rumah, baik di semak-semak atau pekarangan rumah. Cara yang sedikit ‘nyeleneh’ ini akan membuat hubungan seks Anda lebih liar dan bergairah.


4. Quickie Sex
   Dari namanya saja Anda pasti sudah tahu jika quickie sex adalah seks kilat yang dilakukan secara cepat dan ‘buru-buru’ dari biasanya. Jika Anda dikejar-kejar waktu untuk acara keluarga dan tidak bisa menahan hasrat seksual Anda, quickie sex solusinya!Quickie sex bisa dilakukan di mana saja baik di dapur, di mobil, atau di lorong rumah jika Anda merasa situasi memungkinkan. Meskipun quickie sex hanya berlangsung singkat, tapi hasilnya tidak kalah nikmat dari bercinta dengan durasi panjang. Bahkan, cara ini dapat meningkatkan adrenalin dan gairah Anda dalam bercinta.

Kini Anda tak perlu khawatir lagi jika liburan bersama keluarga akan mengganggu aktivitas seks Anda. Jadikan liburan ini menjadi liburan tak terlupakan dan tetap nikmati seks Anda bersama pasangan kapan saja dan di mana saja.

Read More

Seks dan Zodiak Anda

Ilustration

Memasuki pergantian tahun menurut kalender cina yang jatuh di tanggal 10 Februari nanti, maka tahun 2013 ini adalah tahun ular air. Bagaimana kehidupan seksual menurut zodiak anda di tahun ular air ini serta posisi baru apa yang wajib dicoba bersama pasangan? Berikut ini ulasannya khusus untuk anda.

ARIES

Orang yang lahir di antara bulan Maret dan April ini memiliki spontanitas gang begitu tinggi dan senang jika pasangannya terlihat pasrah kepadanya. Sifat aries yang tercermin dari simbolnya yaitu domba jantan bertanduk, maka sifat egois dan kurang sabar bermain foreplay pun tidak bisa dihindari. Ia begitu agresif dan senang bergerak cepat. Namun seseorang yang berzodiak Aries ini memiliki sifat yang tulus dan sangat ekspresif dalam urusan bercinta dengan pasangannya. Gaya bercinta yang cocok untuk zodiak aries adalah ‘be in control‘, sebagai ilustrasi sesekali bercintalah sambil berdiri dan bungkukkan tubuh pasangan anda lalu tekuk sedikit kedua kaki anda hingga anda lebih mudah melakukan penetrasi yang dalam dari belakang.

TAURUS

Seperti layaknya seekor banteng, mereka yang lahir di bulan April hingga Mei ini memiliki stamina yang luar biasa kuat dan mampu bertahan lama diatas ranjang. Seorang Taurus sangat mementingkan kontak fisik dan stimulasi seperti sentuhan dan juga aroma tubuh seseorang yang begitu khas. Jangan mengharapkan banyak gerakan yang spontan dan penuh kreatif karena itu bukan karakternya. Anda tidak perlu khawatir, karena dalam kesederhanaannya ia mampu memenuhi segala hasrat pasangannya sebab mereka sangat fokus saat sedang berhubungan seks. Posisi yang selalu bisa membahagiakannya adalah ‘classic missionary style’ intensitas tinggi dari pelukan, ciuman dan tatapan mata bisa membuatnya bercinta dengan anda semalaman tanpa henti.

GEMINI

Satu kata yang bisa mencerminkan kepribadian seorang Gemini diatas ranjang yaitu ‘FUN’. Ia begitu senang mendengarkan rangkaian kalimat nakal yang bisa membangkitkan gairahnya. Berciuman adalah aktivitas pembuka favoritnya dan oral seks adalah bagian penting dalam bercinta. Seorang Gemini sangat terbuka dengan ide ide baru termasuk ‘role-playing‘ sehingga jangan pernah malu untuk membahas fantasi anda dengan Gemini. Karena karakternya yang begitu menyenangkan diatas ranjang, terkadang seorang Gemini terkesan kurang fokus dengan pasangan. Bagaimana tidak, disaat tengah berlangsung sesi bercinta ia bisa saja bercanda, tertawa atau memberikan komentar yang mungkin sedikit menganggu pasangannnya. Aktivitas seks baru yang wajib dicoba yaitu mulailah sesi bercinta anda memutar lagu yang tepat, kenakan pakaian yang seksi dan mulailah dengan ‘lap dance’ layaknya seorang penari strip club yang begitu menggoda.

CANCER

Mereka yang lahir di antara bulan Juni dan Juli ini terkenal dengan ke-sensitifannya, romantis dan begitu manis dengan pasangan. Seorang Cancer biasanya enggan memulai duluan diatas ranjang dan jarang memberi petunjuk apa yang bisa membuatnya terangsang. Namun ada satu rahasia yang wajib anda ketahui dibalik penampilannya yang manis seorang Cancer senang dengan skenario yang ‘kinky‘ dan nakal. Ia begitu mudah terangsang jika pasangannya memberi perintah diatas ranjang. Pasangan yang agresif dan mampu mengimbangi kebutuhan seksualnya yang terkadang sulit ditebak adalah impian setiap Cancer. Bagaimana dengan posisi yang wajib dicoba di awal tahun ini? Bercintalah dengan posisi tiduran lalu sang wanita menghadap samping dan pasangannya dari belakang sambil melakukan penetrasi, satu tangan memegang panggul wanitanya satu lagi bisa memegang pundaknya atau menarik rambutnya sesekali.

LEO

Simbol singa sangat menonjol dalam karakternya. Harga diri menjadi begitu penting dalam urusan bercinta bahkan untuk menjadi yang terbaik bagi pasangannya dalam memberi kepuasan diatas ranjang. Seorang Leo begitu mudah terangsang dengan kata kata pujian apalagi kalau pasangannya mengelukan mereka. Tidak ada istilah ‘just sex’ dengan seorang Leo. Sebab setiap sesi bercinta dilakukannya dengan penuh perasaan dan perhatian. Seorang Leo sangat jujur dengan perasaannya, tapi ingat simbol singa dalam karakternya terkadang membuatnya tidak sabar jika kebutuhannya belum terpenuhi. Bercintalah dengan posisi yang membuat bisa Leo menunjukkan keperkasaannya. Cobalah duduk nyaman diatas sofa dengan kaki jatuh kelantai dan biarkan pasangan anda men-duduki anda dengan kedua kakinya melingkar ke pinggang anda dan kedua tanganya dengan posisi lurus memegang pundak anda. Meskipun anda dibawah ( untuk pria) namun anda masih memegang kendali dengan mudah bisa mengangkat panggul pasangan anda. Dan bagi wanita Leo ‘woman on top’ memberikan kuasa untuk mengendalikan pasangan.

VIRGO

Kepolosan yang terinspirasi dari kata ‘virgin’ itu sendiri membuat seorang Virgo melakukan hubungan seksual sebagai bagian dari kesehatan serta sarana untuk melepaskan stres dan ketegangan sehari hari. Karakternya yang manis dan sederhana membuat Virgo senang melakukan sesuatu untuk pasangannya diatas ranjang dan mendapatkan pujian adalah bentuk ‘reward‘ yang bisa menambah hasratnya. Virgo tidak pernah malu atau canggung untuk mencoba hal hal baru. Jadi pastikan anda menyampaikan keinginan anda kepadanya. Posisi yang cocok untuk dicoba adalah ‘missionary style‘ namun bukan sambil berbaring tiduran tetapi saling berhadapan dengan posisi berlutut keduanya.
Jika sebagian dari posisi ini belum pernah dicoba sebelumnya, pastikan anda dan pasangan dalam kondisi yang fit dan sehat. serta jangan lupa untuk melakukannya senyaman mungkin. Tentunya banyak latihan akan membuat anda semakin mahir. Nah, bagaimana dengan ke enam zodiak lainnya, tunggu artikel selanjutnya untuk anda.
  
