Jaga Kebersihan Dan Hindari Stress Mampu Menghilangkan Bau Ketiak

Ilustrasi

Perkara yang mudah namun jika dibiarkan secara berlanjut bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang, terutama ketika beraktifitas, bergaul dan berinteraksi sosial. Bau ketiak yang berlebih menimbulkan bau badan yang aromanya menyengat. Penggunaan parfum serta wewangian dengan jumlah yang banyak sebenarnya belum tentu menyelesaikan bau ketiak. Perihal ini sebenarnya relative, pada awalnya wangi parfum atau deodorant hanya dapat membantu sementara saja, jika tidak diatasi dengan cara yang lebih intensif lagi.

Siapa pun yang memiliki masalah memalukan ini akan gencar untuk menghilangkan bau ketiak. Kulit ketiak seringkali rentan dengan bau tak sedap. Produksi keringat yang meningkat,menyebabkan udara lembap berkumpul sehingga sel-sel kulit mati bercampur dengan berbagai bakteri pada kulit. Kondisi semacam ini terjadi ketika seseorang banyak melakukan berbagai aktifitas aktif sehari-sehari. Tentunya setiap orang tidak menginginkan hal ini terjadi pada kulit ketiak mereka.

Menghilangkan Bau Ketiak Dengan Cara Aman

Tidak selamanya penggunaan deodorant atau parfum dapat maksimal menghilangkan bau ketiak. Kandungan zat kimia deodorant bisa menimbulkan efek samping pada kulit, jika termasuk jenis kulit yang sensitif. Usahakan penggunaan deodorant tidak terlalu sering, kita dapat menggantinya dengan cara yang lebih natural dan aman bagi kulit seperti:
1. Menjaga kebersihan dengan rajin mandi 2 kali sehari.
2. Menggunakan bahan-bahan alami seperti tawas, air cuka putih atau baking soda yang dilumuri pada kulit ketiak setelah mandi.
3. Mengkonsumsi makanan yang sehat dengan menghindari jenis makanan berlemak yang dapat memicu penimbunan minyak berlebih.
4. Menjaga kebersihan pakaian.

Hindari Stress Dapat Menghilangkan Bau Ketiak

Kedengarannya memang simple namun stress memang sering dialami oleh setiap orang. Tahukah kita, bahwa stress dapat memicu aktifitas keringat berlebih sehingga terjadi bau ketiak. Menghindari stress merupakan salah satu cara menghilangkan bau ketiak. Pikiran yang ruwet dan terlalu berat memicu adanya penurunan mood sehingga yang ada rasa kelelahan berlebih. Disitulah aktifitas keringat dan minyak bermunculan yang menempel pada kulit khususnya ketiak. Dengan meringankan beban pikiran, serta merileksasikan otak, setidaknya mengurangi stress. Sehingga tubuh tetap segar dan terjaga kesehatannya. Menghilangkan bau ketiak juga dilakukan dengan memelihara organ tubuh kita dari hal yang lembab. 

[Source : artikelkesehatand.com]

Read More

Memelihara Karier, Memelihara Masa Depan

Karir yang menanjak - ilustrasi

Kehilangan motivasi dalam bekerja bisa mengancam masa depan karier kita. Simak kiat berikut agar bisa menjaga motivasi untuk menggapai prestasi puncak.

Layaknya pepohonan, ada pohon yang tumbuh liar, ada pula yang harus dirawat. Ada yang punya buah bermanfaat, ada pula yang menumbuhkan duri tajam, bahkan racun pada buahnya. Analogi ini sebenarnya berlaku juga berlaku pada dunia kerja. Ada orang yang mampu tumbuh lebih cepat dari orang lain. Ada yang tumbuh menjadi benalu atau parasit sehingga cenderung menghambat karier. Ada pula yang begitu-begitu saja, namun bila ia tak ada, banyak orang di kantor kelabakan karena butuh asistensinya.

Lantas, seperti pohon apakah karier yang kita bina selama ini? Sudah tentu, kita ingin menjadi pohon yang tumbuh rindang, berbuah lebat penuh manfaat, dan mampu menjulang tinggi sehingga selalu bisa memberi arti bagi sekelilingnya. Jika ini berhasil dicapai, masa depan gemilang pun bukan hanya impian.

Untuk itu, salah satu yang harus dilakukan adalah dengan mampu menjaga dan memelihara motivasi kerja. Mengapa? Sebab, dengan motivasi menggebu, sadar bahwa kita punya hak untuk sukses, dan mau serta mampu terus berjuang, akan menjadikan kita pohon yang mampu memberi manfaat bagi banyak orang.

