Share Info

29 May 2012

Anda Ingin Sehat? Jangan Bersedih

Ketika sedang berjalan Anda mungkin ingin memberikan orang yang lewat tersenyum, atau setidaknya menganggukan kepala. Penelitian terbaru mengungkapkan, bahwa gerakan kecil dapat membuat orang merasa lebih terhubung dan meringankan rasa kesepian, serta pengucilan bahkan dapat membuat seseorang lebih sehat.

Penelitian yang dilaporkan dalam pertemuan tahunan Society for Study Motivation menjelaskan, bahwa orang asing akan merasa terkoneksi apabila telah terjadi kontak melalu senyuman dan anggukan.

"Pengucilan merupakan menyakitkan, terkadang, saya ingin mengatakan pengucilan bukan pengalaman menyenangkan," kata peneliti Eric Wesselmann, seorang psikolog sosial di Universitas Purdue di Indiana.

Rasa sakit ini terjadi dalam psikologis manusia, tetapi juga dapat merembat ke fisik seseorang. Penelitian mengaitkan kesepian dengan sistem kekebalan yang lemah dan pengerasan pembuluh darah. Para peneliti menduga respons merupakan evolusi. Manusia merupakan makhluk sosial, diadaptasi untuk hidup kelompok, kata Wesselmann.

"Jika Anda bergantung pada orang lain untuk kelangsungan hidup Anda, dan ketika Anda diambil dari kelompok itu, sama saja Anda sudah mati," tandas Wesselmann.

[Source : infogue.com]

Rekan Kerja berlagak jadi Bos? hadapi dengan Cerdas

Tak bisa dihindari, kadang ada sikap bossy dari senior atau rekan kerja lain yang membuat Anda jengkel. Di lain pihak Anda berusaha menghormati.

Namun, di sisi lain sikap bossy rekan kerja tersebut membuat Anda kesal dan berkesan tidak tahu diri.

Terlebih jika rekan kerja Anda, hanya bisa mengandalkan Anda untuk menyelesaikan tugasnya.

Bahkan tidak mau belajar dan menerima kritikan dari orang lain. Mau tahu tips untuk bisa menghadapi rekan kerja bossy? simak tips berikut ini.

Buatlah daftar pekerjaan tertulis
Anda bisa membuat dan memajang print out tugas kerja Anda di atas meja kerja. Selain untuk mengingatkan akan kewajiban Anda.
Juga secara tidak langsung, mengingatkan dan membuat enggan rekan kerja Anda jika ingin memerintah Anda menyelesaikan tugasnya.
Jika memaksa, Anda bisa menolak dengan halus dan tidak marah. Seperti "Maaf itu di luar tugas saya dan saat ini saya sedang sibuk".


Tegas
Bukan berarti tegas itu galak loh. Tegas berarti memposisikan diri Anda pada tingat terhormat dan prinsipil. Agar Anda tidak selalu dianggap lemah, diremehkan dan bisa disuruh-suruh. Tegas namun sopan, agar rekan kerja yang bersikap nge-bossy bisa menyadari segera kesalahannya.

Bersikap Profesional
Jika Anda mampu bersikap profesional, maka secara otomatis rekan kerja akan menghargai dan menghormati Anda. Tunjukkan sikap profesional Anda dalam melakukan dan menyelesaikan pekerjaan, pada rekan kerja dan pimpinan Anda. Dengan menggunakan waktu sebaik mungkin. Saat serius di jam kerja dan bersantai di jam istirahat.

Komunikasikan dengan yang lain
Jika Anda sulit melakukannya sendiri, maka Anda bisa berkomunikasi dengan rekan kerja yang lain. Untuk bisa menghadapi rekan kerja nge-bossy tersebut. Bukan memusuhinya bersama, tapi meminta pengertiannya dan memberi masukan yang baik agar ia segera menyadari kesalahannya.

jika sudah membuat suasana kerja tidak kondusif. Dan menggangu kinerja Anda Maka tidak ada salahnya Anda berkomunikasi dengan pimpinan. Supaya pimpinan bisa memberi arahan dan penegasan pada staf-stafnya agar dapat menyelesaikan tugas sesuai dengan tugas dan bagian kerjanya.

[Source : perempuan.com]

Perlunya Perencanaan Hidup

by : Andrew Ho
"Setiap menit yang Anda habiskan untuk perencanaan menghemat 10 menit dalam pelaksanaan; dan energi Anda kembali 1.000 persen." - Brian Tracy
 
Masa lalu adalah masa yang bukan milik kita lagi. Masa sekarang adalah anugerah, maka manfaatkanlah sebaik mungkin. Sedangkan masa depan belum tentu milik kita dan penuh ketidakpastian. Itulah mengapa diperlukan perencanaan hidup agar kita mudah melakukan tindakan tertentu jika dibutuhkan.

Biasakan menyediakan security-net atau rencana-rencana cadangan, sehingga jika ada hambatan dapat segera diambil tindakan penyelesaian. Menyimpan nomor telpon penting itu perlu seandainya tiba-tiba Anda mengalami masalah dan membutuhkan pertolongan maka Anda dapat langsung menghubungi nomor-nomor penting tersebut. Mempersiapkan peta, alat-alat perbaikan mobil dan lain sebagainya tentu sudah harus dipersiapkan jauh-jauh hari sebelum rencana berlibur dilaksanakan.

Begitu banyak perencanaan untuk kehidupan sehari-hari, tentu banyak hal yang juga harus dipersiapkan menjelang masa senja nanti. Itulah mengapa sangat penting melakukan perencanaan hidup sedari sekarang, agar kita hidup nyaman dan menikmati masa tua nanti.

 
Tentu kita tak ingin menjadi salah satu di antara 7 juta lansia di Indonesia yang sekarang hidup terlantar. "Pengertian terlantar adalah lansia dengan usia di atas 60 tahun yang tidak punya penghasilan dan tempat tinggal, atau tinggal bersama dengan keluarga miskin," kata Direktur Pelayanan Lanjut Usia Departemen Sosial RI, Tunggul Sianipar. Berikut ini beberapa hal yang harus kita lakukan sebagai bagian dari merencanakan kehidupan yang nyaman dan menyenangkan di masa tua nanti.

Pertama, mempersiapkan tabungan untuk hari tua secara konsisten sebelum usia produktif berakhir, yaitu sampai umur sekitar 55 tahun. Sebab di masa tua kita sudah tak mampu bekerja keras lagi. Penghasilan menurun atau bahkan hilang, sementara kebutuhan hidup semakin tua semakin besar. Tabungan dapat dijadikan dana cadangan atau dijadikan investasi misalnya dalam bentuk rumah kos, deposito, dan lain sebagainya. Sehingga semua kebutuhan hidup dapat tetap tercukupi.

Kondisi kesehatan di masa tua cenderung menurun, oleh sebab itu lakukan investasi untuk kesehatan, misalnya mengikuti asuransi kesehatan. Memiliki asuransi kesehatan sama halnya mengalihkan biaya yang harus kita keluarkan menjadi tanggungan pihak asuransi. Semakin dini kita berinvestasi untuk kesehatan, semakin kecil premi asuransi yang harus kita bayarkan sedari sekarang.

Investasi untuk masa depan yang tidak kalah berharga adalah menjaga kesehatan sedari sekarang. Sebab biaya kesehatan semakin hari semakin mahal. Bila kita selalu membiasakan hidup sehat, misalnya berolah raga teratur, istirahat dan makan teratur, dan lain sebagainya, maka kemungkinan menghadapi masalah kesehatan akan lebih kecil. Sehingga keuangan kita di masa datang tidak terbebani biaya kesehatan atau untuk berobat.

Memastikan dapat tinggal di sebuah rumah dengan nyaman selama Anda inginkan itu merupakan salah satu langkah penting merencanakan hidup. Usahakan untuk menyelesaikan cicilan rumah, sebelum masa pensiun atau memasuki usia lanjut. Tentu tak akan nyaman bila di usia tua masih harus dibebani dengan biaya cicilan rumah atau biaya kontrak rumah.

Memperluas hubungan sosial dengan melibatkan diri dalam kegiatan-kegiatan positif adalah salah satu perencanaan untuk menyongosng masa tua. Sebab bergaul dengan banyak orang akan membuka kesempatan untuk bertukar pengalaman. Hal itu membuat kita terus bersemangat, karena merasa tetap mendapatkan dukungan sosial, tetap diinginkan dan dihargai, meskipun kita sudah mengalami banyak kemunduran.

Depresi dan perasaan hampa kerap menghantui kehidupan di masa tua. Keimanan merupakan cara yang ampuh untuk melindungi diri dari ancaman perasaan negatif tersebut. Oleh sebab itu, dekatkanlah diri kepada Tuhan YME dan lakukan kebaikan sebanyak mungkin sedari sekarang.

Sangat banyak kemungkinan atas kehidupan di masa datang. Perubahan-perubahan hendaknya diantisipasi sejak dini, diantaranya mempersiapkan masa depan keuangan, kesehatan, melakukan banyak kebaikan dan meningkatkan keimanan, bekerja lebih keras, cerdas dan ikhlas dan lain sebagainya. Bagaimanapun juga mempersiapkan diri atas segala kemungkinan itu jauh lebih menguntungkan.

[Source : andriewongso]

Sang Pemenang yang dinyatakan Tidak Menang

Kalau kita yakin akan jadi juara, sebaiknya mendaftarlah secara sah. Kalau tidak, bisa menyesal seperti yang dialami Scott Downard, 25 tahun.

Cowtown Marathon ke-34 itu berlangsung pada Minggu, 26 Februari 2012 di Will Rogers Memorial Center, Fort Worth, Texas, Amerika Serikat. Seperti sebelumnya pesertanya membludak hingga mencapai 9000-an peserta.

Menurut cerita, kebanyakan dari peserta yang berpartisipasi tidak benar-benar ingin juara. Mereka ikut untuk sekadar bergembira-ria. Panitia sendiri menyadari betapa tingginya peminat yang ingin berpartisipasi. Untuk mencegah hal-hal yang tak diinginkan dan memudahkan persiapannya, satu bulan sebelum pelaksanaan tiba, pendaftaran sudah ditutup.

Namun ada saja cara orang berpartisipasi. Hal ini juga karena tak semua orang yang sudah mendaftar bisa ikut. Tanda peserta itu lalu diberikan pada kerabat atau pihak lain. Bahkan ada yang menjualnya dengan harga di bawah biaya pendaftaran yang sebenarnya. "Ini legal, menurut saya, asal Anda tidak jadi juara," kata seorang peserta.

Sepertinya Downard menyadari risiko itu. Ia menerima atribut maraton itu dari seorang temannya yang tak jadi ikut. Namun bedanyanya ia benar-benar jadi juara dengan waktu 2 jam 31 menit 40 detik. Sayangnya, panitia tak mengakuinya sebagai juara karena menggunakan nama temannya saat berlomba. Panitia pun menyerahkan gelar juara pada runner up yang terlambat enam menit dari Downard.

Menurut panitia, Downard menyadari masalah ini dan menerima keputusan panitia kalau dia tak dinyatakan sebagai pemenang. "Tahun depan saya akan datang lagi," kata Downard.

Ternyata ini bukan kejadian pertama. Tahun 2003 hal yang mirip dialami Augustine Hernandez. Saat itu Hernandez masuk finish lebih dulu dari peserta lain. Namun karena ia menggunakan nama orang lain, gelar juaranya harus diserahkan pada pemenang kedua yang terlambat 16 menit darinya. Ada-ada saja.