LIBRA
Tidak jauh dari simbolnya yaitu timbangan, begitu juga kehidupan seksual seorang Libra. It’s all about balance. Tidak ada zodiak lain yang benar benar sama dalam kesenangan ‘memberi’ dan ‘diberi’. Prinsip utama dalam kegiatan seks bersama seorang Libra adalah buat mereka bahagia maka anda juga akan dipuaskan. Semudah itu kedengarannya, tapi tunggu dulu, ternyata seorang Libra ini sangat berhati hati dalam memilih suasana, situasi bahkan memerlukan mood yang tepat untuk bercinta. Untuk posisi yang wajib dicoba ditahun ini memerlukan stamina dan juga keseimbangan yang baik dari pria maupun wanitanya. ‘Missionary style’ namun dilakukan sambil berlutut, dan yang membuatnya menarik adalah satu kaki dari wanitanya naik ke atas paha si pria. Hati hati terjatuh karena kelihatannya mudah tapi butuh kerjasama keduanya.

SCORPIO

Seorang Scorpio sangat berhati hati dalam menunjukkan ekspresi dan apa yang ada dalam pikirannya saat bercinta. Semua tergantung pada kedalaman perasaannya terhadap anda. Jika situasi bertambah intens maka ia akan semakin relax dan penuh dengan hasrat. Scorpio menyukai full body contact, tatapan dan sentuhan. Ia bersedia melakukan apa saja dan sebetulnya penuh dengan fantasi. Namun karena karakternya yang begitu kompleks maka butuh waktu untuk seorang Scorpio membuka diri secara utuh kepada pasangannya. Hati hati jika bisa Scorpio sudah menyengat, bisa jadi anda akan ketagihan padanya. Bagaimana dengan posisi bercinta yang paling pas di tahun ini? Doggy style dengan berbagai variasi mulai dari berdiri, telungkup sampai tiduran.

SAGITARIUS

‘Just do it’ itu yang paling pas menggambarkan Sagitarius dalam bercinta. Karena seorang Sagitarius sering mempelakukan seks sebagai sarana olahraga. Kepribadiannya membuat dirinya tidak senang ditarik ulur dalam urusan bercinta apalagi yang terlalu romantis dan penuh obrolan serius. Pada dasarnya ia lebih memilih untuk bersenang senang saja saat sedang bercinta dan bisa sedikit egois. Posisi bercinta untuk anda adalah pria terlentang menghadap atas dan wanitanya seperti posisi woman on top namun membelakangi wajah si pria.

CAPRICORN

Jika anda menginginkan sesuatu yang stabil dalam bercinta, penuh kepastian, apa adanya, simpel, dan konsisten anda akan menemukannya dalam diri seorang Capricorn. Bukan berarti mereka adalah orang yang membosankan dalam bercinta, justru sebaliknya mereka akan semakin tergila gila dengan pasangan yang juga penuh pengalaman dan percaya diri saat berhubungan seks. Untuk memenangkan hatinya saat bercinta jadilah diri sendiri dan apa adanya. Capricorn meyukai penetrasi yang dalam dan intensitas yang cukup tinggi. Cobalah dengan posisi wanita berbaring menghadap atas dan angkat kedua kaki anda letakkan pada bahu si pria. Dengan posisi itu anda bisa saling merasakan kedalaman dan kehangatan seorang Capricorn.

AQUARIUS

Dari semua zodiak yang ada, Aquarius adalah yang paling open-minded alias terbuka dalam urusan bercinta. Jangan sekali sekali menyodorkan ide yang biasa saja atau konvensional untuk memulai sesi bercinta, bisa jadi ia tidak akan tertarik sama sekali kepada anda. Pada dasarnya seorang Aquarius tidak senang pada tipe ‘kebanyakan’. Be bold and confident untuk membuatnya tergila gila pada anda. Tingkatan gairahnya sebelum memulai aktivitas seks itu sendiri seperti phone sex sebelum bertemu dengan dirinya. Bercintalah dengan pasangan anda dengan posisi wanita berbaring menghadap atas sedikit menyamping sambil mengangkat salah satu kakinya dan meletakkannya dipundak si pria. Jika bosan tinggal turunkan kaki si wanita lalu putar badannya hingga telungkup dan ganti gaya lainnya.

PISCES

Seperti layaknya seekor ikan yang menjadi simbol zodiak ini, seorang Pisces diatas ranjang pun sulit dikendalikan. Pada dasarnya ia menyukai ‘flirting’ dengan pasangannya. Tapi disisi lain Pisces sangat sulit dikategorikan pada tipe kepribadian tertentu saat bercinta. Gaya dan karakternya yang kerap berubah membuatnya cepat bosan dalam bercinta jika anda tidak lihai menjerat hatinya. Pisces sangat terbuka dengan fantasi dan keinginan mencoba hal hal baru. Mereka bisa begitu ekstrim dalam urusan bercinta hingga gaya S&M pun tidak keberatan untuk dilakukannya.
Setelah dua edisi ini membahas seks dan zodiak anda di tahun ular air. Semoga anda semakin berani dan jujur untuk mengenali diri sendiri lebih jauh lagi dalam keinginan dan hasrat bercinta, serta artikel ini bisa memberikan inspirasi dan ide baru untuk mencoba berbagai posisi bercinta yang mungkin belum pernah dilakukan sebelumnya.

[Source : duniafitnes.com]

Read More

Fakta Tak Terduga Si "Hormon Pria"

Ilustration

Apabila Anda mendengar kata "testosteron", hal pertama yang mungkin Anda pikirkan adalah gairah pria. Memang tak bisa dipungkiri kalau hormon testosteron adalah penyebab mengapa pria begitu terobsesi pada seks.

Tetapi sebuah penelitian baru dari University of Bonn, Jerman, menunjukkan bahwa hormon testosteron yang selama ini sering disalahpahami hanya berhubungan dengan gairah pria, ternyata juga dapat mempengaruhi perilaku sosial dan kejujuran.

Para peneliti memberikan gel testosteron pada 46 pria dan plasebo pada 45 pria. Keesokan harinya, seluruh pria tadi kembali diundang untuk diuji kejujurannya. Mereka diminta untuk melempar dadu di tempat tertutup dan akan mendapatkan uang sesuai dengan jumlah angka dadu yang muncul. Setelah dilakukan uji ini, para peneliti melaporkan bahwa pria yang sebelumnya diberi gel testosteron bersikap lebih jujur.

Mengapa bisa demikian? Tingginya kadar testosteron meningkatkan rasa percaya diri dan meningkatkan citra diri Anda, sehingga berlaku curang dapat mengancam kedua hal tadi. Hanya karena sejumlah uang berdasarkan lemparan dadu, para pria tidak mau mengambil resiko itu. Demikian hasil analisa dari para peneliti.