Jika Motivasi Sedang di Level Minus...

Namun, sudah jadi rahasia umum, bahwa motivasi sering kali tak selalu berada di puncak. Kesadaran hak akan sukses pun kadang hanya membuat kita berangan-angan. Akibatnya, saat bekerja pun sering kali kurang maksimal. Jika sikap semacam ini terus dipelihara, niscaya “pohon” karier kita pun akan layu. Lantas, apa yang harus dilakukan saat motivasi sedang berada pada level negatif atau bahkan minus? Berikut beberapa hal yang disarankan oleh Annemarie Cross, seorang konsultan karier yang menyebut dirinya sebagai personal branding strategist.

• Jangan terjebak pada satu masalah. Segeralah cari kegiatan lain atau beristirahatlah.
Kadang kala, tanpa disadari, kita terbebani dan akhirnya mengalami degradasi moral dan mental akibat dari permasalahan yang tak kunjung henti. Saat satu masalah atau pekerjaan di kantor belum selesai, pekerjaan lain segera menimpali. Jangan jadikan hal itu sebagai beban. Sadari bahwa itu adalah kondisi yang manusiawi dan semua orang bisa mengalaminya.

Maka, jika hal  itu dirasa sudah sangat membebani pikiran, tak ada salahnya untuk beristirahat sejenak. Cuti atau liburan dengan meninggalkan pekerjaan, serta mengambil jarak dari masalah sering kali bisa membuka banyak perspektif berpikir sehingga solusi terbaik bisa didapatkan. Jika pikiran sudah kembali segar, segeralah untuk mencari cara terbaik untuk menyelesaikan pekerjaan satu per satu.

• Maksimalkan potensi, bagikan pekerjaan.
Berbagi beban pekerjaan adalah hal yang wajar, sepanjang masih ada kesalingpengertian dengan sesama rekan kerja. Karena itu, jika ada pekerjaan yang menumpuk, cobalah bagi pekerjaan sesuai dengan potensi terbaik yang kita miliki. Misalnya kita jago membuat konsep namun lemah dalam eksekusi, cobalah cari rekan kerja yang lebih jago di lapangan. Berbagilah tugas sehingga tugas bisa selesai dengan lebih maksimal. Namun, dalam hal ini, komunikasi yang seimbang harus dikembangkan. Jangan sampai, saat berbagi tugas, muncul kesan saling melempar tanggung jawab.

• Kenali waktu terbaik dari diri kita.
Adalah hal yang wajar jika seseorang bekerja berdasarkan mood. Namun, jangan sampai pula kita tergantung sepenuhnya pada kondisi mood yang harus selalu ditunggu. Karena itu, cobalah ciptakan suasana yang bisa memicu mood kita keluar dengan cepat dan maksimal. Salah satunya, adalah mengenali jam dan kondisi yang paling sering membuat mood kita keluar dengan mudahnya. Misalnya, kita terbiasa bekerja di malam hari saat sepi, cobalah untuk benar-benar memaksimalkan waktu itu untuk pekerjaan-pekerjaan yang lebih berat. Dengan begitu, beban kerja tak akan menumpuk dan mengganggu motivasi kerja.

• Mengelompokkan tugas yang hampir sama.
Biasanya ada beberapa tugas yang paling kita senangi atau justru sebaliknya, kurang disukai. Cobalah kelompokkan pekerjaan tersebut menjadi satu bagian. Lantas, misalkan kita lebih cenderung menyukai mengerjakan yang sulit dulu baru yang lebih mudah, cobalah selesaikan kelompok pekerjaan yang kurang kita sukai dulu. Begitu juga sebaliknya. Dengan cara itu, kita akan menghemat banyak waktu sehingga motivasi kita pun bisa kita pelihara karena pekerjaan bisa terselesaikan lebih cepat.

• Tingkatkan konsentrasi
Cobalah kenali hal-hal yang bisa mengalihkan perhatian kita pada pekerjaan utama. Yang paling sering saat ini barangkali adalah godaan masuknya email yang berkedip di komputer atau layanan panggilan chatting dari rekanan kita. Bila memang bisa dialihkan atau belum sangat penting untuk dibalas, kalau perlu hilangkan fasilitas tersebut dari layar komputer utama. Dengan begitu, konsentrasi kerja bisa lebih maksimal dan pekerjaan pun segera selesai, sehingga motivasi pun terus terjaga.