Solusi yang Mengundang Masalah

Rumania terkenal sebagai koridor kejahatan ATM di Eropa. Maka itu, di salah satu kotanya, yaitu Timisoara, disediakan solusi yang diharapkan bisa bermanfaat bagi semua warga di kota tersebut. Namun, solusi ini bukannya memudahkan para nasabah bank, melainkan mempersulit dan bahkan cenderung menciptakan masalah baru.
 
Di kota tersebut, ada satu ATM yang letaknya sekitar 1,8 meter dari permukaan tanah. Jika kita ingin menggunakannya, kita perlu membawa tangga sendiri karena di tempat itu tidak disediakan tangga atau alat bantu apa pun.

Sementara itu, di seberang jalan tak jauh dari ATM "jangkung" itu terdapat sebuah ATM yang letaknya sangat rendah, sehingga kita harus berlutut bila ingin memakainya. Posisi ATM yang berbanding terbalik itu telah memicu kemarahan sekelompok konsumen di Rumania.

"ATM yang tinggi itu harusnya dilengkapi tangga ke atas tapi pihak bank lalai dalam perencanaannya. Sedangkan, pihak bank yang memasang ATM pendek itu beralasan mesin itu harus dipasang seperti itu karena mereka tercatat di gedung itu dan satu-satunya akses (untuk meletakkan ATM itu) adalah melalui sebuah jendela basement," ungkap seorang penasihat konsumen di Rumania.

atmpendek atmtinggi

28 May 2012

Jangan Curahkan Unek-unek lewat Media Sosial

Bad mood bisa datang kapan dan di mana saja. Namun demikian bukan berarti Anda tak bisa mengendalikan atau bahkan mengusirnya. Anda berkuasa atas diri sendiri, jadi jangan biarkan bad mood mendominasi. Rebut kembali good mood yang sempat terkalahkan oleh bad mood. Sadarkan diri Anda untuk segera mengambil alih kendali dengan pikiran dan tindakan positif.

Psikolog Dr Rose Mini AP, MPsi menyebutkan sejumlah cara mengatasi bad mood. Berpikir positif menjadi kunci utamanya. Kekuatan pikiran inilah yang dapat menyelamatkan Anda dari serangan bad mood. Sambil berusaha berpikir positif di setiap situasi buruk yang Anda alami, menyepilah. "Berikan time out untuk diri sendiri," sarannya.

Lakukan kegiatan apa pun yang Anda sukai, berbasis hobi, untuk menghilangkan pikiran negatif atau suasana hati buruk tadi. Sekadar membaca dua lembar halaman buku favorit Anda bisa jadi pilihannya. Mendengarkan musik kesukaan, apapun caranya, pilih aktivitas sesuai hobi untuk mengalihkan bahkan menghilangkan bad mood sebagai bentuk katarsis.

Namun sebaiknya, jangan katarsis dengan cara menuliskan unek-unek melalui media sosial, seperti Twitter, Facebook, juga melalui fasilitas messenger. Bahkan menurut Dr Rose Mini, menulis catatan harian juga tidak cukup efektif untuk mengatasi bad mood.

"Mungkin cara-cara ini bikin lega kalau direspons positif. Tapi jika bad mood justru semakin menumpuk karena responsnya negatif, hal ini tidak memberikan solusi," jelasnya.

Kendalikan pikiran, lakukan aktivitas positif, termasuk mengkomunikasikannya dengan orang lain yang dipercaya dan mampu memberikan solusi, lebih efektif mengusir bad mood ketimbang hanya sekadar mengungkapkannya untuk mencari perhatian semata.

Siasat Hadapi Tipe-tipe Teman Kerja Menyebalkan

Ada beberapa tipe rekan kerja yang Anda hadapi sehari-hari di kantor. Berikut ini beberapa jenis rekan sekerja yang sebaiknya dihindari, serta tips cara menghadapi mereka.

 Teman yang bermuka dua
Berhati-hatilah menghadapi tipe rekan sekerja yang bermuka dua. Bahkan, bila tidak ada yang perlu dibicarakan sebaiknya Anda diam saja.

Teman dengan tipe seperti ini senang memakai nama orang lain dalam membicarakan kejelekan orang dan membicarakan Anda di belakang Anda. Karena sikap dan kata-katanya manis, Anda akan merasa dia merupakan sahabat yang bisa dipercaya.

Padahal, bila Anda tidak ada, dia akan membicarakan Anda kepada rekan kerja yang lain. Oleh karena itu, bila dia mendekati Anda untuk mulai bergosip, sebaiknya sambil tersenyum angkat telepon dan tunjukkan kepadanya bahwa Anda sedang sibuk. Sesudah beberapa kali sikap ini Anda perlihatkan kepadanya, percayalah dia tidak tertarik untuk mendekati lagi.

Dia memerlukan seseorang yang tertarik dengan ceritanya, seseorang yang memberikan respons yang antusias. Oleh karena itu jangan perlihatkan sikap antusias atau tertarik dengan apa yang diceritakannya kepada Anda.

Bila terjebak berada dalam satu lift dengannya, jangan sampai Anda mengekspresikan kekesalan Anda dengan kata-kata yang kasar atau jangan terpancing dengan omongannya.

Teman yang berpikiran negatif
Sebaik apapun ide yang Anda miliki pasti dicela olehnya dan dengan senang hati akan disampaikannya kepada atasan.

Rekan sekerja yang berpandangan negatif biasanya tidak memiliki ide-ide yang cemerlang. Karenanya, agar dapat ikut serta di dalam pembicaraan, dia melecehkan pendapat orang lain.

Bila Anda memperoleh reward akhir tahun, dia akan memperbincangkannya. Anda tidak perlu berargumentasi dengannya karena akan membahayakan diri Anda. Jangan beri kesempatan padanya untuk menemukan kekurangan Anda. Usahakan Anda dapat mengatasi masalah yang Anda hadapi dan mengimbanginya dengan solusi yang positif.

Teman yang suka memanfaatkan
Berbeda dengan rekan sekerja yang berpikiran negatif, rekan sekerja yang sifatnya pemanfaat dapat melihat ide cemerlang Anda, dan memanfaatkannya.

Mendapatkan bantuan dari rekan sekerja tampaknya menyenangkan, tapi Anda harus berhati-hati. Bila tidak keberatan untuk dibantu olehnya Anda dapat berubah dari orang yang bertanggung jawab atas proyek yang Anda lakukan menjadi orang yang terbingung-bingung karena ide Anda diambil olehnya.

Tipe rekan sekerja yang demikian tidak dapat menahan dirinya dan selalu ingin terlibat dalam setiap pekerjaan yang dilakukan oleh rekan sekerja lainnya. Ada dua bahaya bila Anda membiarkannya ikut terlibat dengan proyek yang Anda lakukan: pertama, Anda berisiko melihat ide Anda berubah seratus persen. Kedua, melalui akal bulusnya akan tampak seolah-olah bukan Anda yang mengerjakan proyek Anda.

Satu-satunya cara dalam menjawab tawaran bantuan darinya adalah dengan mengatakan, "Terima kasih, saya dapat mengerjakannya sendiri." Dan tidak peduli seberapa menggoda tawarannya, Anda harus kuat. Bantuannya dapat membahayakan reputasi Anda.

Rekan sekerja yang posesif
Dia sangat licik karena dia tidak menyabotase ide Anda, bahkan tidak menyusun siasat ataupun memanipulasi sesuatu hal. Dia hanya menyukai Anda. Tetapi, mengapa teman seperti ini berbahaya?
Memang menyenangkan bila kita memiliki teman yang menyukai kita. Tetapi sebaiknya Anda berhati-hati dan tidak terlalu dekat dengan teman tipe seperti ini. Tipe rekan sekerja yang demikian selalu ingin bersama-sama kemanapun Anda pergi, baik untuk makan siang ataupun untuk berbelanja sesudah pulang kantor dan berakhir pekan.

Bila Anda menikmati kebersamaan dengannya, tidak masalah. Tetapi masalahnya, bila dia sudah begitu lengket dengan Anda dan tiba-tiba keadaan berubah, misalnya Anda mendapatkan kekasih, dia akan sangat cemburu dan tidak dapat menerima perubahan tersebut begitu saja.

Bagaimana mungkin setiap hari Anda dapat menghindari pandangan matanya yang penuh kemarahan padahal mejanya tepat berada di sebelah meja kerja? Tipe-tipe yang disebutkan di atas hanyalah sebagian kecil dari tipe rekan sekerja yang dapat dijumpai di tempat kerja. Masih banyak orang yang harus dihadapi di tempat kerja Anda.

Yang perlu diingat hanyalah menyadari bagaimana rekan sekerja dapat memanfaatkan Anda dan bagaimana rekan sekerja yang lain dapat mempersulit hidup Anda, sekaligus mengetahui bagaimana menghadapi mereka.

Anda pasti akan baik-baik saja. Ingat, kuncinya adalah kuat dan selalu peka dan waspada.

Hal-hal Seputar Perempuan dan Hubungan Gelap

Anggapan konvensional bahwa perempuan lebih setia ketimbang laki-laki sepertinya tak lagi sepenuhnya benar. Sejumlah penelitian terbaru bahkan menujukkan, perempuan berselingkuh sama mudahnya seperti laki-laki yang kabarnya memiliki kebebasan dan kesempatan lebih banyak.

Survei menunjukkan, persentase wanita yang memiliki affair meningkat selama tiga dekade terakhir. Tidak cuma itu, tingkatan usia wanita yang ber-affair pun terus menurun. Pada tahun 1960-an, tingkatkan usia perempuan yang berselingkuh berada pada level umur antara 30 tahun hingga 40 tahun-an. Selama tahun 1970-an dan 1980-an, tingkat umur perempuan yang mengaku punya affair terjadi di tingkat usia 26 tahun hingga 30 tahun-an. Sekarang, sejak tahun 1990-an, tingkatan tersebut dimulai pada usia 20 tahun-an.

Mengapa dan apa motivasi perempuan memiliki affair bersama pria lain? Kepuasan emosional menjadi jawaban terbanyak yang dikeluarkan responden. Mereka menyebut affair bisa meningkatkan harga diri dan memberi mereka umpan balik positif, baik secara fisik maupun emosional.

Profesor Emeritus dari Illinois State University, mencatat perempuan memandang affair sebagai sebuah hubungan yang menyenangkan dan santai. Selain itu affair juga dipandang sebagai kesempatan untuk mengenal baik seseorang. Emeritus juga menyebut sekitar 20 persen perempuan terlibat aktivitas seksual secara aktif dalam affair yang mereka jalani.

Alasan lain wanita memiliki affair adalah faktor kesepian, keinginan akan petualangan dan pengalaman. Faktor teman-teman yang juga memiliki affair rupanya juga bisa memicu seorang perempuan untuk juga berselingkuh. Survei yang dilakukan Emeritus menyebut sebanyak 7 persen perempuan berselingkuh atas motif dendam.

Beberapa pertanyaan lainnya soal perempuan dan perselingkuhan juga terjawab. Berikut beberapa hasil survei dan jawaban responden:

 - Wanita Tidak Selalu Dijajah Pria
Hal ini berlawanan dari pemikiran romantisme, bahwa wanita bertekuk pada kaki mereka. Nyatanya, ketika mereka terlibat dalam affair, perempuan bisa menguasai keadaan, bahkan 'menjajah' laki-laki. Sebuah studi tahun 1982 oleh Lynn Atwater Ph D menunjukkan, setengah dari wanita yang disurvei lebih dulu tahu seluk-beluk pasangan selingkuhnya sebelum memulai affair. Adapun separuh lainnya mengenal pasangan affair mereka selama satu tahun atau lebih sebelum selingkuh dimulai. Rata-rata, mereka mendiskusikan dulu hubungan selingkuh yang akan dimuali bersama teman-teman mereka.