Bukan hanya membuat Anda berlaku lebih jujur, tingkat kadar testosteron menentukan Anda bersikap, berikut beberapa hal yang mungkin sebelumnya Anda tidak menyangkanya:

- Memenangkan hati wanita.
Para peneliti dari Wayne State University membandingkan dua kelompok pria yang bersaing untuk memenangkan perhatian dari seorang wanita. Ternyata pria dengan kadar testosteron yang rendah sama sekali tidak pernah mendapatkan perhatian si wanita. Hal ini mungkin disebabkan pria dengan kadar testosteron tinggi bersikap yang lebih tegas, menguasai pembicaraan, dan lebih dapat mengerti wanita lebih baik.

- Menghindari kematian sebelum waktunya.
Testosteron ternyata juga sudah dikaitkan dengan diabetes tipe 2 dan obesitas. Terlebih lagi, beberapa studi telah menunjukkan bahwa pria dengan kadar testosteron yang lebih rendah memiliki risiko lebih besar menderita penyakit jantung.

- Menentukan keinginan berhubungan seks.
Kadar testosteron dalam tubuh pria ternyata juga mengalami siklus seperti menstruasi pada wanita. Menurut sebuah studi dalam jurnal Hormones and Behavior, siklus ini terjadi selama 28 hari. Saat mencapai puncak pria pun semakin ingin berhubungan seks. Kadar testosteron pria juga dilaporkan tinggi saat akhir pekan.

- Menjadi lebih optimis.
Pria yang mengalami lonjakan testosteron seperti habis berhubungan seks ataupun menonton video erotis, melaporkan memiliki energi yang lebih besar dan rasa optimis yang lebih tinggi.

- Menyebabkan krisis keuangan.
Sebuah studi mempelajari 98 pria untuk membandingkan tingkat kadar testosteron mereka dengan kesediaan dalam mengambil risiko keuangan melalui simulasi komputer. Hasilnya, pria dengan testosteron tinggi lebih bersedia untuk berinvestasi lebih banyak daripada pria dengan testosteron rendah.

[Source : Mens Health]

Read More

Yang Alami untuk Menambah Libido

Jauh sebelum ditemukan obat penambah gairah, seperti viagra dan sejenisnya, sejarah manusia mencatat beberapa jenis bahan pangan dan minuman yang dipercaya mampu mendongkrak gairah seks, yakni asparagus, kopi, dan ginseng. Bahkan, ada camilan penambah gairah yang perlu dicoba.

Ritual bercinta merupakan saat-saat menyenangkan bagi semua pasangan. Sepintas kecupan bibir atau sedikit usapan di tengkuk sudah cukup membakar libido atau api gairah untuk bercinta. Namun, bila sudah menjadi rutinitas, bisa jadi akan muncul komentar, "Wah, kok itu lagi, itu lagi!”

Jika sudah begitu, semua pasangan tentu perlu lebih kreatif untuk mengeksplorasi daya imajinasinya. Mencoba berbagai gaya bercinta ala kamasutra bisa sangat menantang dan menggairahkan. Mungkin itu solusi yang bisa dipilih, tetapi "gaya aneh" bukan tidak mungkin justru memicu masalah.

Ada cara yang lebih sederhana tetapi berefek tak kalah dahsyat, yakni memilih beberapa jenis bahan pangan atau minuman yang bisa mendongkrak gairah seksual. Asparagus, cabai merah, cokelat, kopi, ginkgo, ginseng, dan tiram dipercaya mampu menjadi viagra alami untuk meningkatkan laju gairah dan libido. 

Berikut uraian lengkapnya:

1. AsparagusSayuran istimewa ini terbukti sebagai pemasok vitamin E yang potensial. Vitamin E sering kali dihubungkan dengan peningkatan produksi hormon seksual. Selain lezat diolah menjadi beragam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yang sangat baik. Selain vitamin E, asparagus juga mengandung mineral, kalsium, potasium, serta vitamin A dan D.

Sayuran ini rendah kalori, baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani terapi diet. Kandungan seratnya sangat tinggi. Serat dalam asparagus mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker, juga membantu kelancaran proses pencernaan tubuh, sehingga Anda terbebas dari gangguan sembelit atau susah buang air besar.

Beberapa lembaga ilmiah telah melakukan uji klinis terhadap asparagus. Terbukti sayuran ini mampu meningkatkan kesuburan pria. Kandungan asam amino asparagines merangsang ginjal membuang sisa metabolisme tubuh. Zat aktif lainnya dipercaya meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melepaskan deposit lemak dalam dinding pembuluh darah. Sangat baik dikonsumsi mereka yang berjerawat, menderita eksim, serta menderita gangguan ginjal dan prostat.

Cara terbaik memasak asparagus adalah dengan mengukusnya agar rasa dan vitaminnya tidak hilang. Hati-hati, jangan memasak terlalu lama agar rasanya tidak berubah menjadi pahit. Sebelum dimasak, cuci dahulu di bawah air yang mengalir, lalu patahkan bagian bawahnya yang keras.

2. Cabai MerahBisa jadi rasa cabai merah adalah analogi yang pas untuk menggambarkan libido yang selalu menyala atau hot. Kaya dengan kandungan capsaicin, yakni senyawa kimia yang mempu memberikan rangsangan positif pada kerja saraf sehingga mampu meningkatkan kerja aliran darah dan meredam rasa sakit pada sendi.

Tahun 1997, Dr Michael Catherine, ilmuwan Amerika Serikat dari Jurusan Farmakologi Sel dan Molekul Universitas California, San Francisco, meneliti kandungan kimia cabai yang disebut sebagai capsaicin. Penelitan menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin.

Meski bermanfaat mendongkrak libido, sebaiknya konsumsi cabai dibatasi, terlebih bagi mereka yang memiliki masalah dengan pencernaan, lambung, dan gangguan usus. Manfaatkan cabai dalam bentuk sambal yang dicampur lalapan atau tomat segar.

3. CokelatSudah sejak lama cokelat diidentikkan sebagai camilan yang mampu meningkatkan gairah dan libido, baik laki-laki maupun perempuan. Alasannya, karena cokelat mengandung phenylethylamine, senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin yang sering disebut dengan "molekul cinta".

Cokelat dikenal oleh penggemarnya lebih "asyik" daripada ciuman paling hot sekalipun. Studi yang dilakukan para peneliti Inggris ini meyakini satu hal, membiarkan cokelat meleleh di mulut terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan lebih mendongkrak gairah daripada berciuman. Kesimpulan ini diungkapkan David Lewis, psikolog dari The Mind Lab Amerika.

Studi ini melibatkan 12 sukarelawan dengan kisaran usia 25-an. Mereka diminta mengenakan monitor jantung dan elektroda yang dipasang di kepala, untuk mengukur detak jantung dan aktivitas otak. Para peneliti kemudian menganalisis hasil rekaman aktivitas otak dan detak jantung sukarelawan.

Hasilnya, ciuman penuh nafsu sekalipun tak bisa menandingi gairah yang didapat saat cokelat meleleh di dalam mulut. Rangsangan yang diciptakan saat cokelat meleleh di dalam mulut terbukti bisa mengirim sensor ke semua wilayah otak jauh lebih intens dibandingkan dengan sensasi yang timbul saat berciuman.