• Jangan lupa beri penghargaan pada diri sendiri.
Sekali lagi, penghargaan pada diri sendiri adalah hal yang juga utama untuk kita perhatikan dalam menjaga motivasi kerja. Karena itu, dalam setahun, setidaknya jadwalkan liburan ke tempat impian atau hadiahkan barang yang kita suka. Dengan begitu, kita akan selalu termotivasi dan bahagia, terutama saat menerima “hadiah” dari prestasi kerja yang telah kita hasilkan.

[Source : andriewongso]

Read More

Di Dunia, Bokong Lebih Populer ketimbang Payudara

Bokong dan Payudara

Beberapa bagian tubuh wanita memang tercipta indah dan seksi. Nah, berkaitan dengan hal ini, beberapa waktu lalu, sebuah survei dilakukan untuk mengetahui bagian tubuh wanita yang paling digemari di seluruh dunia, apakah payudara atau bokong. Berikut uraiannya.

Survei yang dilakukan Pornhub Insights ini ingin mengetahui preferensi melalui metode statistikal. Berdasarkan data terbaru, mereka pun melakukan kalkulasi atau perhitungan tentang daya tarik bagian tubuh wanita di seluruh dunia, apakah bokong atau payudara. Hasilnya, bokong dipandang lebih menarik oleh sebagian besar penduduk di beberapa negara di dunia.

Bokong sangat populer di kawasan Amerika Selatan dan Amerika Latin. Ini tidak mengherankan, karena operasi untuk membesarkan atau mengencangkan bokong sangat digemari di kawasan-kawasan tersebut, khususnya Venezuela dan Brazil.

Lalu, di Amerika Serikat, bokong pun lebih digemari ketimbang payudara. Hampir seluruh warga negara bagian AS tersebut mengaku menyukai bokong, kecuali di beberapa negara bagian yang terletak di utara, yaitu Kanada dan Argentina.

Pola yang sama terjadi di benua Afrika, bokong dipandang lebih menarik ketimbang payudara, kecuali di Mesir. Kemudian, di kawasan Uni Eropa, payudara lebih disukai dibandingkan bokong, dengan negara-negara seperti Belanda, Belgial dan Inggris Raya dilaporkan paling populer dalam hal pencarian informasi tentang payudara.

Lalu, bagaimana dengan negara-negara di kawasan Asia? Menurut data tersebut, sebagian besar negara di kawasan ini, termasuk negara-negara Asia Tenggara seperti Indonesia memandang payudara lebih menarik ketimbang bokong. Hanya beberapa negara di Timur Tengah dan Myanmar yang memiliki preferensi akan bokong.

Survei yang dilakukan oleh kanal film "biru" ini tidak menunjukkan hal apapun kecuali memberikan gambaran kepada masyarakat. Meskipun terjadi berbagai perbedaan dalam hal budaya dan faktor geografis, terdapat preferensi yang relatif sama dalam hal-hal terkait seksual.

[Source : dailydot.com]

Read More

Aroma Tubuh Bangkitkan Gairah Bercinta

Aroma tubuh

Percayakah Anda bahwa aroma tubuh adalah pembangkit gairah yang efektif? Ternyata ada beberapa penelitian yang membuktikan hal tersebut.

Sebelumnya, Anda harus membedakan aroma tubuh dan bau badan. Aroma tubuh adalah bau tubuh yang khas. Aroma tubuh seseorang dapat dikenali oleh pasangannya, terutama bagi pasangan suami istri yang sudah lama bersama.

Aroma tubuh juga memiliki beberapa efek yang sudah dibuktikan melalui penelitian. Seperti apa hasil penelitian tentang aroma?

Lebih dari Wajah

Perempuan lebih tertarik pada bau tubuh laki-laki dibanding wajahnya. Paling tidak inilah yang dikatakan Rachel Hertz PhD, profesor psikologi eksperimental dari Brown University.

Tampak Lebih Tampan

Ketika Anda lebih banyak menghirup aromanya, si dia akan terlihat lebih tampan. Pada sebuah penelitian yang dilakukan di University of Northumbria, 32 wanita secara tersembunyi diberi zat phenoremos pria – zat yang keluar dari daerah pangkal lengan dan pangkal paha – yang bisa dihirup dan menarik untuk lawan jenis. Nick Neave MD, peneliti utama studi ini, menemukan bahwa dengan phenoremos di udara, wanita akan menilai laki-laki lebih tampan.

Bangkitkan Hasrat Seksual

Cologne dapat mempertinggi bangkitnya hasrat seksual. Penelitian tahun 1999 yang dilakukan oleh Kinsey Institute dan Indiana University, Bloomington membuktikannya. Sebanyak 28 perempuan yang mencium parfum pria tertentu (Drakkar Noir) ketika berfantasi tentang suatu kisah erotik akan lebih bergairah dibandingkan ketika diberi bau netral.