- Cinta Romantis? Nanti Dulu
Wanita menganggap hal percintaan menjadi penting dalam perkawinan dan affair. Namun, lebih dari 80 persen persen wanita yang berselingkuh menyebut mereka 'peduli' akan kondisi selingkuhan mereka. Bagi perempuan yang berselingkuh tersebut, pria lain adalah teman dan sahabat mereka. Namun sebagai catatan, para perempuan yang disurvei menyatakan tak "jatuh cinta" pada pasangan selingkuh mereka.
Wanita mencari keterlibatan emosional dalam urusan mereka, tetapi juga membatasi tingkat perasaan mereka. So, romantisme bak cerita dalam sinetron? enggak juga tuh!

-Lebih suka Pria Menikah
Perempuan yang sudah menikah cenderung memiliki affair bersama laki-laki yang berstatus sudah menikah - bukan dengan pria lajang. Alasannya? Baik perempuan dan pria menikah memiliki jumlah yang sama dari waktu luang yang tersedia.

Mereka bisa berhubungan gelap selama beberapa jam di siang atau malam, bahkan akhir pekan tanpa menggangu waktu bersama keluarga. Perempuan yang sudah menikah juga percaya pria menikah tidak akan menjadi terlalu tergantung pada mereka.

-Didominasi Wanita Pekerja
Perempuan yang bekerja rentan berselingkuh ketimbang mereka yang hanya menghabiskan waktu sebagai ibu rumah tangga. Travis dan Sadd melaporkan bahwa 47 persen wanita yang bekerja terlibat affair sebelum mereka berusia 40 tahun.

Majalah New Woman menemukan bahwa 57 persen dari istri yang bekerja dan berselingkuh bertemu kekasih mereka di tempat kerja.

7 Alasan Wanita Memiliki Affair
1. Meningkatkan harga diri. Perempuan menikmati perhatian dan pujian tentang kemampuannya serta tubuhnya.

2. Mencari variasi dan pengalaman seksual yang baru. Perempuan merasa lebih bebas untuk bereksperimen dan mengeksplorasi bersama laki-laki lain ketimbang bersama pasangannya.

3. Hubungan emosional. Perempuan menginginkan kedekatan emosional dan keintiman

4. Kesepian. Perempuan membutuhkan seseorang untuk berbicara dengan siapa yang akan mendengarkan dia.

5. Pemahaman yang lebih dalam. Perempuan belajar mengeksplorasi perasaan dan pengalaman bersama seseorang yang peduli padanya.

6. Merasa lebih muda dan seksi. keinginan kekasihnya itu lebih muda dan lebih seksi untuknya seksual membuatnya merasa menyenangkan dan bebas.

7. Ketakutan atas proses penuaan dan kehilangan daya tarik.

[Source : dari berbagai sumber]

Belajar dari Selada Air

Thich Nhat Hanh (asal Vietnam) bukan hanya seorang guru, penyair, penulis, dan pembawa damai. Beliau juga adalah seorang petani yang handal.
 
Simak apa kata beliau ini :"Bila tanaman selada Anda tumbuh jelek, Anda tidak menyalahkan si selada bukan? 'Kamu selada goblok, tidak tahu diri, dan malas! Kalau kamu mau berusaha lebih keras, kamu akan bisa tumbuh lebih bagus!'

Yang akan Anda lakukan adalah memeriksa: apakah ada yang salah dengan tanahnya? Airnya? Cuacanya? Pupuknya? Lingkungannya? Cara tanam Anda? Lalu Anda akan menyesuaikan dan memperbaikinya.

Itu adalah pelajaran tentang kehidupan juga. Bila anak, bawahan, kolega, pembantu, dan lainnya tidak berhasil, maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah periksa dulu apa yang salah dengan sekitarnya. Pandangan, pemahaman, dan cara penyampaian Anda sendirikah yang TIDAK TEPAT?

Situasi, kondisi, dan momennyakah yang tidak cocok? Bukan malah Anda menyerang yang bersangkutan seperti Anda kesal dan marah kepada sayur selada tersebut."

Sobat,

Seseorang yang "tercerahkan" akan mampu untuk melihat dengan jernih dan belajar dalam situasi apapun. Ia akan menemukan guru di mana saja. Dari kutu, sebongkah batu, Guru Besar, hingga musuhnya dan semua bisa menjadi gurunya.

Hari ini Thich Nhat Hanh mengajarkan kita untuk berguru kepada sayur. Sekarang kita baru paham mengapa ada ungkapan : "Bila Anda telah siap maka guru akan muncul dengan sendirinya". State of mind kita sendirilah yang menentukannya.

[Source : andriewongso]

Akibat Keputusan Fatal

Setahun lalu, seorang remaja yang hanya dikenali dengan nama keluarganya, Wang, tertarik dengan salah satu iklan di internet tentang cara mendapat uang cepat. Bukan dengan cara membanting tulang, tapi cukup merelakan organ tubuhnya untuk dijual. Karena begitu menginginkan produk Apple, iPad 2, Wang nekat menjual salah satu ginjalnya.
 
Uang yang dihasilkannya sebesar Rp35 juta memang cukup untuk membeli barang impiannya itu. Namun sebenarnya nilai sebesar itu jauh lebih kecil bila dibandingkan harga pasaran sebuah ginjal, yaitu sekitar Rp350 juta. Sisa jumlahnya memang dibagi-bagi untuk petugas medis dan beberapa pihak yang terlibat.

Bagi Wang sendiri, pengorbanannya itu sekilas terbayar lunas karena setelahnya dia bisa segera memiliki apa yang selama ini sangat diinginkannya. Namun, kondisi itu ternyata hanya berlangsung sesaat. Genap setahun kemudian, kesehatan Wang justru semakin melemah dikarenakan satu ginjalnya yang tersisa gagal berfungsi dengan baik. Ginjalnya itu tak mampu menyaring racun, sehingga membuat Wang harus menjalani perawatan intensif di rumah sakit. Kini, dia malah menjadi salah satu dari banyak orang di China yang membutuhkan transplantasi organ. Dan biaya perawatannya ini melampaui jumlah uang yang dulu pernah didapatnya dari hasil menjual ginjal. Sungguh ironis!

Apa yang terjadi pada Wang adalah akibat nyata dari sebuah pengambilan keputusan yang keliru. Wang menjadi contoh fatal dari sebuah tindakan yang didasarkan pada emosi sesaat atau kondisi ekonomi atau lingkungan sekitar. Karena itulah, dalam mengambil sebuah langkah kecil atau besar, keputusan kecil atau besar, tindakan kecil atau besar, sangat tidak disarankan untuk terburu-buru memutuskan. Perlu adanya pertimbangan yang matang akan setiap konsekuensi yang pasti menyertai setiap langkah atau tindakan yang kita ambil.

24 May 2012

Manfaat Bicara pada Diri Sendiri

Fritz Simon, seorang psikiater Jerman pernah mengatakan bahwa manusia adalah satu-satunya makhluk hidup yang tidak bisa berhenti berbicara untuk diri mereka sendiri. Namun, bukan berarti, berbicara sendirian menandakan orang itu gila.

Sebuah penelitian berbasis di Amerika Serikat pun mengungkap bahwa berbicara dengan diri sendiri ternyata memiliki manfaat tersembunyi, apa manfaatnya?

Seorang peneliti dan psikolog kognitif di University of Wisconsin-Madison, Gary Lupyan, pun menyatakan bahwa berbicara dengan diri sendiri bermanfaat bagi otak.

"Secara umum, mengungkapkan suatu kata dalam sebuah bahasa bukan hanya suatu sistem komunikasi, tapi bahkan berdebat dengan diri sendiri bisa meningkatkan persepsi, membuat otak aktif berfikir," ujar Lupyan seperti dikutip laman Times of India, Sabtu, 5 Mei 2012.

Hasil penelitian Lupyan ternyata telah diterapkan di dunia bisnis, olahraga, kinerja, dan keberhasilan psikologi, kedokteran, hiburan dan untuk penelitian otak. Seperti dalam kasus seni bela diri, jelas Dr Dayal Mirchandani, seorang psikiater.

"Ketika seniman bela diri melakukan tendangan dan pukulan, sering disertai dengan teriakan keras. Itu semacam bicara dengan diri sendiri, bermanfaat membantu menjaga fokus dan meningkatkan energi".

Hasil penelitian dari University of Wisconsin-Madison dan University of Pennsylvania yang dipublikasikan dalam jurnal triwulanan Psikologi Eksperimental itu juga menyatakan bahwa berbicara dengan diri sendiri ketika sedang mencari sesuatu ternyata dapat membantu untuk menemukan apa yang seseorang cari dengan lebih cepat.

Dalam penelitian tersebut, peserta dihadapkan pada 20 gambar. Kemudian, peserta diminta untuk mencari benda tertentu. Beberapa hanya diarahkan dengan label untuk mencari benda tersebut, sedangkan yang lain diminta untuk mencarinya sambil mengulang nama benda tersebut.

Para peneliti menemukan bahwa peserta yang mengulang nama benda dengan lantang, mampu menemukan lebih cepat daripada yang tidak mengulang nama benda yang dicari. Tak jarang, saat kehilangan sebuah benda, seseorang cenderung mengingat kembali saat sebelum barang tersebut hilang, dengan berbicara kepada diri sendiri. Ternyata itu cukup membantu.

Seorang petinju asal India juga merasakan manfaat berbicara pada diri sendiri saat dirinya menghadapi pertandingan, dan ternyata bisa memotivasi diri.

"Saya sering bicara pada diriku sendiri di ruang ganti sebelum pertandingan untuk menenangkan syaraf. Saya biasanya melakukan terus mengatakan pada diriku sendiri bahwa 'Saya yang terbaik '. Hal ini bukan suatu kegilaan jika Anda berbicara pada diri sendiri," kata seorang petinju asal India bernama Vijender Singh.

[Source : unik247]

Penyebab Kesepian Yang Harus Anda Tahu

Setiap orang di dunia ini pastinya tidak ingin hidupkesepian semua orang pastinya ingin hidup dengan banyak orang dan bisa berbagi suka dan duka namun banyak juga orang di dunia ini yang merasa kesepian nah kamu mau tahu apa aja yang membuat kesepian simak 5Penyebab Kesepian berikut ini seperti di kutip dari huffingtonpost.com.

1. Penuaan
Setiap orang tua pastinya ingin selalu hidup bersama oran orang yang di sayanginya kebanyakan tradisi di masyarakat orang tua akan di hormati dan di hargai namun banyak juga orang tua yang sebaliknya malah di singkirkan dalam keluarga mereka biasa lebih suka menaruh orang tua ke panti jompo inilah yang akan membuat orang tua akan merasa kesepian di dalam hidupnya.

2. Kematian kekasih Dan Perceraian
Ternyata kematiankekasih tercinta juga dapat menimbulkan rasa kesepian yang mendalam ya pastinya orang yang kita sayangi meningalkan kita pastinya hati kita akan sangat sulit untuk menerimanya selain di tingal mati kekasih ditingal cerai oleh kekasih juga sama imbasnya seperti di tingal mati pasangan yang di sayangi perceraiyan juga dapat membuat kamu menjadi kesepian.