Studi tentang cokelat hitam dan gairah seksual juga pernah dilakukan oleh Dr Andrea Salonia. Dalam pertemuan European Society for Sexual Medicine, akhir tahun lalu, peneliti berkebangsaan Italia ini menyatakan bahwa cokelat mampu membuat mood lebih terpenuhi karena diprediksi mengandung lebih dari 300 substansi kimia, termasuk kafein dalam jumlah kecil, terobomin, dan phenylethylamine (stimulan yang terkait dengan amfetamin), yang terbukti bisa menaikkan minat dan fungsi seksual.

4. KopiSemua orang tahu, kopi asli mengandung kafein tinggi. Penggunaan dalam jumlah terbatas, (tak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga dihubungkan dengan rangsangan seksual dan energi.

Para peneliti dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkapkan bahwa kopi dapat mendongkrak libido perempuan. Untuk mendapatkan manfaat itu, Anda tak perlu jadi pencandu kopi. Bagi sebagian orang yang tidak tahan efek kafein kopi, disarankan untuk memilih kopi jenis cappuccino atau moka. Bila suka, tambahkan sedikit susu atau madu.

5. GinkgoHerba yang satu ini sangat populer dan sering dihubungkan dengan kemampuannya memperbaiki daya ingat. Secara khusus dalam kehidupan seks, ginkgo berfungsi sebagai antidepresan atau membuat jadi rileks.

Ginkgo memiliki kamampuan meningkatkan aliran darah guna membantu memelihara ereksi yang sempurna. Menurut Journal of Sex Education and Therapy, sebuah studi yang melibatkan sejumlah pria impoten, bahwa konsumsi ginkgo biloba menunjukkan efek positif setelah enam minggu. Setelah enam bulan, separuh dari responden mendapatkan ereksi mereka kembali.

Secara umum, penggunaan ginkgo dalam bentuk ekstrak untuk dijadikan campuran bahan minuman penghangat atau ramuan lainnya. Ekstrak ginkgo bisa didapat di toko obat tradisional dan sinse.

6. GinsengHampir sama dengan ginkgo, herba rimpang ini merupakan tonik bagi tubuh untuk memproduksi nitric oxide, senyawa kunci dalam proses terjadinya ereksi. Ada tiga jenis ginseng, yaitu ginseng china atau korea yang disebut ginseng asia (Panax ginseng); ginseng amerika (Panax quinquefolius), dan ginseng siberia (E. senicosus).

Orang China percaya, ginseng berkhasiat menambah kekebalan tubuh, meningkatkan gairah seksual, fungsi otak, menambah energi, vitalitas, dan stamina. Ginseng juga memperlancar aliran sirkulasi darah.  Ginseng tersedia dalam bentuk teh yang dapat diminum bersama susu, gula, madu, atau campuran jus.

7. TiramBisa jadi inilah jenis seafood (makanan laut) yang layak disebut camilan menggairahkan atau sensual snack. Di kalangan masyarakat luas, tiram sudah lama terkenal sebagai peningkat libido pria.

Kandungan sengnya yang tinggi bisa meningkatkan produksi sperma dan hormon testosteron pada tubuh pria. Bukan hanya itu, tiram juga mengandung dopamin, hormon yang akan mendorong kepuasan seksual.

Cara memasaknya: cuci dan bersihkan cangkang tiram dari berbagai kotoran dengan air mengalir. Keluarkan isinya dan letakkan di atas es. Jika suka, bisa percikan sedikit perasan lemon. Tiram pun siap dinikmati. Jika tak suka dalam bentuk mentah, tiram dapat direbus atau dikukus.

Read More

Wanita Sukses Jarang Memperhatikan Kesehatan

Wanita Karir

Apakah wanita yang sukses merupakan wanita super. Rasanya wanita sukses cenderung kurang memperhatikan kesehatannya.


Wanita sering berpikir tentang kesuksesan dalam hal karir. Sukses sering dikaitkan dengan stres, dan penelitian menunjukkan  kalau wanita pada umumnya cenderung memiliki konsekuensi psikologis stres dibandingkan dengan laki-laki.


Seperti dilansir Sheknows, Kamis (10/1/2013) wanita paling sering menunjukkan tanda-tanda stres. Ketika dihadapkan dengan tantangan hidup, kehidupan kerja dan rumah, seperti ada tingkatan stres.

Ketika stres, coba pikirkan tentang selebriti perempuan dan bagaimana mereka menggambarkan kesuksesannya.


Lihat pekerjaan orang lain yang membuat bersyukur dan berkontribusi bagi keberhasilan karir. Perhatikan pengasuh anak, koki, jasa pembersih, atau mungkin manajer yang ada di sekitar Anda.


Yang paling penting untuk setiap wanita sukses adalah menjaga kesehatannya. Jika memang masalah yang Anda miliki tidak bisa diselesaikan, biarkan diri Anda untuk berpikir di ruang, sendiri.


Sekedar duduk dan membaca buku atau bermeditasi. Ketika menghabiskan waktu sendirian, biasanya wanita tidak terfokus untuk menjadi siapa pun kecuali diri sendiri. Berikan waktu untuk diri sendiri setidaknya 5 hingga 15 menit.


Wanita yang sukses dalam karir, bisa jadi karena mereka termotivasi dan sering membandingkan diri dengan pekerjaan kepada orang lain.


Jaga hubungan baik di kantor dan habiskan waktu sesekali untuk bersenang-senang. Apakah itu dengan keluarga atau teman-teman. Pastikan untuk tertawa dan memiliki waktu yang baik dengan teman atau keluarga.


Menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai adalah cara yang tepat untuk mengurangi stres.

Banyak perempuan yang berorientasi pada karier dan menunggu untuk memulai sebuah keluarga. Hal ini dapat membuat stres dan mempengaruhi kesehatan pribadi juga.


Anda yang memiliki tujuan karir dan membuat resolusi di tahun 2013, harus berfokus pada tujuan pribadi Anda serta tujuan karir Anda.


Anda dapat menciptakan keseimbangan lebih antara kehidupan yang membutuhkan waktu dan perhatian terhadap orang di sekeliling Anda. Buat diri Anda menjadi pribadi yang sukses dan sehat hingga bisa berkarya hingga bertahun-tahun ke depan.

[Source : Sheknows]

Read More

15 Detik Pertama yang Bikin Audiens Memperhatikan Anda

Audiens hanya butuh waktu sekitar 15 detik untuk menilai apakah presentasi Anda layak mendapat perhatian.

Bagi Anda yang bekerja dengan cara melakukan presentasi ke audiens, ada baiknya ikuti tips memulai presentasi menarik, yang dikutip dari laman inc:

1. Biarkan orang lain memperkenalkan Anda
Ketika Anda diundang menjadi pembicara atau apa pun itu, tuliskan biogafi pendek siapa diri Anda dan jelaskan dengan singkat apa yang akan Anda sampaikan. Jangan berlama-lama melakukan perkenalan di awal presentasi.

2. Tak perlu pemanasan dengan lelucon
Terlebih lagi di dunia bisnis. Humor yang serta merta muncul di permulaan presentasi hanya akan membuat audiens berpikir bahwa Anda tidak siap untuk hari ini.

3. Jangan mulai dengan latar belakang
Jika Anda berpikir memberikan latarbelakang isu dengan mencontohkan perusahaan Anda sendiri, itu salah besar. Audiens tidak datang untuk mendengar tentang perusahaan Anda.