Read More

Rangkul Kate Middleton Usai Pertandingan Basket, LeBron James Dikritik Media Inggris!

Pangeran William dan Kate Middleton pada Senin (8/12) lalu diketahui mengunjungi New York, Amerika Serikat untuk menghadiri beberapa agenda. Salah satunya, adalah menonton sebuah pertandingan bola basket NBA di Brooklyn. 

Di pertandingan yang mempertemukan Cleveland Cavaliers dan Brooklyn Nets tersebut, pebasket ternama Amerika Serikat, LeBron James rupanya mendapatkan kehormatan untuk bertemu langsung dengan Pangeran William dan Kate di ruang ganti usai pertandingan.
Tak menyia-nyiakan kesempatan tersebut, pebasket yang sering dijuluki ‘King James’ itu pun juga menitipkan hadiah berupa jersey basket untuk si kecil Pangeran George. Bernomor punggung 1, jersey berwarna merah marun Cleveland Cavaliers itu pun diberikan langsung kepada Pangeran William.

“Momen yang sangat berharga selamanya ini tidak akan aku lupakan. Semuanya tersenyum dan berlangsung baik-baik saja,” tulis James di sebuah foto yang ia unggah di akun Instagramnya setelah pertandingan selesai.
Namun, ada hal menarik lainnya yang juga sedang ramai diperbincangkan di media sosial dari pertemuan James dan keluarga Kerajaan Inggris tersebut. Yakni ketika James terlihat merangkul pundak Kate Middleton saat sesi foto bersama.

Seperti yang diketahui, salah satu aturan protokoler dari Kerajaan Inggris adalah dilarang menyentuh langsung Ratu, Pangeran atau Putri mereka sebelum mereka yang lebih dulu mengajak untuk bersentuhan seperti bersalaman misalnya.

Dalam foto-foto yang dirilis, Kate Middleton sendiri terlihat cukup canggung saat dirangkul oleh James. Sedangkan Pangeran William yang berada di sebelahnya juga terkesan sungkan untuk menegur James yang sudah 'nyaman' dengan rangkulan tersebut.

Apa yang dilakukan oleh James cukup menjadi kontroversi di kalangan media Inggris karena berarti ia telah melanggar aturan tersebut. James sendiri merangkul Kate atas dasar kehangatan hati dan persahabatan yang memang biasa dilakukan oleh orang Amerika.

Read More

Ayah Juga Penentu Suksesnya Pemberian ASI bagi si Kecil

Ayah juga penentu pemberian ASI

Kesuksesan pemberian Air Susu Ibu (ASI) tak cuma berada di tangan oleh ibu semata, sang ayah alias suami punya peran besar dalam hal ini. Bahkan, dukungan suami terhadap istri yang memberikan ASI bisa membuat angka keberhasilan pemberian ASI hampir mencapai 100 persen menurut Ketua Asosiasi Ibu 

Menyusui Indonesia, Mia Sutanto.

"Dalam pemberian ASI, suami memegang peranan penting. Sudah ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kala suami mendukung istri memberikan ASI angka keberhasilan hingga 100 persen, jika tidak hanya 30 persen," tutur Mia usai pembukaan Indonesia Maternity, Baby and Kids Expo di JCC, Jakarta pada Jumat (5/12/2014).

Bentuk dukungan suami terhadap pemberian ASI bukan dimulai sejak bayi lahir melainkan sejak istri hamil. Mulai belajar tentang apa itu ASI, inisiasi menyusui dini, mencari tahu keberadaan tenaga kesehatan yang pro ASI. Lalu, saat persalinan memastikan bayi tidak kecolongan diberikan susu formula.

Selanjutnya, dukungan suami terhadap pemberian ASI pada bayi tak kalah pentingnya. Diantaranya membantu bayi sendawa usai istri menyusui atau ikut terbangun menemani istri menyusui bayi di malam hari. Bisa juga menyediakan minum kepada istri usai memberikan ia memberikan ASI. "Hal-hal yang dianggap sepele tersebut, berdampak besar terhadap psikis istri," tutur Mia.

Bentuk pendampingan suami tersebut akan berpengaruh terhadap suasana hati istri. Ketika istri cemas dan takut, ASI yang keluar malah tidak lancar. "Peran suami di sini adalah untuk memastikan istri happy. Jika istri bahagia ASI yang dikeluarkan lancar," ungkapnya.

Read More