3. Social Media
Jika kamu lebih aktif si sosial media sebut saja Facebook maka kamu akan lebih merasa kesepian sebap aktifitas sosial kamu sepeti bertemu dengan teman teman akan berkurang kamu akan lebih sering mengunakan layanan facebokk untuk berbagi informasi dan pesan dan kamu juga akan bisa melihat satus terbaru dari teman kamu sehinga kamu akan memilih mengunakan facebook dari pada ketemu langsung dengan teman dan rekan kamu inilah yang menyebapkan banyak orang yang sering mengunakan sosial media merasa lebih kesepian.

4. Kesibukan
Menurut Robert Putnam, ilmuwan Harvard dan penulis Bowling Alone, waktu sibuk yang panjang adalah salah satu prediktor paling kuat dari isolasi sosial. Secara khusus, setiap 10 menit yang dihabiskan maka 10 persen lebih sedikit “koneksi sosial.”

5. Faktor Genetik
Kesepian juga bisa muncul akibat dari faktor genetik dalam sebuah survey kesepian di dapatkan orang dengan kemabar identik lebih sedikit merasakan kesepian daripada hubungak saudara biasa pada umumnya. Ada juga penelitian menarik yang keluar dari The University of Chicago tentang cara di mana kesepian membentuk perkembangan otak dan sebaliknya, ada hubungan mekanisme saraf dalam menjelaskan kesepian.

[Source : huffingtonpost]

Kisah Nyata Reinkarnasi

Dunia memang penuh misteri. Benar atau tidaknya, akan terus menjadi perdebatan.

Banyak cerita beredar tentang individu yang mengaku menjadi reinkarnasi dari seorang tokoh sebelum dia hidup. Seperti kisah berikut ini. Percaya atau tidak, kami kembalikan pada penilaian anda.
Kisah Nyata: Reinkarnasi, Anak Ini Pernah Hidup di Masa Lalu Kisah Nyata: Reinkarnasi, Anak Ini Pernah Hidup di Masa Lalu
Kiri : Tang Jiangshan & Kanan : Chen Mingdao

Ada seorang anak, bernama Tang Jiangshan yang lahir pada tahun 1976 di Dong Fang, Kecamatan Gan Cheng, propinsi Hai Nan, China

Sewaktu berumur 3 tahun, tiba-tiba ia mengatakan kepada kedua orangtuanya: “Saya bukan anak kalian. Pada kehidupan lampau nama saya adalah Chen Mingdao, ayah kehidupan lampauku bernama San Die. Rumah saya di Dan Zhou, dekat laut.” Omongan ini kalau didengar orang lain bagaikan omong kosong, perlu diketahui, Dan Zhou terletak di utara pulau Hai Nan, berjarak 160 km dari kota Dong Fang.

Selain itu, Tang Jiangshan mengatakan bahwasanya dirinya dibunuh dengan menggunakan golok dan tombak di dalam aksi kekerasan pada masa revolusi kebudayaan, konon di bagian pinggangnya masih terdapat bekas luka bacok peninggalan kehidupan masa lalu. Yang membuat orang merasa takjub ialah Tang Jiangshan mampu berbicara dialek Dan Zhou dengan sangat fasih. Orang Dan Zhou berbicara bahasa Jun, berbeda sekali dengan dialek Hok Kian yang digunakan oleh penduduk kota Dong Fang.

Bayangkan, seorang bocah baru berumur beberapa tahun (balita), bagaimana bisa?
Kisah Nyata: Reinkarnasi, Anak Ini Pernah Hidup di Masa Lalu
Foto baris atas : Tan Jiangshan di kehidupan sekarang (pasca reinkarnasi)
Foto baris bawah : Chen Mingdao di kehidupan masa lampau (pra reinkarnasi)

Pada saat Tang Jiangshan berumur 6 tahun, ia mendesak orang tuanya agar membawanya mengunjungi kerabatnya pada kehidupan masa lampau. Keluarganya tidak mau, maka ia mogok makan, akirnya sang ayah menurutinya, dan mereka pun pergi menuju tempat yang dimaksud. Yaitu desa Huang Yu, kecamatan Xin Ying – kota Dan Zhou.

Tang Jiangshan langsung menuju ke hadapan pak tua Chen Zan Ying, menggunakan bahasa Dan Zhou dan memanggilnya “San Die”, mengatakan dirinya bernama Chen Mingdao, yang pada masa revolusi besar kebudayaan oleh karena bentrokan fisik sehingga dibinasakan orang. Sesudah meninggal terlahir kembali di kecamatan Gan Cheng – kota Dong Fang, kini datang mencari orang tua kehidupan masa lampaunya.

Mendengar penuturan itu, Chen Zan Ying sejenak tertegun tak tahu bagaimana harus bersikap. Kemudian si anak kecil menunjukkan kamar tidur kehidupan masa lampaunya, dan menghitung satu persatu benda-benda pada kehidupan lampaunya. Menyaksikan semuanya ini dengan kenyataan pada masa lalu sama sekali tidak meleset, pak tua Chen Zan Ying saking terharunya berpelukan menangis dengan Tang Jiangshan dan memastikan ia memang adalah kelahiran kembali anaknya yang bernama Chen Mingdao.

Tang Jiangshan juga telah mengenali kedua kakak perempuan dan kedua adik perempuannya serta para sobat kampung lainnya, bahkan termasuk teman wanita pada kehidupan masa lampaunya: Xie Shuxiang. Semua kejadian ini telah membuat takjub kerabat dan tetangga Chen Mingdao. Sejak saat itu, “Manusia aneh dari 2 masa kehidupan” ini, Tang Jiangshan, memiliki 2 rumah dan 2 pasang orang tua. Ia setiap tahun hilir mudik antara Dong Fang dan Dan Zhou. Si tua Chen Zan Ying beserta keluarga dan orang-orang desa menganggap Tang Jiangshan sebagai Chen Mingdao. Oleh karena Chen Zan Ying tidak memiliki putra lainnya, Tang Jiangshan berperan menjadi anaknya dan berbakti hingga tahun 1998 ketika Chen Zan Ying meninggal dunia.

Kisah ini sempat dimuat beberapa media lokal, termasuk Majalah Femina Dunia Timur. Para editor majalah tersebut pada awalnya juga tidak percaya akan hal tersebut, namun melalui pemeriksaan berulang kali dan pembuktian lapangan, mau tak mau mengakui kebenaran tentang kejadian tersebut.

Pengukur Gairah Seks

Gairah seksual sangat sulit untuk di ukur sehinga kita tidak tau seberapa besar gairah seksual yang kita miliki namun para ilmuan selalu berpikir keras untuk menmukan sesutau hal yang baru dan bermanfat di dunia ini salah satunya adalah alat yang digunakan untuk mengukur gairah seksual biasanya alat alat ini digunakan untuk penelitian di laboratorium,tapi beberapa diantaranya juga digunakan untuk sekedar hiburan dan mendidik konsumen.Nah kamu ingin tahu alat semacam apa aja itu yang di gunakan untuk mengukur gairah seksual simak berikut ini seperti di kutip dari detik.com.

1. Photoplethysmograph
Perangkat ini diselipkan ke dalam vagina untuk mengukur gairah seks wanita. Perangkat ini pertama kali diciptakan oleh John Perry.
Cara kerjanya mengkombinasikan sensor aliran darah dan sensor aktivitas otot. Di bagian ujungnya juga dipasangi lampu sensor. Alat ini ditambahkan penahan agar tidak terlalu masuk ke dalam vagina dan tidak jatuh selama otot berkontraksi.
Alat buatan Perry ini kemudian disempurnakan oleh para peneliti di University of British Columbia’s Sexual Psychophysiology dan Psychoneuroendocrinology Laboratory.
Photoplethysmograph versi 2 ini lebih kecil, berbentuk seperti tampon serta berfungsi mengukur volume darah di vagina, Vaginal Pulse Amplitude (VPA) dan detak jantung saat menanggapi stimulus erotis.

2. Lingerie Pengukur Suhu Tubuh
Laura Lanzo baru-baru ini menemukan lingerie berlapis manik-manik yang sensitif terhadap panas. Manik-manik akan berubah warna karena peningkatan suhu di zona seksual yang sensitif.
Lingerie ini bekerja dengan prinsip yang sama seperti photoplethysmograph, yaitu mengukur peningkatan aliran darah dan suhu tubuh pada alat kelamin.
Manik-manik dipasang dekat dengan daerah selangkangan di celana dalam dan zona erotis pada bagian bra, yaitu pada mangkok bra dan tali.

3. Manset Penis
Perangkat yang diciptakan oleh sekelompok peneliti di Perancis ini mengukur aliran darah ke penis. Cara kerjanya dibeberkan dalam Nature’s International Journal of Impotence Research.
Alat ini disesuaikan dengan penis dan dihubungkan dengan 3 tabung tekanan. Sinyal dari tabung tekanan dapat didigitalkan sehingga dapat dipantau lewat komputer.
Jika ingin memantau sendiri gairah seks, tersedia perangkat yang bisa disambungkan dengan Windows menggunakan USB.
Alat ini diproduksi oleh sebuah perusahaan bernama SMT Medical mengadaptasi metode photoplethysmography dan mengukur gelombang tekanan pada penis lewat manset kecil.

4. Plethysmography Penis
Plethysmography sering digunakan dalam mengobati pelaku kejahatan seks. Dokter menunjukkan pelaku foto erotis dan melihat reaksi pada penisnya.
Pada awalnya, alat ini digunakan untuk membuktikan apakah seseorang adalah pelaku kejahatan seks atau berpotensi melakukannya. Tapi banyak pengadilan yang menganggap alat ini tidak dapat diterima sebagai pembuktian.

5. Memantau Kontraksi Otot
Cara lain yang dapat digunakan untuk mengukur gairah seks laki-laki adalah dengan memantau kontraksi otot selama orgasme.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memasukkan sebuah alat lewat dubur untuk mengukur kontraksi otot saat pria melakukan masturbasi sampai orgasme.
Sekelompok peneliti di University of Minnesota Medical School melakukan penelitian mengenai orgasme laki-laki dengan cara ini dan menerbitkan hasilnya dalam The Archives of Sexual Behavior.

6. Alat untuk Membantu Mendiagnosis Ejakulasi Dini
Alat ini dipatenkan untuk mengukur ejakulasi dini. Pada dasarnya, alat ini adalah sebuah vibrator yang dilengkapi dengan stopwatch.
Sang penemunya menunjukkan bahwa penderita ejakulasi dini dapat menggunakan perangkat ini untuk mengukur berapa lama ia dapat menahan ejakulasi.

7. Smart Sex Toys
Mainan seks pintar ini diciptakan oleh Gregg S. Homer. Ia memantau gairah seksual untuk menentukan seberapa bersemangatkah pemakainya kemudian mengirimkan informasinya ke dalam komputer dan mengirimkan stimulasi seksual ke komputer lain.
Jadi komputer bisa menunjukkan input gairah seksual yang dirasakan dan rasa terangsang sebagai outputnya.