4. Goyahkan pikiran audiens dengan fakta yang mengejutkan dan relevan
Audiens akan fokus pada apa yang Anda sampaikan jika itu menyangkut ihwal yang penting menjadi keresahan bersama. Tampilkan fakta baru yang mengejutkan dan menarik di slide awal, sisa presentasi akan penuh dengan diskusi berbobot.

Yang penting di sini adalah bahwa Anda menyadari mengapa slide pertama mengejutkan dan relevan jauh lebih mungkin untuk menangkap perhatian penonton dari intro bertele-tele yang khas.

Harap dicatat bahwa mengejutkan dan relevan sebenarnya tidak sama dengan menghasilkan efek rasa takut di benak audiens.

Fakta bisa berupa kesempatan yang mungkin ada, target yang sudah tercapai  atau hal lain yang menginspirasi. Selama itu mengejutkan dan relevan, peserta akan mendengarkan.

Selamat mencoba!

Read More

Wilayah Perairan yang Penuh Misteri

Kapal yang menghilang tiba-tiba, pesawat yang mendadak jatuh, sering terjadi di wilayah tertentu di sebuah perairan, entah laut atau danau yang besar. Peristiwa ini menimbulkan banyak cerita misteri yang belum terungkap.

Yang sangat terkenal tentunya kawasan Segitiga Bermuda. Namun sebenarnya masih banyak tempat lain yang juga menyimpan cerita-cerita aneh. Inilah 7 daftar yang tercatat.

1. Segitiga Bermuda Atlantik

Segitiga setan yang paling terkenal tentunya adalah segitiga Bermuda Atlantik. Kawasan ini dihubungkan oleh titik-titik imajiner yang berlokasi di Miami, Puerto Rico dan Bermuda.

Misteri yang terjadi di kawasan ini tentunya sudah tak terhitung. Banyak sekali pesawat dan kapal hilang sia-sia saat melintasinya. Pencarian pun seolah tak membawa hasil.

Berbagai spekulasi muncul tentang fenomena ini. Ada yang bilang pesawat dan kapal itu masuk dalam lubang hitam raksasa di lautan, masuk dimensi lain atau ditangkap oleh alien. 

2. Segitiga Michigan

Segitiga Michigan merujuk pada sebuah danau yang terletak di Amerika Serikat. Danau ini mulai dianggap mistis setelah kapten George Donner menghilang misterius saat menambang batubara pada tahun 1937.

Tiga belas tahun kemudian, pesawat Northwest Airlines 2501 yang membawa 55 penumpagn dan tiga kru hilang tanpa jejak. Pesawat tersebut seolah menghilang begitu saja di udara. Bangkai pesawat tak pernah ditemukan dan menyisakan misteri tak terjawab.

Beberapa saksi mata juga mengaku pernah melihat benda-benda aneh mirip pesawat beterbangan di sekitarnya. 

3. Perairan Sargasso

Perairan Sargasso memang masih bertetangga dengan segitiga Bermuda. Kawasan ini memiliki suhu hangat walaupun berlokasi di kawasan samudra Atlantik yang terkenal dingin dan membekukan. Namun yang paling penting, kawasan ini juga tak kalah mengerikan!

Sejumlah kapal sering ditemukan tanpa awak di wilayah yang dipenuhi Sargassum ini. Salah satu korbannya adalah kapal Rosalie yang berlayar pada tahun 1840. Setelah beberapa lama menghilang, kapal ini ditemukan mengelilingi lautan dalam kondisi tanpa awak dan tanpa mayat.

4. Lautan Iblis / Segitiga Naga

Kawasan ini terletak di kawasan samudra Pasifik, tepatnya di sekitar pulau Miyake, Jepang. Letaknya kurang lebih 100 kilometer dari kota Tokyo. Legenda Jepang kuno menyebutkan bahwa kawasan ini memang dihuni oleh sejumlah naga, sehingga dinamai segitiga naga.

Jepang sempat kehilangan lima kapal militer di wilayah ini. Study pun sempat dilakukan di sini antara tahun 1952 hingga 1954. Akhirnya Jepang sampai pada satu kesimpulan bahwa kawasan ini berbahaya.

5. Segitiga Alaska

Segitiga Alaska dianggap bertanggung jawab atas hilangnya 16.000 sejak tahun 1998. Setiap tahun, sedikitnya 4 dari 1000 orang Alaska dinyatakan hilang tanpa jejak di kawasan ini.

Tak hanya makan korban individu, kawasan ini juga memakan korban kapal dan pesawat. Banyak ahli yang berpendapat bahwa mereka hilang akibat medan magnet yang terlalu kuat di kawasan tersebut.

6. Los Roques, Karibia

Kapal yang ditumpangi Vittorio Missoni dan lima awaknya lenyap tanpa jejak di perairan Los Roques, Karibia. Hilangnya kapal ini langsung dikaitkan dengan kutukan segitiga bermuda. 

Dugaan itu bukan tanpa dasar. Sejak tahun 1990an, kawasan ini beberapa kali memakan korban secara misterius. Peristiwa yang sama juga terjadi pada tahun 2008, di mana bangkai kapal sama sekali tak ditemukan. Orang pun beranggapan bahwa kawasan ini adalah segitiga Bermuda paling muda saat ini.

7. Segitiga Masalembo, Indonesia

Masih ingat dengan tragedi misterius hilangnya pesawat Adam Air di awal tahun 2007? Pesawat yang memuat 102 orang tersebut lenyap tak berbekas saat dalam dalam perjalanan Surabaya ke Manado. Pesawat itu baru ditemukan empat tahun kemudian di Siompu, Buton, Sulawesi Tenggara.

Segitiga Masalembo berada di kawasan laut antara pula Jawa, Kalimantan dan Sulawesi. Bukan hanya Adam Air saja yang sempat tertelan di lautan Masalembo. KMP Senopati dan Kapal Tampomas juga hilang di kawasan

Read More

Perselingkuhan di Berbagai Negara

Sebuah penelitian dilakukan oleh produsen alat kontrasepsi terkemuka di dunia Durex, Penelitian ini bermaksud untuk mencari tahu seberapa banyak perselingkuhan yang terjadi di berbagai negara.

Mereka kemudian menyurvey sebanyak 29.000 orang di 36 negara sebagai sampel populasinya.

Setelah melakukan ribuan wawancara tersebut mereka menemukan sebanyak 40-55% isteri yang pernah selingkuh sebelum mereka berusia 40 tahun.

Jika perselingkuhan yang dilakukan oleh para suami (50-65%) sudah biasa dilakukan sejak zaman dahulu, maka di jaman modern jumlah wanita tidak kalah dengan pria.

Berikut hasil survey yang dilakukan oleh Durex: 

1. Nigeria

Sebesar 62 % para isteri di Nigeria disebut-sebut sebagai perempuan yang tidak setia. Ada beberapa berita besar yang menghiasi media massa Nigeria yang dipicu oleh adanya perselingkuhan. Berit seorang anggota tentara nasional Nigeria, Major Chitsiko, melakukan bunuh diri setelah mengetahui isterinya selingkuh.
Ada lagi Erelu Tola Solomon, seorang sosialita perempuan terkenal di Kota Lagos dan Abuja, ia memutuskan untuk mengakhiri pernikahannya yang telah berusia 25 tahun setelah bercinta dengan seorang pengusaha dari Kota Lagos.

2. Thailand

Survey Durex mengatakan 59 % perempuan yang hidup di negara Thailand mengaku telah berselingkuh dari suaminya. Salah satu penyebab terjadinya perselingkuhan adalah adanya pergeseran nilai dan norma.
Karena negara Thailand telah lama bersinggungan dengan budaya barat yang dibawa oleh para orang asing,sehingga banyak suami yang mengijinkan dan tidak mempedulikan isterinya untuk berselingkuh.

3. Inggris

Sebuah artikel UNLV menyebutkan adanya perselingkuhan yang dilakukan di oleh mereka yang telah menikah. Terhitung sebanyak 42 % isteri di Inggris dikabarkan melakukan perselingkuhan, hal ini menjadikan Inggris sebagai negara di Eropa para isteri selingkuh terbanyak.

4. Malaysia

Salah satu negara di Asia Tenggara yang ekonominya maju pesat, Malaysia, teryata memiliki tingkat perselingkuhan yang cukup besar, baik yang dilakukan oleh para suami maupun isteri.
Disebutkan sebesar 39 % isteri di malaysia telah mengkhianati janji suci perkawinan mereka. Dan survey Durex tersebut menyebutkan bahwa satu suami memiliki rata-rata tiga isteri ataupun simpanan.

5. Rusia

Bahkan di negara beruang merah yang terkenal dengan cuaca ekstrimnya, Rusia, disebutkan sebesar 33 % isteri telah melakukan perselingkuhan. Namun satu hal yang menarik di Rusia, perselingkuhan bukanlah hal yang serius dan pelakunya bisa disalahkan.
Karena mereka berpikir yang mesti disalahkan adalah faktor pemicu perselingkuhan, bahkan di Rusia ada sebuah tradisi yang telah berusia 100 tahun lebih, yang memperbolehkan para isteri dan perempuan berselingkuh dari pasangan lelakinya.

[Source : menjelma.com]

Read More

Mencari Ide Bisnis yang Baik

Mencari Ide Bisnis Kreatif Memulai untuk menjadi pebisnis saya rasa hal yang cukup menakjubkan, karena bisnis bisa membuat anda sukses namun bisa juga membuat anda menjadi terpuruk. Anak muda, orang dewasa, bahkan kelompok atau individu belum tentu bisa bertahan. Tapi fakta mengungkap bahwa dari semua itu kepercayaan serta rasa pantang menyerah akan membawa anda ke jenjang harapan yang lebih tinggi akan bisnis anda.

Memulai bisnis memang tidak mudah, terlebih dulu kita membutuhkan sebuah ide. Baik itu ide kita sendiri atau mungkin ide orang lain, namun yang paling penting adalah ide. Dengan Ide yang anda punya, anda telah mempunyai landasan utama tentang bisnis yang akan anda bagun. Selain itu peran penting sebuah ide yaitu sebagai penentu keberhasilan bisnis anda dimasa depan. Namun disamping itu anda juga jangan lupa bahwa ide yang buruk bisa membuat anda hanya melakukan hal yang sia sia.

Bagaimanakah menentukan ide bisnis yang Kreatif ? Mengapa harus ide yang kreatif ? Tahukah anda siapa pemenang di muka bumi ini. Kalau anda belum tahu anda harus tahu bahwa merekalah orang orang kreatif yang akan selalu jadi pemenang. Kreatifitas mrupakan salah satu kunci sukses menurut saya. Membuat sesuatu yang berbeda akan membuat orang terpukau dan hal tersebut bisa mendongkrak kesukseksan namun terkadang hidup tidak selamanya sesuai dengan harapan dan rencana. Maka dari itu perlu dissuport dengan mental kuat serta rasa pantang menyerah.

Nah berikut merupakan Tips mencari :

Mempunyai ide saja tidak cukup

Ada banyak Pengusaha yang takut untuk mengemukakan ide bisnis kreatifnya kepada orang lain, karena khawatir akan ada yang mencuri ide tersebut, ada juga ide bisnis kreatifnya dicuri orang. Sebenarnya sah-sah saja tidak mengemukakan ide bisnis kreatif mereka kedepan publik. Tapi yang harus Anda ingat bahwa ide bisnis kreatif hanya sebatas ide bisnis saja, tidak ada yang lebih. Dan ide bisnis kreatif bukanlah sebuah bisnis. Setiap pengusaha tidak berarti dia bisa mengerjakan semuanya. Namun kuncinya adalah pelaksanaan bisnis. Membangun bisnis perlu cara kerja keras, mengatur keuangan yang baik dan mempunyai tingkat sabar yang tinggi. Baru kemudian Anda akan selalu menemukan ide bisnis kreatif.

Jangan selalu fokus pada ide bisnis yang baru

Banyak bisnis yang baik dan menguntungkan berasal dari ide bisnis yang kecil dan sederhana. Benar sekali Bill Gates lah yang membuat sistem operasi windows, namun Anda bisa memperoleh uang dengan hanya membuka kursus pelatihan sistem operasi windows tersebut Anda tidak perlu membawa ide bisnis yang mutakhir. Banyak orang yang tidak ingin memiliki bisnis kelas dunia yang skalanya perusahaan super raksasa, tapi mereka hanya ingin memiliki perusahaan yang menguntungkan. Nah, dari situ Anda bisa tiru kelebihannya.

Ide bisnis yang luar biasa bisa menjadi bumerang bagi Anda

Ada kiat sukses bisnis dari Rhonda Abrams. Dia mengemukakan bahwa lebih mudah memperoleh satu bagi kecail dari pasar yang sudah ada, daripada menciptakan pasar baru. Tapi jika Anda benar-benar siap secara mental dan menanggung konsekuensinya, ide bisnis baru Anda akan bisa menghasilkan yang luar biasa.

Namun yang harus Anda selalu ingat, menciptakan pasar yang baru adalah hal yang tersulit, membutuhkan banyak waktu dan biaya besar.

Perhatikan dan pelajari ide bisnis yang sudah lama

Dari sebagian besar ide bisnis terbaik muncul dari ide bisnis yang pernah dikembangkan sebelumnya. Ketika industri maju dan perusahan besar mendominasi, sering kali banyak yang mengabaikan sebagian kecil konsumen atau pangsa pasar dari mereka. Padahal pangsa pasar tersebut masih menguntungkan. Anda bisa mendapatkan peluang untuk meraih pangsa pasar tersebut.

Itulah sedikit Tips untuk mencari ide bisnis yang baik dan kreatif dan semoga bisa bermanfaat.

[Source : http://pocongggg2.blogspot.com]

Read More

Jauhi Rasa Cemburu

Cemburu merupakan suatu emosi negatif yang terjadi karena seseorang menjadi ancaman dalam suatu hubungan. Jangan biarkan cemburu menjadikan emosi Anda tidak terkendali.

Simak tip menjauhi rasa cemburu, berikut ini seperti dipaparkan Angela Yohana M.K, M.Psi dari Griya Palastri Consulting Jakarta:

1. Mulailah mengidentifikasi apa yang menyebabkan kecemburuan. Luangkan waktu sebentar untuk mengevaluasi situasi dan mengidentifikasinya.