[Source : whathefuuuuuck]

Kejadian Aneh Wanita saat Onani dan Oral

Sebagian besar orang yang telah dewasa pernah melakukan aktivitas on4ni / masturb4si. Aktivitas ini seolah tidak akan pernah dapat dilepaskan dari bagian hidup seseorang yang sudah terlanjur mengenalnya. Benar sekali, bagai candu yang tidak dapat dilepaskan begitu saja. Tapi awas, onani / mastubasi memiliki efek samping yang sangat berbahaya jika dilakukan dengan tidak hati - hati. Berikut hal terburuk yang pernah terjadi saat seseorang melakukan onani.


1. Kehilangan Ingatan
Seorang wanita paruh baya yang tinggal di Washington menderita Transient Global Amnesia (TGA). Setelah melakukan adegan masturbasi berat dengan penuh nafsu tiba - tiba wanita yang berumur sekitar 59 tahun ini terhenti dari aktivitasnya, wanita tersebut merasa bingung karena tidak tahu apa yang sedang terjadi dan tidak dapat mengingat apa-apa lagi. Transient Global Amnesia (TGA) merupakan jenis penyakit langka yang dapat membuat seseorang amnesia secara tiba - tiba. Faktor pemicu lain penyakit ini adalah terjadi guncangan pada kepala, bekerja terlalu berat, mandi dengan air terlalu panas atau terlalu dingin dan olahraga yang terlalu berlebihan.

2. Menelan Kondom
Seorang wanita asal India mengaku menderita penyakit yang misterius, dia merasakan demam tinggi dan batuk selama berbulan - bulan. Berbagai obat medis telah dicobanya, namun tak kunjung membuahkan hasil yang baik. Setelah sekian lama, akhirnya ditemukan penyebabnya, sebuah kondom bekas bersarang di kerongkongan wanita tersebut selama 6 bulan lebih. Diperkirakan, kondom tersebut tertelan secara tidak sengaja saat dia melakukan oral seks dengan pasangan prianya.

3. Lumpuh Pada Lengan
Seorang wanita di New Zealand mengalami lumpuh pada lengannya setelah melakukan masturbasi dengan terlalu bersemangat. Dokter menginformasikan bahwa hal itu terjadi karena dia menderita stroke ringan. Aktivitas tersebut terpaksa membuatnya menjadi wanita yang lumpuh separoh.

4. Tuli ( Pecah Gendang Telinga )
Seorang wanita China dilarikan ke RS karena menderita pecah gendang telinga. Tidak jelas bagaimana aktivitas masturbasi ini dapat membuat pecah gendang telinga kiri wanita tersebut. Diduga pergerakan nafas yang tidak teratur saat bermasturbasi membuat tekanan udara yang kuat melalui saluran eustachius dan akhirnya mendorong gendang telinga hingga pecah.

22 May 2012

Keputusan yang akan Mengubah Nasib

Saya ingin Anda bahagia. Saya ingin Anda mendapatkan kehidupan yang Anda impikan. Saya ingin Anda memiliki kehidupan yang berkelimpahan. Karena menurut saya, Anda pantas mendapatkan yang terbaik dari kehidupan ini. Ya, Anda sungguh-sungguh pantas untuk bahagia, kaya, sehat, memiliki tubuh yang bagus dan dihargai banyak orang. Saya bersungguh-sungguh mengatakannya.

Semuanya Berawal dari Keputusan

Kuncinya, putuskan Anda mau mengubah nasib Anda. Destination: Sukses. No way back.

Saya ingin Anda tahu tidak ada kesalahan. Yang ada hanyalah konsekuensi. Apa pun yang Anda lakukan dalam hidup Anda ini ada konsekuensinya. Dan semua hal itu diawali dengan keputusan.

1. Putuskan, apa fokus Anda?
Suatu hari seorang pemuda mengunjungi museum terindah yang ada di kotanya. Ketika dia masuk ke dalam museum, seseorang menunjuk resleting celananya. Waduh, resletingnya rusak - celana panjangnya tidak bisa diresleting. Selama di dalam museum, pemuda itu menutupi terus celananya. Museum itu sedang banyak pengunjung. Begitu ada pengunjung lain tersenyum kepadanya, dia langsung menutupi lebih rapat celananya.

Sore harinya, ketika dia pulang, adiknya bertanya tentang museum terindah itu, "Kak, kamu melihat patung dewi Yunani yang sangat cantik dan terbuat dari emas? Kata temanku itu bagus sekali. Kamu melihat taman gantungnya yang penuh bunga-bunga seribu warna? Itu mengagumkan."

"Aku tadi lihat apa saja ya? Yang aku ingat banyak pengunjung yang melihat ke celanaku karena aku menutupi celanaku dengan kedua tanganku." Jawab kakaknya.

Esok harinya, pemuda itu memutuskan untuk mengunjungi museum terindah itu kembali. Kali ini dia fokuskan perhatiannya pada design terindah dan barang-barang indah di museum itu. "Ternyata, museum ini sangat indah," katanya di dalam hati.

Fokus Anda akan mempengaruhi apa yang Anda pikirkan, rasakan dan lakukan. Jika Anda berfokus pada pertanyaan mengapa Anda selalu gagal maka pikiran Anda menunjukkan begitu banyak penyebab Anda gagal. Tapi, jika Anda putuskan Anda mau fokus untuk mempercepat wealth hidup Anda maka pikiran Anda akan menunjukkan banyak ide dan jalan untuk mencapainya.

2. Putuskan, apa arti yang Anda berikan pada setiap pengalaman?
Setelah Anda memutuskan untuk menjadi wealth, Anda akan memulai perjalanan kesuksesan Anda. Banyak peristiwa dan tantangan yang akan Anda hadapi. Putuskanlah Anda akan memberi arti yang menguatkan Anda di segala situasi yang Anda hadapi.

Setelah saya memutuskan untuk menjadi sukses saat saya kuliah, saya tidak langsung sukses. Kegagalan, pengkhianatan dan masa sulit juga saya alami. Untungnya saya menguasai hipnoterapi sehingga saya bisa menerapi diri saya sendiri.

Beberapa tahun lalu ada seorang hipnoterapis senior yang suka melecehkan hipnoterapis lainnya. Dia pernah bilang kalau saya masih hijau dan anak kecil, mana mungkin jago hipnoterapi. Waktu itu saya masih 24 tahun, sudah menerbitkan buku hipnoterapi dan sudah kebanjiran klien hipnoterapi.

Saya memberi arti peristiwa itu dengan positif untuk menguatkan saya. Saya berpikir dia adalah utusan agung yang dikirim semesta supaya saya menjadi hipnoterapis muda yang master, sukses dan tetap baik hati. Sejak peristiwa dilecehkan itu saya malah semakin master karena saya ke Singapura dan Amerika untuk belajar hipnoterapi. Kemudian dari berbagai pembelajaran dan jam terbang saya, saya membuat Wisdom Therapy yaitu prosedur rahasia kesuksesan hipnoterapi saya (untuk informasi lengkap tentang training hipnoterapi saya, silahkan masuk ke www.Scientific-Hypnotherapy.com),

Ternyata, situasi yang buruk jika Anda memberikan arti yang menguatkan akan membuat Anda mengeluarkan potensi diri Anda yang sebenarmya.

3. Ketiga, apa yang Anda lakukan ketika problem terjadi?
Saya, Anda dan orang-orang lainnya akan merasakan ketakutan pada situasi yang baru. Itu wajar.

Mengapa ada ketakutan? Ketakutan muncul karena Anda merasa kehilangan kontrol. Anda merasa tidak bisa mengendalikan apa yang terjadi dalam hidup Anda.Seperti seorang penunggang kuda yang tidak bisa mengendalikan kudanya yang menjadi gila. Dan Anda begitu ketakutan akan menghadapi situasi-situasi seperti itu (Anda sebut situasi itu sebagai problem atau masalah).

Kebanyakan orang akan menghindari problem atau masalah - dia hanya bergaul dengan orang-orang yang telah lama dikenalnya, dia menjalankan usaha yang telah bertahun-tahun dia lakukan, dia bekerja di bidang yang telah puluhan tahun dia geluti dan dia hanya mau berada di situasi yang dia anggap berada di dalam kontrolnya. Jika demikian, betapa terbatasnya kehidupan kita. Renungkan, bagaimana keputusan Anda untuk menghindari sesuatu yangAnda sebut problem attau masalah ternyata membentuk nasib Anda sekarang?

Seorang bapak datang ke sesi hipnoterapi saya karena jantungnya suka terasa sakit. Dia menyangka itu serangan jantung. Dia bolak-balik ke dokter, dokter menyatakan dia sangat sehat. Dia didiagnosa oleh dokter mengalami stress. Untuk alasan itulah dia datang ke sesi hipnoterapi.

Di sesi hipnoterapi ditemukan penyebab stresnya adalah kekhawatirannya tentang kondisi keuangannya. Usahanya sudah hampir bangkrut. "Saya membuka usaha reparasi televisi. Sekarang banyak orang tidak lagi mereparasi televisi." Katanya. Anaknya sudah mau masuk kuliah, itulah yang paling membuatnya khawatir.

"Dulu, usaha saya sangat maju. Beberapa teman waktu itu menawari untuk saya buka usaha lain untuk berjaga-jaga kalau usaha tunggal saya ada masalah. Saya takut jadi saya tetap bertahan di bidang ini. Sekarang, bidang ini sudah tidak bisa bertahan lagi. Dan saya tidak memiliki usaha lain." Dia bercerita sambil menyesal.

Anda harus memberanikan diri untuk keluar dari zona nyaman Anda - ke situasi baru dan situasi yang tidak pasti. Di kondisi seperti itulah Anda bertumbuh. Lingkungan itu yang membuat Anda menemukan arti hidup Anda sebagai manusia. Di sanalah karakter Anda terbentuk. Potensi Anda yang sebenarnya hanya bisa keluar dalam keadaan tertantang.

Ada orang-orang yang berusaha satu kali dan gagal lalu memberi arti kalau dia memang pecundang sejati. Dia tidak lagi mau berusaha. Jika segala sesuatu tidak berjalan sesuai dengan rencana Anda bukan berarti itu tidak akan terjadi. Saat itu komitmen Anda sedang diuji. Daya tahan Anda sedang diuji. Anda hanya perlu melanjutkannya.

[Source : andriewongso]

Beban Berat Menuju Puncak Sukses

by : Suhardi

Suatu ketika, seorang pemuda berpetualang ke sebuah tempat untuk mendaki gunung dan menuju ke puncak. Pria ini kemudian berjalan menyusuri jalan setapak menuju lembah gunung untuk memulai pendakian...
 
Di tengah perjalanan, ia melihat banyak sekali sampah berserakan di sepanjang jalan. Sampah-sampah itu mungkin berasal dari pengunjung yang membuangnya. Sampah tersebut membuat sepanjang jalan menjadi kotor dan tidak nyaman dipandang mata.

Begitu pula dengan pemuda tersebut. Ia sungguh tidak tahan melihat sampah yang berserakan di sepanjang jalan yang dilaluinya. Karena itulah ia memungut sampah itu dan menaruhnya ke dalam kantong plastik. Lalu ia memasukkannya ke dalam tas ransel yang dibawanya. Semakin jauh ia berjalan, semakin banyak pula sampah yang dipungutnya. Tas ranselnya semakin lama semakin berat. Sampai-sampai ia terpaksa menenteng sampah tersebut di tangannya karena tas ranselnya sudah tidak muat lagi.

Tas ranselnya yang semakin berat membuat perjalanannya terhambat. Jalannya semakin melambat, bahkan terlihat kelelahan. Apalagi jalannya semakin menanjak ke atas, ia terlihat makin kesulitan dan terengah-engah.