2. Mencoba untuk tidak berasumsi mengenai pasangan. Misal Dads terlambat pulang kantor dan tidak memberi kabar pada Moms. Jika Moms terus-menerus berpikir ada sesuatu yang terjadi di kantor, tentu akan memicu rasa cemburu dan menyakiti diri sendiri. Bisa jadi Dads benar-benar sedang sibuk.

3. Ketika rasa cemburu "berkuasa", terkadang dengan mudahnya mengambil kesimpulan negatif. Sebaiknya kumpulkan semua informasi terlebih dulu. Kendalikan diri Anda dan bertanyalah dengan cara yang menyenangkan. Dengan begitu, Anda bisa membuang perasaan cemburu.

4. Alihkan kecemburuan pada sesuatu yang positif. Misal Dads merasa Moms lebih tertarik mengobrol dengan rekannya lewat internet, maka Dads dapat mencari cara agar komunikasi dengan Moms pun sama menariknya dengan chatting. Namun jangan fokus kepada individunya, melainkan kegiatan yang mampu memotivasi untuk mencapai komunikasi yang lebih variatif dan menarik.

5. Berhenti membandingkan diri atau pasangan dengan orang lain. Yakinlah bahwa kita maupun pasangan sudah saling memiliki dan melengkapi.

6. Cobalah ungkapkan rasa cemburu Anda, jangan dipendam!

7. Rasa percaya diri yang meningkat dapat mengurangi cemburu yang berlebihan. Salah satu cara yang bisa dilakukan Moms and Dads yakni saling memuji satu sama lain. Jangan merasa berat untuk mengungkapkan pujian, karena ini dapat meningkatkan rasa percaya diri satu sama lain serta mengharmoniskan hubungan.

Read More

Manfaat Tidur Telanjang

Wanita umumnya lebih nyaman tidur tidak menggunakan bra. Namun ternyata tidur tanpa mengenakan apa pun lebih bagus daripada hanya sekadar tak memakai bra. Mengapa?

Bagi sebagian wanita tidur tanpa busana bisa membuat tubuh bebas dan nyaman. Ahli biologi mengatakan, tidur tanpa menggunakan sehelai benang pun tidak hanya dapat membuat Anda lebih santai, tapi bagus untuk kesehatan terutama bagi para wanita.

Seperti yang dikutip dari Ezinearticle, ini dia empat manfaat kesehatan tidur tanpa pakaian untuk wanita.

1. Meringankan Rasa Sakit
Salah satu manfaat tidur tanpa pakaian bisa meringankan sakit atau nyeri yang sedang dirasakan. Bahkan, tidur telanjang bisa meredakan sakit yang disebabkan oleh otot yang tegang. Di samping itu, bisa melancarkan sirkulasi darah, mengurangi sakit pinggang dan kepala, juga bermanfaat bagi mereka yang sering insomnia.

2. Tidur Lebih Berkualitas
Banyak wanita karier yang tingkat stresnya tinggi karena bekerja dan mengurus keluarga. Akibatnya mereka tidak mendapatkan tidur yang baik setiap malam. Bagi Anda yang mengalaminya, coba tidur tanpa busana saat malam hari. Hal itu akan membuat istirahat Anda semakin berkualitas karena membuat tubuh merasa lebih rileks.

3. Terhindar dari Penyakit Ginekologi
Tak sedikit wanita yang menganggap bahwa tidur tanpa busana akan membuat tubuh kedinginan serta mudah terkena bakteri. Namun tidur tidak menggunakan pakaian justru membuat tubuh lebih hangat, nyaman, dan mengurangi risiko terkena penyakit ginekologi atau penyakit yang mempengaruhi sistem reproduksi wanita. Maka dari itu, Anda disarankan tidur tanpa busana saat malam hari.

4. Membuat Kulit Lebih Halus
Tanpa busana, kulit mampu menyerap lebih banyak nutrisi serta meningkatkan metabolisme. Hal itu bisa membantu mencerahkan serta menghaluskan kulit Anda. Sudah mencoba tidur tanpa pakaian? Jika belum tidak ada salahnya mencoba demi kesehatan Anda.

[Source : health.lintas.me]

Read More

Biografi Tom Cruise

Tom Cruise lahir dengan nama Thomas Cruise Mapother IV lahir di Syracuse, New York, putra dari Thomas Cruise Mapother III, seorang insinyur elektro dan Mary Lee Pfeiffer, seorang guru. Cruise adalah keturunan Inggris dan Jerman. Saat ia berusia 12 tahun, kedua orang tuanya bercerai dan ia bersama ibu dan ketiga saudara perempuannya meninggalkan ayah mereka. Tom Cruise adalah seorang aktor dan produser film Amerika Serikat yang dinominasikan dalam Academy Award, dan memenangkan tiga kali penghargaan Golden Globe Award . Ia juga salah satu aktor tersukses di Hollywood dan memulai karier aktingnya sejak era 1980an.

Cruise mendapatkan peran utama pertamanya dalam film Risky Business pada tahun 1983. Cruise dikenal lewat peran-peran suksesnya dalam berbagai film seperti Top Gun (1986), Mission: Impossible (1996) dan kedua sekuelnya Mission: Impossible II (2000) dan Mission: Impossible III (2006) sebagain Ethan Hunt, seorang agen rahasia. Cruise juga bermain dalam film-film sukses Hollywood lainnya yaitu Jerry Maguire (1996), Vanilla Sky (2001), The Last Samurai (2003) dan War of the Worlds (2005).

Pada tahun 1990, 1991 dan 1997 majalah People terbitan Amerika menobatkan Cruise sebagai salah satu "The 50 Most Beautiful People In the World". Tahun 1995, majalah Empire juga menobatkan ia sebagai salah satu "the 100 Sexiest Stars in Film History". Tahun 2006 dalam majalah Premiere Cruise mendapat peringkat ke-13 sebagai "Hollywood's Most Powerful Actor" dan ditahun yang sama majalah terkemuka Forbes menobatkan Cruise dalam peringkat teratas "The 100 Most Powerful Celebrities". Cruise masuk dalam jajaran aktor papan atas Hollywood dengan bayaran termahal. 
 
Cruise menikah pertama kali dengan aktris, Mimi Rogers pada 9 Mei 1987 dan bercerai pada Februari 1990. Keduanya tidak memiliki anak. Kemudian Cruise menikah dengan aktris papan atas berkebangsaan Australia, Nicole Kidman, lawan mainnya dalam film Days of Thunder, pada 24 Desember 1990. Keduanya memiliki dua orang anak: Isabella Jane Cruise (lahir 1993) dan Connor Antony Cruise (lahir 1995). Namun keduanya bercerai pada Februari 2001 ketika Kidman tengah hamil 3 bulan dan setelah itu mengalami keguguran. Cruise juga pernah berpacaran dengan aktris cantik berdarah Spanyol, Penélope Cruz namun setelah 3 tahun bersama keduanya berpisah pada tahun 2004.


Pada April 2005 Cruise menjalin hubungan dengan aktris Katie Holmes dan pada Juni 2005 Cruise mengumumkan telah melamar Holmes diatas Menara Eiffel di kota Paris. Pada 18 April 2006 Holmes melahirkan putri pertama mereka, Suri Cruise, di rumah sakit Saint John's Health Center di Santa Monica, California. Keduanya kemudian menikah pada tanggal 18 November 2006 di Bracciano, Italia. Cruise menganut aliran Scientology sejak tahun 1990.