Kemudian ia bertemu dengan seorang pendaki yang baru saja turun. Pendaki itu merasa aneh dan bertanya pada pemuda itu, "Boleh tahu apa yang sedang kamu bawa? Mengapa bawaanmu banyak sekali?"

Pemuda itu menjawab sambil mengatur napas, "Oh, ini sampah yang kupungut di jalan. Orang-orang sungguh tidak bertanggungjawab membuangnya sembarangan. Aku tidak tahan melihatnya, jadi kuambil saja dan akan kubuang setelah turun nanti."

Pendaki itu tersenyum geli mendengar penjelasan pemuda tersebut. Ia berkata, "Aku kagum dengan tindakanmu. Tapi tahukah kamu sampah yang kamu bawa itu telah memberatkan perjalananmu ke atas sana?"

Pemuda itu sedikit tersadar. Pendaki itu melanjutkan, "Semakin berat bawaanmu, semakin sulit kamu mencapai puncak. Itu semua menguras tenaga dan staminamu. Itu terlihat dari napasmu yang terengah-enagh. Lagipula untuk apa membawa sampah-sampah seperti itu ke atas puncak. Bukankah lebih baik Anda baru memungutnya setelah turun nanti? Bawalah barang seperlunya saja. Semakin ringan diri Anda, semakin mudah mencapai puncak!"


Sobat,

Dalam perjuangan kita mencapai kesuksesan, seringkali muncul suara-suara yang tidak mengenakkan. Suara-suara itu muncul dalam bentuk ejekan, hinaan, cemoohan, kritikan negatif dan sebagainya. Sebagian orang menerima suara-suara negatif itu dan memasukkannya ke dalam hati. Mereka terus teringat dengan suara-suara negatif sepanjang hari tanpa pernah bisa melupakannya. Sebagian lainnya tidak peduli, cuek dan terus melangkah jauh. Mereka tidak memasukkannya dalam hati, bahkan mereka tidak mempermasalahkannya sedetik pun.

Jika kita terus membawa suara-suara negatif tersebut, langkah kita menuju kesuksesan akan terasa berat. Suara-suara negatif itu bagaikan racun yang bisa melumpuhkan kita sampai tidak bisa berjalan lagi (menyerah). Ini sama seperti pemuda dalam cerita di atas yang membawa sampah tidak berguna yang hanya memberatkan pendakiannya ke puncak gunung.

Jika Anda ingin melangkah dengan ringan menuju kesuksesan, Anda harus bisa menutup telinga Anda dari suara-suara seperti itu dan terus melangkah maju. Suara-suara seperti itu adalah 'sampah' yang hanya mengganggu perjalanan Anda. Anda harus bisa membuang sampah seperti itu, yang hanya akan merepotkan Anda nantinya.
 
Sampah-sampah negatif seperti itu akan selalu berserakan di sepanjang perjalanan hidup ini. Kita tidak akan bisa menghindarinya. Suara-suara yang positif dan negatif akan silih berganti muncul dalam hidup kita. Tapi keputusan untuk memilih ada di tangan kita. kita bisa memilih untuk membuang suara(sampah) negatif atau memilih untuk membawanya bersama kita.

Maka, bawalah yang berguna dan masukkan ke dalam 'tas ransel' Anda suara-suara yang positif. Sebelumnya, keluarkan semua suara-suara negatif dan buanglah. Dengan begitu, langkah Anda akan lebih ringan dalam mencapai puncak kesuksesan.

[Source : andriewongso]

Bahasa Tubuh Pria dan Wanita Saat "Flirting"

Tanpa sadar, kita hanya butuh waktu antara 90 detik dan 4 menit untuk menyadari apakah seseorang sedang flirting pada kita atau tidak. Menggunakan bahasa tubuh adalah hal yang paling umum untuk kita mengetahui apakah ia suka pada kita atau tidak. Tentu, bahasa tubuh bukan satu-satunya cara untuk mengenali hal tersebut. Menurut Discovery Health, kita menyadari seseorang sedang flirting pada kita sebanyak 55 persen sinyal tersebut datang dari bahasa tubuh, 38 persen dari nada dan kecepatan suara, serta 7 persen dari ucapan.


Jelas sudah, bahasa tubuh saat flirting ternyata lebih jelas mengungkapkan isi hati, dan bukan kata-kata genit untuk mengajak kenalan. Tentunya, ada perbedaan antara pria dan wanita saat flirting. Apa saja?

Perempuan

Beberapa hal yang menunjukkan seorang perempuan tertarik kepada pria:
* Ia akan memberi sinyal "mengundang" dengan tatapan sensualnya.
* Ia pun akan melakukan gerakan dengan ujung jarinya. Misalnya, memutar bagian lingkar gelas, memutar pulpen, memijat pundak atau lehernya sendiri, atau menyentuh atau memijat pelan lengan si pria.
* Bermain dengan rambutnya adalah salah satu senjata yang dilakukan oleh perempuan untuk memberi tahu bahwa ia menyukai seorang pria. Banyak cara untuk bermain dengan rambutnya, bisa dengan mengibaskan, menyelipkan di balik kuping, bermain dengan poni, atau melilitkan rambut pada salah satu jemarinya.
* Bibir pun tak hanya berfungsi untuk berbicara. Bermain dengan bibirnya juga menandakan ia tertarik pada pria. Baik dengan mengaplikasikan lipstik berwarna merah maupun memakan saus cokelat dengan perlahan juga bisa menjadi cara untuknya menunjukkan ketertarikannya.
* Menyilangkan dan mengganti silang kaki secara berulang juga merupakan salah satu cara penarik perhatian.
* Senyum manis yang dilemparkan kepada satu orang secara terus-menerus juga merupakan tanda yang sudah sangat jelas bahwa ia tertarik.

Laki-laki
Pria senang mengejar wanita. Salah satu bagian dari pengejaran yang dilakukan pria adalah dengan mengirimkan pesan bahwa ia tertarik pada seorang perempuan. Salah satu contohnya, ia akan berusaha membuat dirinya terlihat tegap dan tinggi. Sebagian pria juga akan menaruh tangannya di pinggang. Ia pun juga bisa saja memainkan rambutnya, merapikan kancing lengan kemejanya, merapikan baju, dan melirik ke cermin untuk memastikan tidak ada sesuatu yang memalukan di wajahnya. Lainnya:

* Ia akan sedikit menaikkan alis matanya saat menatap si perempuan.
* Ia pun tak segan melakukan ketidaksengajaan, seperti menabrakkan diri.
* Saat di luar waktu kerja, pria senang bersantai. Namun, bila ia merapikan dasi dan bajunya saat melihat seorang wanita, berarti ia tertarik.
* Cara lainnya adalah dengan mendekatkan diri kepada si perempuan dan memasang muka serius saat mendengarkan si perempuan.
* Senyum yang malu-malu juga mengisyaratkan ketertarikannya.
* Ia akan mencari cara untuk menyentuh lengan, punggung, lutut, pundak, atau bagian tubuh lain yang tidak mengisyaratkan tempat terlarang. Jika dilakukan dengan benar dan diterima baik, si perempuan bisa merasa tersanjung karenanya.
* Ia pun akan memastikan bahwa bahasa tubuhnya terbuka. Artinya, ia tak akan melipat tangannya atau memutarbalikkan tubuhnya seperti tak tertarik. Ia justru akan melakukan sebaliknya.

Ada sedikit perbedaan cara antara pria dan wanita dalam memberi isyarat bahwa ia tertarik dengan lawan jenisnya. Namun, yang paling membuat lawan jenisnya tersanjung adalah dengan menirukan bahasa tubuh si orang yang ia taksir.

[Source : health.discovery.com]

Bahasa Tubuh Perempuan Posesif

Dalam pemutaran perdana film Kungfu Panda 2 di Grauman's Chinese Theatre, Los Angeles, Mei lalu, Angelina Jolie ditemani oleh Brad Pitt. Meskipun mereka juga membawa keenam anak mereka, saat sesi pemotretan Jolie tampak lebih sering berdua dengan pasangannya. Dengan gaya mesra, ia berdiri sedikit menyerong sambil memegang perut Brad.Bila Anda perhatikan, dalam banyak fotonya di hadapan publik perempuan 36 tahun ini sering sekali menampilkan pose semacam itu. Tangannya menyentuh perut atau bagian ulu hati Brad. Menurut pakar body language, Judi James, pose seperti ini kerap ditampilkan oleh perempuan dimana saja untuk mengirimkan pesan "Jangan berani mendekat!" kepada setiap pesaing yang mungkin tertarik pada pasangannya.

"Ini gerak penghalang yang posesif," jelas James. "Meskipun hal itu merupakan tanda sayang, secara prinsip juga merupakan sinyal pada perempuan lain yang dianggap berpotensi sebagai pesaing. Pada dasarnya, yang ingin disampaikan perempuan ini pada yang lain adalah, 'Dia milikku - jangan berani mendekat!'"

Ia membeberkan beberapa perempuan yang hingga sekarang berhasil menerapkan gestur ini. Selain Angelina Jolie, Victoria Beckham, Katie Holmes, Emma Thompson, dan Katy Perry, juga sering melakukannya pada pasangan masing-masing. Meskipun begitu, menurut James taktik ini tak selalu berhasil diterapkan pada setiap pria. Jennifer Lopez, misalnya, dalam foto-fotonya kerap menunjukkan gestur tersebut. Toh, pernikahan yang telah dijalani selama tujuh tahun (hubungan terlama yang pernah dijalaninya) dengan Marc Anthony akhirnya kandas juga.

[Source : The Daily Mail]

Bagian Tubuh yang Dikeluhkan Wanita, Disukai Pria

Sebagian perempuan tak puas dengan tubuhnya, mengeluhkan bokongnya yang besar atau merasa tak cantik tanpa make-up. Perempuan pun merasa tak menarik karena bagian tubuh yang tak disukainya ini. Jika tujuan memiliki tubuh ideal yang menarik adalah untuk mendapatkan perhatian pria, maka perempuan yang mengeluhkan tubuhnya membuat kesalahan besar. Karena pria, nyatanya menganggap menarik bagian tubuh perempuan yang dikeluhkan tersebut.

Pakar hubungan, terapis, dating coach Dr Erica Goodstone, Larissa Rzemienski, Julie Spira, Katherine Forsythe menyimpulkan ada 15 bagian tubuh yang kerap dikeluhkan perempuan, namun pria menganggapnya menarik.

1. Kaki.
Pria, diam-diam memerhatikan kaki perempuan. Coba saja Anda rawat kuku kaki Anda, pakai gelang kaki, atau lakukan sesuatu yang menarik perhatian pada kaki Anda, dan lihat bagaimana reaksi pasangan Anda.

2. Tangan.

Tangan menunjukkan siapa Anda. Jika Anda terlalu sering menyembunyikannya di balik saku baju atau celana karena merasa tak memiliki tangan yang indah, ini menunjukkan ketidaknyamanan Anda. Perlihatkan tangan Anda, jadikan ia simbol penerimaan, kepedulian dan kesiapan untuk berhubungan.

3. Jari.
Jari-jari Anda yang memijat lembut bahu si dia, atau menyentuh lengannya menjadi sensasi tersendiri bagi pria. Itulah sebab pria menyukai jari perempuan. Anda bisa memberikan perhatian pada jari-jari Anda, merawatnya atau bahkan menghias kuku-kukunya.