Biodata / Profile Tom Cruise
Nama asli : Cruise Mapother IV, Thomas
Nama artis : Cruise, Tom / Tom Cruise
Ayah : Thomas Cruise Mapother III
Ibu : Mary Lee Pfeiffer
Pekerjaan : aktor Amerika
Tanggal lahir : 3 Juli, 1962
Tempat lahir : Syracuse, New York 

[Source : http://biografi-biodata-profile.blogspot.com] 

Read More

Jenis Cinta Yang Dilalui Manusia

Cinta muncul dalam begitu banyak warna dan cara yang kadang mustahil untuk diprediksi kedatangannya. Dalam hidup, Anda pasti akan menemukan diri Anda mengalami salah satu dari tujuh jenis cinta ini. Yuk simak ulasan dari Lovepanky.

1. Cinta platonis
Cinta platonis adalah jenis cinta yang paling sederhana dari kelima jenis cinta yang dialami manusia. Mereka yang menjalaninya bahkan tidak menuntut apa-apa dari pasangan, terutama tentang seks.

2. Cinta tak berbalas
Cinta tak berbalas adalah cinta yang penuh dengan kesedihan dan banyak dari kita telah mengalami. Anda mungkin menemukan diri Anda jatuh cinta dan tidak bisa mendapatkannya.

3. Cinta obsesif
Apakah Anda seorang kekasih yang obsesif atau seseorang yang sangat kecanduan pada pasangan Anda? Cinta obsesif membuat Anda merasa tak berdaya dan sangat kesepian ketika pasangan Anda tidak berada di dekat Anda. Cinta obsesif biasanya dialami oleh mereka yang baru merasakan cinta untuk pertama kalinya.

4. Cinta egois
Cinta egois membuat seseorang tidak peduli akan apa yang dirasakan pasangannya. Ia hanya peduli tentang dirinya sendiri dan apa yang baik baginya. Seorang kekasih yang egois bisa bersikap licik dan sering memanfaatkan kelemahan pasangannya.

5. Cinta pada pandangan pertama
Jenis cinta ini adalah yang paling spontan dan seringkali cepat dilupakan. Cinta pada pandangan pertama terjadi selama beberapa detik atau bahkan kurang.

6. Cinta romantis
Cinta romantis adalah jenis cinta yang paling menyenangkan. Anda ingin selalu bersama kekasih Anda sepanjang waktu, dan bahkan ketika Anda sedang tidak bersamanya, Anda tidak dapat menahan keinginan untuk bertemu dengannya.

7. Cinta tak bersyarat
Berbahagialah mereka yang dapat mengalami jenis cinta ini. Ini tentu tidaklah mudah dan jelas bukan sesuatu yang kebanyakan orang inginkan. Namun ketika Anda benar-benar merasakannya, Anda bisa tahu apa itu cinta sejati.

Inilah tujuh jenis cinta yang Anda alami dalam hidup. Lantas, manakah cinta yang pernah Anda alami selama hidup??


[Source : http://inforingankita.blogspot.com]

Read More

Hati-hati, Stres Bisa Membunuh Libido

Stres jika tidak segera ditangani akan berujung pada masalah kesehatan yang serius. Dampaknya pun bukan hanya pada keluhan fisik, tetapi seks juga berdampak buruk pada kehidupan seks Anda.

Mungkin Anda sering mendengar bahwa seks justru mengatasi stres, karena saat berhubungan seks tubuh mengeluarkan hormon yang membuat bahagia. Itu benar! Beragam penelitian telah membuktikannya. Namun seks yang memiliki efek menghalau stres adalah seks yang berkualitas.

Masalahnya, bila Anda sudah terlanjur stres berat, hal itu justru akan membunuh hasrat seks Anda. Gairah pun akan menghilang. Jangankan seks yang berkualitas hingga mengalami orgasme, baru disentuh saja sudah emosi.

Ingin tahu bagaimana stres dapat memengaruhi kehidupan seks Anda? Simak penjelasan Dr Logan Levkoff, pakar seks dan penulis buku How To Get Your Wife To Have Sex With You berikut ini.

1. Stres berkontribusi terhadap citra tubuh yang negatif
Hormon sangat memengaruhi kehidupan kita dari remaja hingga tua. Nah, hormon-hormon yang diproduksi saat stres dapat memengaruhi metabolisme tubuh. Pengaruh hormon tersebut dapat membuat tubuh lemas, makan berlebih, dan menimbulkan perasaan-perasaan negatif tentang diri. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan tubuh sendiri, sangat sulit untuk menemukan keinginan untuk membuka pakaian, menggoda dan mengajak suami melakukan hubungan seks.

2. Stres mencuri libido
Kortisol merupakan salah satu hormon yang diproduksi oleh stres, dan Anda mungkin telah mendengarnya. Sebenarnya, kortisol tidak selalu jahat, lho! Tubuh kita memerlukan hormon ini, meski dalam dosis yang kecil. Hanya saja peningkatan kortisol dalam jumlah besar dan dalam waktu lama akan menurunkan hormon seks Anda. Rumus sederhananya: kuantitas rendah hormon seks sama dengan libido rendah.

3. Stres membuat kita meragukan kualitas pernikahanOrang yang stres dan tertekan secara emosional sulit menjadi orang yang menyenangkan. Bayangkan jika Anda murung, marah-marah, dan mudah tersinggung setiap saat, tentu pasangan Anda kewalahan menghadapi sikap Anda. Hal ini akan membuatnya merasa serba salah. Biasanya kondisi diperburuk dengan terhentinya komunikasi antarpasangan. Atau kalaupun terjadi komunikasi, selalu berakhir dengan pertengkaran yang dibanjiri air mata serta penuh dengusan. Akhirnya, keintiman pun bisa merenggang dan hilang.

4. Stres dapat menyebabkan kebiasaan minum alkohol berlebihan
Mungkin hal ini tidak terlalu common di sini. Namun, tak menutup kemungkinan bahwa ada segelintir orang yang menggunakan alkohol untuk melarikan diri dari masalah. Minum berlebihan dan rutin dalam jangka waktu yang panjang (lebih dari satu atau dua gelas sehari) akan berakibat pada masalah ereksi pada pria. Sedangkan pada wanita dapat menyebabkan vagina kering. Tanpa adanya pelumasan, seks bisa menyakitkan dan menjadi pengalaman yang tak menyenangkan. Tak ada orang yang ingin mengulang lagi kejadian yang tidak enak, bukan?

5. Stres memengaruhi kesuburan dan siklus menstruasi Selain menyebabkan penurunan libido, stres juga mengancam kesuburan. Stres dapat memengaruhi kelenjar pituitary, yang mengontrol tiroid, kelenjar adrenal dan ovarium. Jika ovarium kita tidak berfungsi dengan baik, siklus menstruasi Anda terpengaruh. Periode menstruasi menjadi tidak teratur bahkan berhenti. Kondisi Ini disebut amenore (bukan kondisi permanen).

Jadi saatnya untuk membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda. Mulailah rutin olahraga, sering-sering rileks, kencan dengan pasangan Anda, dan coba delegasikan beberapa tanggung jawab kepada orang lain. Ini akan membuat Anda sedikit jauh dari stres.

[Source : Huffington Post]

Read More