4. Punggung.
Perhatikan punggung Anda. Beberapa pria boleh jadi memerhatikan kaki atau bokong perempuan, tapi bisa jadi si dia lebih tertarik dengan punggung Anda yang mulus dan membayangkan memberikan pijatan untuk Anda.

5. Bokong.
Singkirkan kekhawatiran Anda terhadap bokong yang menurut Anda terlalu besar atau berisi. Banyak pria yang menyukainya, Anda tak perlu mengeluhkannya. Tubuh pria tak berlekuk seperti perempuan, itulah sebabnya mereka menyukai tubuh perempuan yang unik. Mereka pun mudah terangsang olehnya. Tubuh yang menarik tak harus selalu kurus atau berukuran kecil.

6. Bibir.
Jangan biarkan anggapan bibir besar itu seksi mengintimidasi Anda yang memiliki bibir kecil. Anda tak perlu mengkhawatirkannya. Anda tetap mampu memberikan ciuman hangat kepada pasangan, atau membisikkan kata-kata mesra yang membuatnya tergoda. Pria pun menyukainya, bukan karena ukuran bibir Anda.

7. Wajah tanpa make-up.
Perempuan kerap merasa tak percaya diri ketika ke luar rumah tanpa make-up. Padahal, kebanyakan pria menyukai wajah alami perempuan tanpa atau minim make-up.

8. Garis wajah.

Garis wajah dan keriput menjadi momok menakutkan bagi sebagian perempuan, dan mereka pun berupaya dengan berbagai cara untuk mengatasinya, membuat kulit wajah terlihat lebih kencang. Anda tak perlu merasa khawatir dengan masalah ini, karena pria pun tak terlalu suka dengan wajah kencang yang tak alami.

9. Pinggang atau pinggul berisi.
Banyak perempuan tak suka dengan ukuran pinggang atau pinggulnya yang besar. Padahal pria juga suka memeluk tubuh pasangannya yang berisi.

10. Lobus telinga.
Jangan terlalu sering menutupi lobus telinga dengan anting untuk menyiasati bentuknya yang menurut Anda tak ideal. Lepas anting besar Anda, biarkan si dia membelai lembut lobus telinga, kebiasaan yang suka dilakukan pria terhadap pasangannya.

11. Payudara.
Apa pun ukuran payudara Anda, tampilah percaya diri. Anda tak harus melakukan implan payudara, atau melakukan operasi untuk mengurangi ukuran payudara yang cenderung besar, untuk tampil lebih menarik. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mensiasati bentuk payudara Anda. Gunakan push-up bra untuk payudara berukuran kecil, pakai lingerie seksi jelang tidur, buatlah diri Anda senyaman mungkin dengan apa pun ukuran payudara Anda dan pasangan pun akan merasa nyaman dengan Anda.

12. Vulva.
Beberapa perempuan melakukan operasi untuk membuat area bibir vagina lebih simetris. Anda tak perlu melakukannya hanya untuk merasa tampil menarik karena tak ada yang memerhatikannya secara mendetil. Kesehatan area vagina secara keseluruhan lebih penting dan perlu mendapatkan perhatian Anda.

13. Selulit.
Pria mungkin tidak suka selulit, tapi mereka tidak membencinya seperti perempuan. Jadi, jangan biarkan selulit meruntuhkan kepercayaan diri Anda. Pria menyukai dan tertarik bahkan terangsang dengan keseluruhan tubuh perempuan, bukan bagian-bagian tertentu yang terlalu dikeluhkan perempuan. Bahkan beberapa pria tak mengerti apa itu selulit, jadi untuk apa Anda mengkhawatirkannya?

14. Paha besar.
Pada masa lampau, paha besar menunjukkan kekuatan, stamina dan kemampuan perempuan melindungi anak-anaknya. Pandangan tentang bentuk tubuh bergeser dari zaman ke zaman. Kini, bentuk tubuh ramping, kurus, menjadi idealitas tubuh perempuan. Namun tak semua perempuan memiliki bentuk tubuh "ideal" tersebut. Tak semua pria juga menyukai perempuan kurus. Semua kembali kepada cara pandang Anda.

15. Perut berlemak.
Perut berlemak menjadi masalah hampir sebagian besar perempuan. Banyak cara dilakukan untuk menghilangkan lemak pada perut dan membuatnya lebih rata. Sejumlah pria mengatakan menyandarkan kepala di atas perut pasangannya yang empuk seperti bantal, justru menjadi hal yang seksi. Kalaupun Anda merasa harus meratakan perut demi alasan kesehatan, fokuslah pada program perampingan perut Anda bukan dengan mebiarkan pikiran negatif merasuki Anda, seperti mengeluhkan, membenci diri karena memiliki perut berlemak.

[Source : Your Tango]

Bagaimana Priscilla Bikin Mark Zuckerberg Jatuh Cinta

Akhir minggu lalu, Sabtu (19/5/2012), pendiri Facebook, Mark Zuckerberg (28), menikah dengan kekasihnya selama sembilan tahun terakhir, Priscilla Chan. Mereka menikah dalam upacara sederhana di halaman belakang rumah mereka di Palo Alto, California, dengan hanya dihadiri 100 tamu. Benar-benar kejutan karena para undangan mengira mereka datang untuk memberikan surprise party untuk merayakan kelulusan Priscilla dari University of California San Fransisco Medical School.

Bagi yang belum banyak mendengar nama Priscilla Chan pasti akan penasaran siapa sebenarnya perempuan yang mampu merebut hati pria dengan kekayaan senilai 19 miliar dollar AS itu. Namun, jauh dari kesan seorang perempuan pengejar harta, Priscilla ternyata memiliki pencapaian-pencapaiannya sendiri.

Perempuan berusia 27 tahun ini meraih gelar Sarjana Biologi dari Harvard University (2007) dan melanjutkan studinya di bidang kedokteran di University of California San Fransisco. Spesialisasinya adalah kedokteran anak dan kini menjadi anggota National Medical Honor Society.

Karena Priscilla lah, awal bulan ini sang CEO Facebook meluncurkan fitur baru yang memungkinkan pengguna untuk mendaftarkan status donor organnya ke profil mereka untuk membantu anak-anak yang membutuhkan transplantasi organ tubuh. Dalam hitungan hari, ribuan donor baru sudah terdaftar.
"Dia, kan, akan menjadi dokter anak. Jadi, obrolan makan malam kami sering kali seputaran Facebook dan anak-anak yang ia jumpai," celetuk Zuckerberg kepada ABC News.

Cilla, begitu sapaan Zuckerberg untuk sang istri, boleh dibilang mampu memanfaatkan kekuasaan sang suami untuk kepentingan sosial. Di luar itu, ada beberapa fakta lain yang tampaknya membuat Zuckerberg jatuh cinta kepada perempuan kelahiran Braintree, Massachussetts, ini.

1. Punya banyak pencapaian
Priscilla menjadi pembaca pidato perpisahan di kelasnya ketika lulus dari Quincy High School pada 2003. Ia lalu kuliah di Harvard, di mana ia bertemu dengan Zuckerberg. Selepas kuliah dari Harvard, selama setahun (2007-2008) Priscilla mengajar ilmu pengetahuan alam untuk murid kelas IV dan V di Harker School, San Jose, California. Ia menggambarkan pekerjaan ini seperti, "Nongkrong dengan anak-anak kecil dan mencoba menjelaskan bagaimana dunia ini bekerja." Pada 14 Mei 2012, bertepatan dengan ulang tahun Zuckerberg ke-28, Priscilla lulus dari sekolah kedokteran UCSF.
2. Bertemu Zuckerberg di pesta kelompok persaudaraan
Pasangan ini bertemu dengan cara umumnya mahasiswa bertemu, yaitu di sebuah keriaan yang digelar Alpha Epsilon Pi, kelompok persaudaraan yang diikuti Zuckerberg. Saat itu mereka sama-sama sedang antre untuk menggunakan toilet. "Dia itu cowok kutu buku yang agak-agak diacuhkan. Aku ingat dia membawa gelas-gelas bir yang ada tulisannya 'pound include beer dot H'. Itu tag untuk C++. Kesannya seperti humor anak kampus, tetapi dengan daya tarik kutu buku atau ilmu komputer," ujar Priscilla pada The New Yorker.

3. Menikmati hal-hal sederhana
Sebelum menikahi salah satu pria terkaya di dunia ini, Priscilla menjalani kehidupan yang normal. "Kami mencoba tetap berpegang pada apa tujuan kami bersama, apa yang kami yakini, dan apa yang suka kami lakukan dalam hidup ini, yaitu hal-hal yang simpel," katanya. Foto-foto paparazzi kerap menampakkan ketika mereka hanya jalan-jalan di taman, memainkan bowling Italia, atau main board game favorit mereka, The Settlers of Catan.

4. Membuat Zuckerberg menjadi pria yang lebih baik
Seperti telah disebutkan tadi, Priscilla menginspirasi sang suami untuk memulai program donor organ tubuh di Facebook. Pada awal Mei, perusahaan ini mengumumkan bahwa para penggunanya bisa berbagi status donor mereka dan mendaftar untuk menjadi donor. "Tadinya ia melihat anak-anak itu pasti akan menjadi lebih sakit. Tetapi, tiba-tiba, sebuah organ tersedia, lalu dia pulang ke rumah dan wajahnya langsung sumringah karena hidup seseorang akan menjadi lebih baik karena program ini," papar Zuckerberg di acara Good Morning America.

5. Membuat Zuckerberg terpikat pada China
Perempuan China-Amerika ini fasih berbicara bahasa Inggris, Spanyol, dan tentunya Canton. Namun, bahasa ibu Priscilla inilah yang membuat Zuckerberg terpikat. Pada tahun 2010, Zuckerberg mulai belajar bahasa China untuk menyiapkan perjalanannya ke China bersama Priscilla. Soalnya, Priscilla masih mempunyai keluarga di China. Sampai sekarang Zuckerberg memang belum fasih berbicara bahasa asal sang istri, tetapi paling tidak ia sudah bisa berkomunikasi dengan nenek Priscilla.


[Source : people]

21 May 2012

Alasan Perlunya Merubah Karir



Setiap orang yang berkarir pasti ingin sukses, namun sukses memerlukan proses yang panjang dan berliku bukan?.
Pakailah waktu Anda sedikit untuk merenung, apakah karir yang selama ini dijalani dan ditekuni sudah tepat dan membawa perubahan ke arah yang lebih baik atau statis saja?
Karir yang dijalani dengan semangat dan kinerja berkualitas tentu membawa manfaat yang baik bagi hidup Anda. Dan ada baiknya jika Anda dapat mempertimbangkan kembali perubahan karir, jika dari empat sebab berikut ini Anda telah merasakannya semua.

Jadwal kerja yang sangat padat
Apa Anda merasa mengalami perubahan yang tidak mengenakkan, seperti jadwal kerja yang sangat padat. Sehingga tak bisa bersama keluarga tercinta karena sering berpergian jauh juga lama dan ini tidak sesuai dengan gaya hidup yang Anda inginkan.

Prospek yang terlihat buruk
Tidak adanya masa depan yang menjanjikan pada bidang kerja yang Anda jalani. Perubahan yang baik tidak Anda dapatkan di sana, kesempatan berlimpah yang diharapkan datang pun tidak ada.

Kelelahan kerja dan rasa stress
Beban pekerjaan yang menguras energi dan tenaga Anda, sehingga rasa lelah dan tak lagi bersemangat selalu menyelimuti hari-hari Anda. Bahkan karena terlalu banyak tekanan dan beban kerja tak jarang membuat Anda depresi dan stress. Kebahagiaan yang diharapkan pun tak didapatkan di karir Anda, karena lebih banyak bosan juga jenuh yang Anda temui.

Kesejahteraan yang Lebih Baik
Kebutuhan yang semakin banyak membuat Anda membutuhkan pendapatan yang tinggi. Karir yang jauh dari sejahtera dan gaji yang kecil membuat perubahan materi yang Anda harapkan semakin jauh dari harapan. 
Namun ada baiknya juga jika Anda mempertimbangkan untuk merubah karir dengan alasan pendapatan yang lebih besar. Jika itu tak sesuai minat dan tak ada gairah juga kepuasan hati di sana, Anda pun akan mudah bosan menjalaninya.

Semuanya kembali kepada Anda untuk mempertimbangkan baik-baik perubahan karir yang diinginkan.
Namun ada baiknya juga jika Anda mempertimbangkan untuk merubah karir dengan alasan pendapatan yang lebih besar. Jika itu tak sesuai minat dan tak ada gairah juga kepuasan hati di sana, Anda pun akan mudah bosan menjalaninya.

Semuanya kembali kepada Anda untuk mempertimbangkan baik-baik perubahan karir yang diinginkan.

[Source : perempuan.com]










Cara Tepat Ajukan kenaikan Gaji

Sudahkah pantas gaji yang Anda terima? sudah berapa lama Anda bekerja di perusahaan? Pertanyaan-pertanyaan ini menjadi kerisauan tertentu bagi seorang karyawan. Beberapa orang merasa sudah cukup lama bekerja.
Namun, Gaji yang diterima tak juga mengalami kenaikan. Bahkan mungkin jauh dari sejahtera. Padahal Anda telah memberi konstribusi cukup besar bagi perusahaan.
Lalu, bisakah Anda mengajukan kenaikan gaji? Dan bagaimana cara yang etis dan tepat untuk melakukannya? Sebelum mengajukan, cobalah untuk melakukan langkah berikut ini.

Adakan Survei
survei ini bermaksud untuk mencari tahu standar gaji. Bagi posisi yang sama dengan Anda di perusahaan lain. Ini bertujuan untuk mengetahui perkiraan berapa besar gaji yang seharusnya pantas untuk Anda dapatkan.
Dengan segala bentuk fasilitas dan tunjangan kerja lainnya. Jika Anda karyawan, maka Anda wajib memberikan kinerja terbaik. Sementara perusahaan pun wajib mengapresiasi dan membayar kinerja Anda dengan harga dan hasil optimal.  

Lihat keadaan keuangan perusahaan
Cari waktu yang tepat, dimana perusahaan berada pada keadaan keuangan yang baik. Sehingga memungkin Anda untuk mengajukan kenaikan gaji. 
Jika perusahaan berada dalam keuangan yang kurang baik. Maka ada baiknya Anda bersabar, untuk menunggu saat yang tepat. Perkirakan dalam kondisi seperti apa biasanya perusahaan melakukan kenaikan gaji. Di luar kenaikan rutin pada biasanya. 

Seberapa berharga Anda
Pikirkan seberapa besar konstribusi Anda di perusahaan. Sudahkah Anda memberi kinerja terbaik. Tak ada salahnya Anda mencari tahu nilai "jual" Anda. 
Apakah keberadaan Anda di perusahaan sangat penting atau justru biasa saja?. Prestasi apa yang sudah Anda perbuat bagi perusahaan. Sehingga Anda berhak mengajukan kenaikan gaji. Dan perusahaan harusnya memberikan feed back pada Anda sebagai karyawan yang berkompeten.  
Persiapkan data pendukung
Kumpulkan dan cari alasan tepat yang melatar belakangi Anda berhak mendapatkan kenaikan gaji. Gunakan dan persiapkan dengan baik data-data pendukungnya. 
Urutkan dengan benar mulai dari alasan, fakta dan data akurat yang mendukung keinginan Anda. Agar perusahaan pun tak ragu mencairkan dana untuk pengajuan kenaikan gaji Anda.

 [Source: perempuan.com]

gaji. Dan perusahaan harusnya memberikan feed back pada Anda sebagai karyawan yang berkompeten.  


16 May 2012

Jangan Mengeluh untuk Menarik Simpati




Kita berduka saat mengetahui Menteri Kesehatan, ibu Endang Rahayu Sedyaningsih, tutup usia beberapa waktu lalu. Melalui media, kita mendapat informasi bahwa beliau mengalami kanker paru stadium 4 yang baru diketahui beberapa bulan yang lalu. Di tengah suasana berduka, beredar luas pesan terakhir beliau yang sangat membangkitkan motivasi: “Bagi rekan-rekanku sesama penderita kanker dan para survivor, mari kita berbaik sangka kepada Allah. Kita terima semua anugerahNya dengan bersyukur.”

Tampak jelas tidak sekalipun ada tanda atau keinginan mengeluh atas gangguan kesehatan yang dialaminya, padahal beliau mengalami gangguan kesehatan yang biasa dialami para perokok, meskipun ia sendiri tidak merokok. Sebaliknya, yang nampak justru rasa syukur yang kuat atas semua hal-hal positif yang ada di sekitarnya.

Kemampuan untuk bersyukur dan melihat sisi positif dalam berbagai situasi adalah hal yang penting, namun kita bisa melihat bahwa hal yang marak berkembang di masyarakat malah sebaliknya. Dalam berbagai situasi, kita begitu mudah berkeluh kesah berkepanjangan dengan berbagai situasi yang kita hadapi. Di dunia politik, kita semakin sering menyaksikan para politikus mengeluh atau curhat di media massa, betapa dirinya dizalimi dan diserang lawan politiknya. Apakah memang tindakan tidak etis dalam bisnis dan berpolitik begitu dominan, sehingga kita sering merasa tidak mempunyai kontrol terhadap faktor eksternal? Atau, sadar tidak sadar, kita melakukan tindakan manipulatif, yaitu berkeluh kesah untuk merangsang belas kasihan, mendapatkan perhatian, bahkan mendapatkan “power”?

Namun, bukankah cara seperti itu, bagaimana pun juga kurang menarik dan tidak simpatik? Bila kita, tidak mau terlihat cengeng, kita tentu harus berhenti menggunakan kelemahan kita maupun kelemahan situasi, untuk menarik simpati orang lain. Bila sebagai public figure atau pemimpin, kita tidak mau kehilangan “follower”, kita tentu harus punya strategi lain yang tidak cengeng.

Beraksi, bukan bereaksi
Semua pasti setuju ungkapan: ”If the dog bites you, don't bite the dog back”. Kenyataannya, hal ini lebih mudah dikatakan daripada dipraktekkan, apalagi kalau kita sudah bertubi-tubi mendapatkan cercaan yang belum tentu benar tidaknya. Namun, apakah reaksi bela diri itu akan bermanfaat bagi kita?
Seorang teman yang juga mengalami banyak tekanan, kesulitan dan persaingan, nampak kuat karena ternyata selalu memegang prinsip bahwa semua kritik, tekanan,  dan hambatan yang dialaminya adalah kesempatan untuk maju. Ia berkomentar: “Hindari ‘demoralizing’, jangan biarkan diri kita sakit hati dan bermental kecut”.

Ya, kitalah yang menentukan apakah kita melihat situasi dengan masam atau tetap netral, seberat apapun tekanannya. Dari teman ini, saya juga belajar bahwa hal yang pasti harus dilakukan adalah mengenali dan menahan reaksi yang muncul ketika tekanan datang. Kita perlu berusaha mencerna dan menahan, sebelum memberi respons mental yang negatif. Rasa sakit hati, tersinggung, dan kehendak untuk membela diri yang biasa muncul, perlu kita kenali dan kita dekati untuk menjaga mental positif.

Kita pasti sudah membuktikan bahwa reaksi impulsif kita justru akan membawa situasi yang lebih buruk. Banyak orang belum meyakini bahwa dengan menyeleksi  tindakan dan reaksi yang kita keluarkan dengan saringan positif, kita mungkin saja melakukan manuver untuk mencapai tujuan kita.
Daripada mengatakan, “Saya sakit, jadi tidak bisa berolah raga”, kita sebetulnya lebih baik mengatakan bahwa kita ingin beristirahat sejenak.

Daripada mengeluhkan “Pekerjaan saya membosankan”, kita lebih baik mengatakan bahwa kita sedang mengevaluasi hal yang penting dalam pekerjaan kita. Dan bila merasa perlu nilai tambah dari tempat lain, kita bisa mengatakan saatnya menemukan pekerjaan lain.

Daripada mengeluhkan: “Lawan politik saya berbuat curang,” bukankah lebih baik mengatakan pada publik sekaligus meyakinkan diri bahwa saya akan "bermain penuh integritas" dalam pertarungan politik ini?
Dalam olahraga beladiri Aikido orang belajar untuk mengikuti gerak lawan dan akhirnya bisa memenangkan situasi. Dari sini, kita pun bisa mempelajari bahwa upaya dan keberhasilan menahan reaksi, mengatur tempo, menemukan hal positif dalam setiap situasi adalah kemenangan individu dalam hidupnya.

Be a better person
Dalam sebuah seminar, di mana pembicaraan panel sudah semakin pesimis dan bahkan menakut-nakuti akan sulitnya menghadapi tantangan kompetisi, seorang panelis yang berasal dari China mengingatkan kembali pentingnya melihat gejala ini secara positif. Seperti dalam tulisan China, kata “krisis” mempunyai dua arti sekaligus, yaitu: “bahaya” dan “kesempatan”. Jadi sesungguhnya, kritik dari atasan, komplain dari pelanggan, atau dijegal oleh kompetitor, adalah kondisi yang memang tidak enak, namun sekaligus bisa kita gunakan untuk menjadikan diri kita lebih baik.

Bila kita “diserang” atau “dicaci” oleh orang lain, namun kita berhasil membawa diri ke sisi positif, setidaknya kita bisa langsung merasakan dua "kemenangan". Pertama, kita akan “feel good about ourselves”. Perasaan lega maupun  percaya diri akan timbul, dan ini sangat menyehatkan jiwa. Kemenangan kedua adalah peningkatan citra diri kita di mata publik. Kita akan dilihat sebagai orang yang optimis dan terbuka terhadap kesulitan.

Bagaimana bila kritik yang dilancarkan memang benar dan membuka kelemahan kita? Kita tentu masih bisa positif dengan meyakini bahwa “nobody’s perfect”. Kita pasti sekali waktu berbuat salah. Hal yang terkadang membuat kita berat menerima kritik adalah karena seringkali kita mencampuradukkan serangan tersebut dengan diri pribadi. Tentu akan lebih efektif bila kita melihat bahwa kesalahan dalam tindakan, keputusan, atau solusi yang kita ambil, tidak membuat diri kita menjadi “rendah”.

Selama kita benar-benar berniat untuk menjadi diri yang lebih baik, kita seharusnya melihat apa yang bisa kita pelajari dari kesalahan yang kita lakukan itu. Ini tentu hal yang harus kita buktikan dalam tindakan. Memperbaiki tindakan-tindakan yang keliru ini pun bisa kita lakukan tanpa mengeluh, bahkan bersyukur karena ada orang yang mengingatkan.

[Source : kompas]

Link Exchange

Copy kode di bawah ke blog sobat, saya akan linkback secepatnya

Berbagi Informasi

Sport

Translate

Blog Archive

Pageviews last month